Direktlänk till inlägg 5 juni 2015

Härlig morgonpromenix

Av Sirpa Niva - 5 juni 2015 12:39

Kände när jag vaknade imorse att kroppen var pigg och alert.

Bestämde mig snabbt för att det fick bli en rask promenad i den härliga, lite smått kyliga sommarluften.

Första kilometrarna var benen lite sega och det smärtade lite överallt i muskler och senor, innan jag blivit ordentligt varm.
Sedan var det bara att traska på:)
Så himla skönt att kunna röra på mig ordentligt, utan att börja hosta.

Vackert nere vid vattnet.
Båtarna låg i och det doftade sommar överallt.Syrenerna blommade.
Likaså Liljekonvaljerna i skogsdungarna.

Jag mådde riktigt gott där jag gick med raska, lätta steg.
Tog bilder som vanligt av den njutfulla omgivningen.

Det blev ganska långt jag hann under mina 1 1/2 timme som jag var ute.

10 km :)

Superbra!
Ska göra samma sak både Lördag och Söndag innan mitt arbete i helgen.

Nästa vecka blir det så dags att byta över till att jogga för att åter få igång löpningen.

Jätteskönt att anlända hem.
Trött i benen och hjärnan härligt skarp och klar.Fin utrensning av tankarna sådär under en längre promenad.
Det behövde jag verkligen.

Stretchade för att slippa ifrån stelhet efteråt.
Dammsög lyan och bäddade rent i sängen innan dusch och en sen frukost.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 19:30

Ska bli så härligt att orka jobba igen. Kör tidig tur till Grisslehamn och Ms Eckerö. Åker med båten denna gång då jag inte fixar träna riktigt än. ...

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 19:15


Min mathållning har varit fullständigt hopplös under tiden förkylningen härjat i kroppen. Antingen gar jag inte ätit alls eller så har det blivit onyttigheter. Kändes som att det kvittade då orken inte fanns till nåt. Nu börjar jag vara i hyfsad...

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 15:17

Vaknade imorse vid 6.30 tiden och hade sovit natten feberfri och trygg. Jätteskönt!! Har hostat litegrann som väckte mig stundtals men det är inget mot den trasiga sömn som varit den senaste veckan. Hälsan börjar räta till sig och jag känner mig...

Av Sirpa Niva - Torsdag 17 okt 10:56


Det blir som alltid för mig att när krafterna börjar återvända det minsta, så kan jag inte låta bli att göra någonting. Idag räckte det med att vattna blommorna. Var ner i källaren en sväng. Flåsade som ett ånglok i trappen. Plockade lite i köke...

Av Sirpa Niva - Torsdag 17 okt 03:58


Nu äntligen känns det som att denna jobbiga förkylning börjar vända. Har sovit 5 timmar helt ostörd sömn efter väckningen igår kväll av någon människa vid dörren. Lyckades till sist somna om efter att jag kommit ner i varv. Hostan lugnade ner sig. ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4 5 6 7
8 9 10 11 12 13
14
15
16
17 18 19 20 21
22
23
24
25
26 27 28
29 30
<<< Juni 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se