Sängen kändes så varm och go imorse när jag vaknade och intog morgonkaffet..bar emot att lämna den för att kliva i träningskläderna, för att ge mig ut i halkan och slasket.
Hörde på bilarna som passerade utanför att det var blött.
Isgator och regn/snöslask är inte det ultimata träningsunderlaget.

Fick nya broddar att trä på mina löpardojor av min käresta igår och det gjorde att jag kände större motivation.

Temperaturen visade på + 1 grad och det blåste rejält kunde jag se på julbelysningen som svajade utanför mitt fönster, över gatan.

Gav mig ut, glad i hågen då broddarna kändes helt suveräna.

Det rasslade under skorna där jag joggade fram i lugnt tempo.
Mötte människor som balanserade på sina bara skor på isen som låg knagglig och våt, överallt.
Det var endast körbanorna som var hyfsat rena, där bilarna åkte.

Tog mig bort till min mysiga slinga längs åkerkanten.
Där var det en hel del hundbaja, mitt på träningsspåret och det var ingen glädje direkt att trampa i eller hoppa över, ständigt.
Ingen avslappnad träning, så jag styrde upp mot gatorna och blankisen istället.
Riktigt vått på sina ställen så strumporna var efter ca 2 km genomvåta.
Men det gjorde inget:)
Jag var glad och lycklig över att ha övervunnit latmasken i sängen och tagit mig ut i den vackra morgonen.
Solen tittade upp så fint och jag njöt.

Avslutade passet vid 6 km.
Innan dess blev det en vända upp till höjden vid gamla vattentornet.
Det är en härlig trätrappa att träna i där och underbart i soluppgången

Landade hemma hos Titti katt som tyckte att jag var fullkomligt knäpp som gav mig ut sådär, när soffan fanns hemma, inbjudande och skön.

Sprang ner i källaren, ladda tvättmaskinen innan löpstyrka.
Titti katt hjälpte mig med armhävningar, plankan, situps och allt jag nu höll på med.
Hon hejade på och småmjauade när jag pressade mig i en 2 minuters planka

Det är jätteroligt att ha hennes delaktighet i min träning.

När stretchen var klar så kände jag mig lite matt i benen och väldigt glad och nöjd över prestationen idag

Titti softade ner ordentligt efter frukosten.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Måndagen började jag med att haltande av smärta kliva upp tidigt och få igång kroppen innan det var dags att köra barnbarnet till skolan och direkt därefter åka och besiktiga min lilla bil. Jättetrevlig besiktning. Dekra i Svista hemma i Eskilstun...

Under vecka 15 blev det till att jobba med Tågpassning först åt Let's Go i Örebro under Onsdagen. Tog min husbil dit och installerade den utanför depån för att sedan köra tågersättning Örebro, Kumla Hallsberg på eftermiddagen. Var på väg tillbaks...

Efter att ha blivit hämtad av mina tjejer på Måndag eftermiddag 8/4 så kunde jag vara lite ledig. Hade först under Måndagen efter jag sovit 5 timmar, städat ur rummet jag sovit i. Det var nog evigheter sen den fått sig en ordentlig städning. Nu b...

Söndagen blev en riktigt spännande och rolig och lång dag. Vi checkade ut och lämnade hotellet för att spela de två sista matcherna. Tjejerna jätteduktiga och gick till Final. Den spelades ganska sent och vanns av Täbytjejerna överlägset. Så ...

Fredagen och Lördagen var fylld av glada pigga tjejer. Det spelades två matcher per dag och för mig blev det mycket väntan som jag ägnade åt att se på matcherna, städa buss, ha bussen öppen och varm så tjejerna kunde vila och torka matchtröjorna i me...