Alla inlägg den 27 januari 2015

Av Sirpa Niva - 27 januari 2015 12:41

Roade mig idag med att köra ett grymt träningspass på bandet, hemma i min lilla hall.

Ställde tv:n i läge för att ha något att vila ögonen på under träningen.

Höll ett bra tempo i min gång med inslag av löpning.
Svetten rann och andningen fick jobba på bra.
Hade på mig stegräknare för kul skull.

Efter en timme på bandet hade jag avverkat 7.2 km och 8500 steg enligt räknaren.
Jag pausar aldrig i sådan träning utan kör på i varierat tempo.

Kändes bra i benen när jag steg ner från bandet.
Stack direkt ner till tvättstugan i källaren för att hämta färdig tvätt och ladda nytt.
Det sög i benen kan jag lova:) med trapporna direkt efter träningen.
Härlig känsla!
Det skall ju kännas, annars är inte träningen effektiv.

Löste upp en vätskersättningstablett i vatten då jag svettats så oerhört.
Vill inte ha huvudvärk.

Körde lite styrketräning innan stretch, dusch och tvättupphängning.

Fixade till en bra frukost som Titti katt och jag njöt av i soffan.
Titti tar alltid hand om disken av yoghurtfatet:)

När frullen var klar kom turen till månadens räkningar.
När allt var inlagt och klart fick jag fakta på bordet.
Det var inte mycket kvar att leva på kommande månad.
Förlorade en del av att ha varit sjuk.
Julens kostnader är kännbara och denna månad var det också dags att lägga ut en delbetalning av min säsongsplats på Öland.

Bensinen är ett stort konto för mig.
Arbetsresor samt besök hos min käresta som bor i Surahammar.
Det är oftast jag som åker till honom.

Jag känner ingen oro för ekonomin utan är väl medveten om att det just nu är lite tuffare.

Det blir en kul utmaning för mig:)
Tömning av skafferiet och frysen gäller.Så få inköp av mat som möjligt.
Inga onyttigheter.
Träningen kommer i focus och då även mat som är hälsosam.

Jag kommer att cykla och gå till arbetet så fort jag bara får möjlighet.
Träning och spara in på bensin i samma kit:)

Allt finns det lösningar på.
Svackan är ju tillfällig och det är bara peppande.

Mitt liv blir bara bättre av en sådan situation.
Jag och tjejerna skall åka till Ullared om 14 dagar och det innebär en mindre bensinkostnad, vi delar givetvis.
Jag kommer att handla det mesta åt min käresta och hans hus så min egen kostnad kommer jag hålla nere till minimum.
Bara att åka dit med mina döttrar är en härlig upplevelse.

Kommer att skriva om den resan när den blivit av.

Så...lågbudgetmånad har jag framför mig:) Det blir en härlig utmaning, som så mycket annat i livet.

Om du tittar noga på bilden jag lagt ut med löpbandet, så ser du Ola Conny på Gekås i Ullared i tv rutan :)
Kul sammanträffande att han fastnade på bild just när jag skrev och tänkte på Ullared.

Pigg och glad är jag efter dagens träning och nattens vila.
Straxt dags för jobbet.
Slutar vid 23 tiden ikväll.

ANNONS
Av Sirpa Niva - 27 januari 2015 01:40

Min arbetsdag började vid 15.40 tiden.Då hade det redan snöat i timmar och det hade övergått i + grader.
Blött slask som var halt som såpa överallt.
Risk för att stänka ner alla som befann sig på vägar och trottoarer.

Åkte så försenad mot Skinnskatteberg.
Däråt var det lite kallare så snön låg kvar, vit och vacker.
Halt även där men det gjorde inget då jag framför bussen, anpassad efter väglaget.

Mitt huvud var fullt av tankar och min längtan till en speciell persons varma famn var påtaglig.
Så trist att vi jobbar skiften emot varann denna vecka så det blir svårt att ses.

Tänkte på allt som vi måste genomgå och kämpa emot innan vi kan slå oss till ro med varandra.
Att livet skall behöva vara så komplicerat i vissa lägen och hur ondska och illvilja kan komma åt att styra människor.

Jag har ju förmågan att sortera tankar sådär i jobbet och komma till lösningar som gör att mitt glada humör återkommer ganska snart.
Hittar alltid små ljusglimtar i tillvaron, oavsett vad som hänt.

Idag var det lite svårare.
Ville helst ställa bussen i garaget och åka hem till min käresta och bara få gråta ut i hans armar.
Få höra honom säga att allt kommer att ordna sig till det bästa.

Så kan jag ju inte göra.
Privatlivet får inte påverka mitt arbete.

Rullade vidare.
Hade nästan 2 timmars rast där jag fick veta från min yngsta dotter att hon bokat boende åt oss på Scandic Opalen i Göteborg.
22-23/5 då Göteborgsvarvet går och båda två skall vi vara med och springa de 2.1 milen som Varvet är:)

Jätteskojigt!
Enda som inte var så skoj var att de ville ha betalt redan nu...hmmm...över 4.000 en sådan helg för oss två.
Det är förtåerligt då det är mängder med människor som kommer till stan just för loppets skull.
Skönt att ha boendet klart:)
Tack ungen min för att du fixade det!

Vilade en stund i soffan på rasten.
Sedan bar det iväg till Västerås sista turen.Tom buss dit och en kund hem.
Snöblaskade hela tiden.

Nu är jag isäng efter en kopp the och smörgås.
Blåser straxt ut ljuset och skall sova.
Längtar efter min käresta!
Hoppas han får sin nattvila som han så väl behöver.

ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20
21
22
23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< Januari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se