Min träning har ju varit helt nere nu i flera veckor.
Jag har inte ens gått promenader.
Först klarade jag det inte pga att hostan slet mig i bitar.
Växlingen varm och kall luft var förödande, vilket kändes rejält när jag ännu orkade arbeta.
Bussens dörrar öppnas ju i ett och det drar från fläktarna....
Allt detta gjorde att jag försökt hålla mig inne.

Sedan kom den allergiska reaktionen mot hostmedicinen jag fick utskriven efter telefonsamtal med Vårdcentralen.
Inget läkarbesök, inga frågor.

De timmar av skräckblandad oro med skyhög, skenande puls, hela kroppen i darrning,yrsel och domningar gjorde att mina krafter tröt fullständigt.
Efter alla veckor av sömnlöshet pga hostan, smärtan i luftvägarna, huvudvärken och besvären med att över huvud taget kunna andas, så var min kropp helt slut.

Total vila gällde efter läkarbesöket som jag då äntligen fick, efter all den långa tiden.

Allt detta har nu givit mig besvär med magen.Har svårt att gå på toa.
Det kan gå flera dagar utan att magen fungerar mot tidigare i stort sett klockrent varje dag.
Jag vet att detta beror på avsaknad av träning.

Har druckit mycket vatten under hela denna tid.Vatten är bra för tarmfunktionen.Mycket viktigt!

Igår var det riktigt jobbigt....kände mig som en uppblåst ballong i magen.
Äter fibrer och varierad kost.
Sedan har jag förstås tröstätit choklad och pepparkakor :) Vet inte om sockret påverkar också.

Nu i skrivandes stund har det kommit igång efter nästan en vecka, men det har varit plågsamt.
Jag hoppas kunna börja lite försiktigt med promenader idag.
Så fort jag är fullt återställd så kommer fastepaketet fram:)
Den ser jag fram emot med spänning.
Rensa ut allt skräp ur kroppen efter dessa veckor.

Men först krafterna åter.
Vill ju inte straffa kroppen efter sjukdom, bara hjälpa att komma vidare, sundare och piggare.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha blivit hämtad av mina tjejer på Måndag eftermiddag 8/4 så kunde jag vara lite ledig. Hade först under Måndagen efter jag sovit 5 timmar, städat ur rummet jag sovit i. Det var nog evigheter sen den fått sig en ordentlig städning. Nu b...

Söndagen blev en riktigt spännande och rolig och lång dag. Vi checkade ut och lämnade hotellet för att spela de två sista matcherna. Tjejerna jätteduktiga och gick till Final. Den spelades ganska sent och vanns av Täbytjejerna överlägset. Så ...

Fredagen och Lördagen var fylld av glada pigga tjejer. Det spelades två matcher per dag och för mig blev det mycket väntan som jag ägnade åt att se på matcherna, städa buss, ha bussen öppen och varm så tjejerna kunde vila och torka matchtröjorna i me...

Den 4/4 körde tjejerna mig till depå Håbo buss utanför Bålsta för min första körning för det bolaget. Tjejerna behövde bilen hemma och jag hade ju ingen nytta med den när jag skulle iväg i flera dagar i busskörning. Installerade mig först av al...

Fast jag var bortrest i jobb hela Påskhelgen så jag missade allt påskfirande hemma med allt vad det brukar vara. Äggletning, påskbuffe och påskgodis. Nu hade tjejerna en överraskning åt mig när jag kom hem. Dem hade sparat mat åt mig från buffen...