Direktlänk till inlägg 25 september 2014

Team Stockholm Marathon

Av Sirpa Niva - 25 september 2014 05:35

Har funderat en hel del över hur jag ska lägga upp min träning inför Göteborgsvarvet 2015.

Har ju tidigare använt mig av helt fantastiska träningsprogram inför lopp som Stockholm Marathon och även tidigare Halvmarathon.
Det har fungerat väldigt bra för mig.

Gick in och läste om program som finns att skaffa och de kostar ju en del.
Fick mitt i detta även suget att kunna någon gång få möjligheten att få träna i grupp, men likasinnade.
Det känns lättare på något vis att få bekräftat att träningen går bra, att jag gör rätt.

Har tidigare varit distansmedlem och tyckte väldigt mycket om det.

I det medlemskapet ingår

Ett träningsprogram på den nivå jag själv vill.
Jag får dagens träning till mig via mejl varje dag, jättebehändigt!

Tun off den 26/10 med träff på Stockholm Stadion tillsammans med alla andra.

Träningströja som brukar vara jättesnygg och som jag bär med stolthet.

Sedan får jag tillgång till att träna varje söndag med alla de andra i Stockholm.
Med ombyte och utgång från Stadion,vilket i sig bara är så häftigt :)

Vid vissa tillfällen kommer det dit föreläsare av olika slag.
Då jag var medlem förut fick jag möjlighet att lyssna på och se tex Ewvy Palm, Isabella Andersson och idrottsläkare samt kostkunniga.
Fick höra om idolernas resa till framgång och lära mig hur kroppen fungerar under press.
Hur maten är vilktig i rätta propotionerna i förhållande till träningen.

Ständig information från teamet.
Videofilmer på träningen och alla viktiga stretchövningar som ingår.
Styrketräningen som behövs för överkropp och ben.
Nog så viktig för att hålla ihop.

Rabatt på träningsresa till Portugal under våren.
Är jättesugen på den men den kostar...vore en fantastisk upplevelse, en resa till träningsläger en vecka.
Med bara focus träning, mat och vila.
Vore så häftigt!!

Sedan tycker jag att det är härligt att träffa och prata med min stora marathonidol Anders Szalkai som är skaparen av Team Stockholm Marathon och som också utformar programmen på de olika nivåerna.

De gånger jag pratat med honom så har jag njutit så av hans person, ödmjukheten och den enorma kunskap han har om löpning i olika åldrar.
Alltid trevlig och vänlig även då han haft ångan uppe för fullt med förberedelser inför något

Han springer oftast med i någon grupp under Söndagarna som ledare.

Jätteinspirerande!

Sedan på själva tävlingsdagen har Teamet ett eget tält där vi kan hänga innan, få massage,tips och råd, dryck och energi

Jag har säkert missat ta med något sim följer med i Distansmedlemskapet.
Hur som så köpte jag mig en plats.

Run off 26/10 så nu får jag checka av med jobbet om ledigt den dagen för det vill jag inte missa.
Det blir första, korta tröningspasset och mängder av information som är nödvändig.

Detta fick jag till en kostnad av
535:- vilket jag inte tycker är mycket.

Ser fram emot att komma igång.
Tränar gör jag ju redan så det är inget problem.
Gillar att ha strukturen och diciplinen på träningen.
Jag vet att om hag följer programmet och klarar träningen så fixar jag loppet.
Nu återstår bara att ta beslut om jag ska anmäla mig till maran.
Kör träningen för att klara Göteborgsvarvet men framförallt för att ha kul :)
Göra det jag själv tycker är givande och roligt.



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Onsdag 20 feb 21:46


Onsdagens arbetsdag fick ett lite annorlunda avslut. Körde ett gäng till Färna Herrgård vid lunchtid och det blev så pass försenat att mitt nästa uppdrag för dagen inte skulle lyckats om jag inte kört en kompromiss. Skulle ha levererat bussen till...

Av Sirpa Niva - Onsdag 20 feb 03:51

Igår var det dags för besiktning av Cindy för första gången i mina ägor. Bokade tid hos Carspect på Erikslund i Västerås. Kom dit 30 minuter innan min tid då jag jobbat klart för dagen och ville få detta gjort snarast. Ville veta vilka extrautgi...

Av Sirpa Niva - Tisdag 19 feb 03:46


Om en vecka, om allt går som planerat så är det flyttdag för mig och Nova. Nycklarna ska vi ha fått kvällen innan och isåfall har jag en del förberett för att bara ge järnet under tisdagen. Flytta allt över till tvårummaren och städa ur det sista h...

Av Sirpa Niva - Måndag 18 feb 16:54


Hade tid hos min hjärtläkare idag 13.00. Där var det glädjebesked ordentligt. Min hjärtklaff har inte förändrats på de tre år som gått sen första kollen. Alla mina värden är toppen och jag är vid full vigör Detta innebär att jag inte behöver...

Av Sirpa Niva - Måndag 18 feb 10:49

En ny dammsugare inköptes i förra veckan Den jag haft i många år har nu bestämt sig för att gå till sälla jaktmarker. Har inte haft tid att packa upp den förrän idag då det var dags att göra rent bakom spisen Där var det dammsamling som hette ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3
4
5 6 7
8
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18
19
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
<<< September 2014 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se