Direktlänk till inlägg 18 maj 2015

Ont i vristen....

Av Sirpa Niva - 18 maj 2015 12:51

Snablar i gatan!
Kan inte säga nåt annat...

Nu är det bara att hoppas på att detta går över och det snabbt.

Jag skulle ut på mitt träningspass i regnet på morgonen.
Hade inte riktigt bestämt mig för hur jag skulle lägga upp träningen för idag.

Behövde tvätta så jag gick ner i källaren för att kolla om tvättstugan var ledig.
Trappan ner är förrädisk, ojämna trappsteg och vinklad.
Lyckades halka till så det smärtade till rejält i vänster vrist.
Ajjj....

Bokade tid, gick upp till lyan för att hämta tvätten.
Det ömmade i vristen.
Laddade maskinen och stack ut på mitt pass.
Det blev 5 km jogg med inslag av gång.
Ömmade i vristen men inte värre än att jag joggade vidare.

Kom hem och tråcklade mig ur alla regnvåta kläder, skor och strumpor.
Körde ett lättare styrkepass.
Hämtade tvätten, ladda nytt och hängde upp det rena.
Körde lite mera styrketräning.

Fixade till frukost.
Satt på soffan och tog det bara lugnt när jag åt den.
Vägde mig imorse och såg att jag gått upp i vikt, ett kilo drygt, under min Ölandsvistelse.

Får inte in i min skalle hur det kunde vara möjligt, med all den träning jag fick under dessa dagar jag var där?!
Får se hur det ser ut på vågen om ett par dagar..

Kan jag ha gått upp det i muskler?
Känner ju att de fått en bra volym, mina benmuskler, samt rumpan.
Har ju inte ätit nämnvärt onyttigt under dessa dagar.
Frossade på min födelsedag, annars normalt.

Lagade iordning matlådor till kommande dagar.
Känns skönt att ha det klart så jag kan ägna tiden åt att träna, jobba och ladda inför Lördagen.
Fixade undan disken.

Tvättstugan fick många besök.
Körde 4 maskiner totalt.
Skönt få det också klart.

Ska nu vila en stund efter maten
Jobbar kväll/natt.

De nya löparbyxorna jag köpte igår var jättesköna:)
Satt kanonbra!

Roligt att springa på något bara sådär, som blir bra.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 19:30

Ska bli så härligt att orka jobba igen. Kör tidig tur till Grisslehamn och Ms Eckerö. Åker med båten denna gång då jag inte fixar träna riktigt än. ...

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 19:15


Min mathållning har varit fullständigt hopplös under tiden förkylningen härjat i kroppen. Antingen gar jag inte ätit alls eller så har det blivit onyttigheter. Kändes som att det kvittade då orken inte fanns till nåt. Nu börjar jag vara i hyfsad...

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 15:17

Vaknade imorse vid 6.30 tiden och hade sovit natten feberfri och trygg. Jätteskönt!! Har hostat litegrann som väckte mig stundtals men det är inget mot den trasiga sömn som varit den senaste veckan. Hälsan börjar räta till sig och jag känner mig...

Av Sirpa Niva - Torsdag 17 okt 10:56


Det blir som alltid för mig att när krafterna börjar återvända det minsta, så kan jag inte låta bli att göra någonting. Idag räckte det med att vattna blommorna. Var ner i källaren en sväng. Flåsade som ett ånglok i trappen. Plockade lite i köke...

Av Sirpa Niva - Torsdag 17 okt 03:58


Nu äntligen känns det som att denna jobbiga förkylning börjar vända. Har sovit 5 timmar helt ostörd sömn efter väckningen igår kväll av någon människa vid dörren. Lyckades till sist somna om efter att jag kommit ner i varv. Hostan lugnade ner sig. ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2
3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15
16
17
18
19
20 21 22
23
24
25 26 27 28 29 30 31
<<< Maj 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se