Direktlänk till inlägg 18 juli 2015
Imorgon Söndag kommer jag att köra en rejält lång tjänst.
Börjar 6.10 och slutar 18.30
Det innebär att jag har två raster.
Ska ta med mig mina träningsskor och stegräknaren för att ge mig ut på rasten och gå.
Känner att jag behöver få in träningen in i mitt dagliga pussel igen.
Kroppen mår inte bra av allt sitta.
Fast jag rör på mig en hel del när bussen står still så räcker det ingenvart.
Löpträningen behöver igång å det snaraste.
Veckan som gått har jag ju lagt all focus på jobbet.När det varit klart har jag varit jättetrött och bara viljat ur uniformen, i duschen samt mat och vila.
Allt nytt har tagit min energi.
Det är helt ok, så är första veckan innan jag kommit in i allt.
Nu är jag så mogen att det blivit dags för att tänka på formen igen.
Veckan innan var ju detta enorma spring i trapporna med flytten så det klarade sig.
Blev många steg och det fort.
Jag vill känna mig snygg i kroppen.
Smidig och tränad, då mår jag som bäst.
Så dojorna med och promenixer som start några dagar...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |||||
|