Direktlänk till inlägg 27 januari 2015

Utmaningarna fortsätter

Av Sirpa Niva - 27 januari 2015 12:41

Roade mig idag med att köra ett grymt träningspass på bandet, hemma i min lilla hall.

Ställde tv:n i läge för att ha något att vila ögonen på under träningen.

Höll ett bra tempo i min gång med inslag av löpning.
Svetten rann och andningen fick jobba på bra.
Hade på mig stegräknare för kul skull.

Efter en timme på bandet hade jag avverkat 7.2 km och 8500 steg enligt räknaren.
Jag pausar aldrig i sådan träning utan kör på i varierat tempo.

Kändes bra i benen när jag steg ner från bandet.
Stack direkt ner till tvättstugan i källaren för att hämta färdig tvätt och ladda nytt.
Det sög i benen kan jag lova:) med trapporna direkt efter träningen.
Härlig känsla!
Det skall ju kännas, annars är inte träningen effektiv.

Löste upp en vätskersättningstablett i vatten då jag svettats så oerhört.
Vill inte ha huvudvärk.

Körde lite styrketräning innan stretch, dusch och tvättupphängning.

Fixade till en bra frukost som Titti katt och jag njöt av i soffan.
Titti tar alltid hand om disken av yoghurtfatet:)

När frullen var klar kom turen till månadens räkningar.
När allt var inlagt och klart fick jag fakta på bordet.
Det var inte mycket kvar att leva på kommande månad.
Förlorade en del av att ha varit sjuk.
Julens kostnader är kännbara och denna månad var det också dags att lägga ut en delbetalning av min säsongsplats på Öland.

Bensinen är ett stort konto för mig.
Arbetsresor samt besök hos min käresta som bor i Surahammar.
Det är oftast jag som åker till honom.

Jag känner ingen oro för ekonomin utan är väl medveten om att det just nu är lite tuffare.

Det blir en kul utmaning för mig:)
Tömning av skafferiet och frysen gäller.Så få inköp av mat som möjligt.
Inga onyttigheter.
Träningen kommer i focus och då även mat som är hälsosam.

Jag kommer att cykla och gå till arbetet så fort jag bara får möjlighet.
Träning och spara in på bensin i samma kit:)

Allt finns det lösningar på.
Svackan är ju tillfällig och det är bara peppande.

Mitt liv blir bara bättre av en sådan situation.
Jag och tjejerna skall åka till Ullared om 14 dagar och det innebär en mindre bensinkostnad, vi delar givetvis.
Jag kommer att handla det mesta åt min käresta och hans hus så min egen kostnad kommer jag hålla nere till minimum.
Bara att åka dit med mina döttrar är en härlig upplevelse.

Kommer att skriva om den resan när den blivit av.

Så...lågbudgetmånad har jag framför mig:) Det blir en härlig utmaning, som så mycket annat i livet.

Om du tittar noga på bilden jag lagt ut med löpbandet, så ser du Ola Conny på Gekås i Ullared i tv rutan :)
Kul sammanträffande att han fastnade på bild just när jag skrev och tänkte på Ullared.

Pigg och glad är jag efter dagens träning och nattens vila.
Straxt dags för jobbet.
Slutar vid 23 tiden ikväll.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Söndag 20 okt 05:06


Skrev på ett långt inlägg i nästan en timme. Valde ut foton med omsorg. När jag sedan skulle lägga ut den så försvann den ut i intet. Förstår inte vad som händer när detta blir. Försökte spara i Utkast men där finns den inte. Känns inte bra al...

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 19:30

Ska bli så härligt att orka jobba igen. Kör tidig tur till Grisslehamn och Ms Eckerö. Åker med båten denna gång då jag inte fixar träna riktigt än. ...

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 19:15


Min mathållning har varit fullständigt hopplös under tiden förkylningen härjat i kroppen. Antingen gar jag inte ätit alls eller så har det blivit onyttigheter. Kändes som att det kvittade då orken inte fanns till nåt. Nu börjar jag vara i hyfsad...

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 15:17

Vaknade imorse vid 6.30 tiden och hade sovit natten feberfri och trygg. Jätteskönt!! Har hostat litegrann som väckte mig stundtals men det är inget mot den trasiga sömn som varit den senaste veckan. Hälsan börjar räta till sig och jag känner mig...

Av Sirpa Niva - Torsdag 17 okt 10:56


Det blir som alltid för mig att när krafterna börjar återvända det minsta, så kan jag inte låta bli att göra någonting. Idag räckte det med att vattna blommorna. Var ner i källaren en sväng. Flåsade som ett ånglok i trappen. Plockade lite i köke...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5 6 7 8 9 10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20
21
22
23 24 25
26 27 28 29 30 31
<<< Januari 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se