Direktlänk till inlägg 5 juni 2015

Härlig morgonpromenix

Av Sirpa Niva - 5 juni 2015 12:39

Kände när jag vaknade imorse att kroppen var pigg och alert.

Bestämde mig snabbt för att det fick bli en rask promenad i den härliga, lite smått kyliga sommarluften.

Första kilometrarna var benen lite sega och det smärtade lite överallt i muskler och senor, innan jag blivit ordentligt varm.
Sedan var det bara att traska på:)
Så himla skönt att kunna röra på mig ordentligt, utan att börja hosta.

Vackert nere vid vattnet.
Båtarna låg i och det doftade sommar överallt.Syrenerna blommade.
Likaså Liljekonvaljerna i skogsdungarna.

Jag mådde riktigt gott där jag gick med raska, lätta steg.
Tog bilder som vanligt av den njutfulla omgivningen.

Det blev ganska långt jag hann under mina 1 1/2 timme som jag var ute.

10 km :)

Superbra!
Ska göra samma sak både Lördag och Söndag innan mitt arbete i helgen.

Nästa vecka blir det så dags att byta över till att jogga för att åter få igång löpningen.

Jätteskönt att anlända hem.
Trött i benen och hjärnan härligt skarp och klar.Fin utrensning av tankarna sådär under en längre promenad.
Det behövde jag verkligen.

Stretchade för att slippa ifrån stelhet efteråt.
Dammsög lyan och bäddade rent i sängen innan dusch och en sen frukost.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Tisdag 16 juli 03:19

Min balkong :) en blomstrande och grönskande oas

Av Sirpa Niva - Måndag 15 juli 06:52

Lägger upp mina inlägg i lite kortare och flera delar från händelserika dagar då jag förra veckan tappade två långa inlägg. De bara försvannnär jag skulle ladda upp ett foto Det är jobbigt tycker jag när inläggen jag gör har den känsla jag sjäkv...

Av Sirpa Niva - Måndag 15 juli 06:14

Jag har nu kört två dagar Eckerö i rad och det är i tuffaste laget. Upp 3.30 och isäng vid 22 tiden. Egentiden blev i Lördags i Grisslehamn då jag valde att inte åka med båten. Körde först dit mina goa gäster och ställde bussen. Bytte om till tr...

Av Sirpa Niva - Fredag 12 juli 23:42

Min lilla fina Titti skulle fyllt 19 år idag. Saknar henne för alltid. ...

Av Sirpa Niva - Fredag 12 juli 23:05


Igår blev jag avlöst av en kollega i Bålsta. Han kom med en depåbil och tog över min buss och jag körde bilen till Västerås Såg direkt jag tog bilen att det var nästan tom tank. Körde på hemåt i hällregn och mycket trafik. Det var ju fredag och ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2
3
4 5 6 7
8 9 10 11 12 13
14
15
16
17 18 19 20 21
22
23
24
25
26 27 28
29 30
<<< Juni 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se