Har funderat en hel del över hur jag ska lägga upp min träning inför Göteborgsvarvet 2015.

Har ju tidigare använt mig av helt fantastiska träningsprogram inför lopp som Stockholm Marathon och även tidigare Halvmarathon.
Det har fungerat väldigt bra för mig.

Gick in och läste om program som finns att skaffa och de kostar ju en del.
Fick mitt i detta även suget att kunna någon gång få möjligheten att få träna i grupp, men likasinnade.
Det känns lättare på något vis att få bekräftat att träningen går bra, att jag gör rätt.

Har tidigare varit distansmedlem och tyckte väldigt mycket om det.

I det medlemskapet ingår

Ett träningsprogram på den nivå jag själv vill.
Jag får dagens träning till mig via mejl varje dag, jättebehändigt!

Tun off den 26/10 med träff på Stockholm Stadion tillsammans med alla andra.

Träningströja som brukar vara jättesnygg och som jag bär med stolthet.

Sedan får jag tillgång till att träna varje söndag med alla de andra i Stockholm.
Med ombyte och utgång från Stadion,vilket i sig bara är så häftigt :)

Vid vissa tillfällen kommer det dit föreläsare av olika slag.
Då jag var medlem förut fick jag möjlighet att lyssna på och se tex Ewvy Palm, Isabella Andersson och idrottsläkare samt kostkunniga.
Fick höra om idolernas resa till framgång och lära mig hur kroppen fungerar under press.
Hur maten är vilktig i rätta propotionerna i förhållande till träningen.

Ständig information från teamet.
Videofilmer på träningen och alla viktiga stretchövningar som ingår.
Styrketräningen som behövs för överkropp och ben.
Nog så viktig för att hålla ihop.

Rabatt på träningsresa till Portugal under våren.
Är jättesugen på den men den kostar...vore en fantastisk upplevelse, en resa till träningsläger en vecka.
Med bara focus träning, mat och vila.
Vore så häftigt!!

Sedan tycker jag att det är härligt att träffa och prata med min stora marathonidol Anders Szalkai som är skaparen av Team Stockholm Marathon och som också utformar programmen på de olika nivåerna.

De gånger jag pratat med honom så har jag njutit så av hans person, ödmjukheten och den enorma kunskap han har om löpning i olika åldrar.
Alltid trevlig och vänlig även då han haft ångan uppe för fullt med förberedelser inför något

Han springer oftast med i någon grupp under Söndagarna som ledare.

Jätteinspirerande!

Sedan på själva tävlingsdagen har Teamet ett eget tält där vi kan hänga innan, få massage,tips och råd, dryck och energi

Jag har säkert missat ta med något sim följer med i Distansmedlemskapet.
Hur som så köpte jag mig en plats.

Run off 26/10 så nu får jag checka av med jobbet om ledigt den dagen för det vill jag inte missa.
Det blir första, korta tröningspasset och mängder av information som är nödvändig.

Detta fick jag till en kostnad av
535:- vilket jag inte tycker är mycket.

Ser fram emot att komma igång.
Tränar gör jag ju redan så det är inget problem.
Gillar att ha strukturen och diciplinen på träningen.
Jag vet att om hag följer programmet och klarar träningen så fixar jag loppet.
Nu återstår bara att ta beslut om jag ska anmäla mig till maran.
Kör träningen för att klara Göteborgsvarvet men framförallt för att ha kul :)
Göra det jag själv tycker är givande och roligt.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det tidig Tisdag morgon och jag vaknade efter en natt med djup, nästan medvetslös sömn. Natten innan var det svårt att komma till ro då jag anlände rätt sent och skulle upp tidigt. Det blev slarv med matintaget också igår och det gjorde nog...

Söndagen bjöd på jättefint somigt väder, men hu så kyligt. Men kylan märkte jag inte av där vid bussratten. Hann äta frukost denna morgon innan det bar iväg till Kristinehamn för lastning av tågresenärer till Karlstad och Oslo. Jag fick med mång...

Kände mig trött och hungrig när jag gick ut till bussen och hämtade laddsladden till min mobil. Passerade receptionen på hotellet och kunde inte motstå att köpa mig en Linssallad med handskalade räkor och kokt ägg som kostade 89:- Har köpt nåt...

Vaknade jättetidigt i husbilen. Det bar minusgrader ute och det kändes inne hos mig där i bilen. Pannan gick igång ofta. Bryggde på gott starkt kaffe och låg sedan kvar i söngvärnen en stund. Hörde hur kollegor hämtade sina bussar. Jag fick ...

Måndagen började jag med att haltande av smärta kliva upp tidigt och få igång kroppen innan det var dags att köra barnbarnet till skolan och direkt därefter åka och besiktiga min lilla bil. Jättetrevlig besiktning. Dekra i Svista hemma i Eskilstun...