Direktlänk till inlägg 22 augusti 2015

Träning i sand

Av Sirpa Niva - 22 augusti 2015 06:52

Har längtat så efter att få träna längs Bödabukten igen.
Nu fick jag det:)
Skulle gått upp tidigare men valde att sova ut istället.
Sömnen läker och helar kropp och själ, så det var välbehövligt.

Tog min kopp kaffe vid 7.30 tiden.
Fredag morgon.Har nu två mornar till att njuta av innan hemfärd.

Så skönt att vandra ut i sanden.
Vattnet har dragit sig längre ut.
Stranden blir mera öppen.
Fåglar går och pickar i sanden och äter sig mätta på allt som spolas i land av vågorna

Solen värmde för fullt där jag vandrade fram.
Steg för steg tinade min för stunden dåligt tränade kropp upp.
Benen blev medgörligare och hjärtat gladare vartefter jag avverkade kilometrarna.

Detta är som livets balsam för mig.
Att få vara här i mitt Böda, mitt älskade Öland.
Här trivs jag så underbart, varje sekund.
Tar tillvara all tid jag kan få här, gör det jag känner för och mår så gott i det.

Mitt i Skapelseberättelsen.
Gud skapade Himmel och Hav:)

Här känns verkligen närheten till havet.
Det går att ta på känslan, beröra orden med själen och njuta med hela ens väsen i allt detta vackra.

Allt andas skönhet....verklighet, livet när det är som mest fantastiskt.
Energierna flödar fria där, längs min strand.

Jag möter andra människor, de rastar sina fyrtassade vänner, flanerar med bara fötter i den varma sanden.
Bruna i sina leende, lyckliga ansiken.
Alla hälsar glatt på mig där jag steg för steg avverkar mina kilometrar.

Jag mår så bra!

Så klokt beslut att åka hit dessa dagar som jag vet blir trista att beskåda i lönekuvertet.
Men det är det värt:)
Jag mår som en prinsessa och bygger styrka inför kommande utmaningar.

Passerar ett brunt kors i sanden, som ritats av moder natur.

Stranden i sig har påverkats mycket av väder och vind denna sommar.
Vi valde att åka hit under rätta tidenpunkten, då vädret är som vackrast och varmast.

10 km slutar min powerwalk/jogg/löpning på denna morgon.
Vackra bilder tagna.
De tre sista kilometrarna fick bli utan skor då det smärtade under en tå.
Det var en blåsa som uppkommit och gått sönder.
Säkert har den bildats tidigare och fick nu stryk av mina kilometrar.
Ser otäck ut och gör ont

Vårdade om den och gömde i plåster.

Mådde så gott efter mitt pass.
Kroppen glad och jag överlycklig.
Träning i sand är extra tungt och jobbigt.
Kände det i rumpmusklerna.
Härligt!

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Torsdag 14 nov 12:56


Jag är just nu inne i en period då min kropp och knopp kräver återhämtning ordentligt. Kör Eckerö från Eskilstuna idag och det blev en tuff färd i mörker, regn och dimma. Många stopp och ett som inte ens var menat vara mitt. Bussbyte först av ...

Av Sirpa Niva - Onsdag 13 nov 20:50

Satte upp ljusslingan på balkongen idag och de fina lysande fåglarna. Blev riktigt mysigt Har börjat småpynta redan. Vet att jag har mycket jobb framför mig med långa dagar så tiden kommer inte räcka till innan det är Advent Passade på id...

Av Sirpa Niva - Tisdag 12 nov 07:15

Har nyss varit ner och ätit en jättegod hotellfrukost efter att ha vaknat redan vid 4 tiden imorse. Somnade vid 00.30 så det blev inte många timmar. Tog en sväng ut till bussen för att se så han mådde bra. Allt var lugnt där. Står uppbackad på b...

Av Sirpa Niva - Tisdag 12 nov 06:57


Att plocka det jag själv vill ha utan att göra iordning det först. Sedan bara njuta av att äta och gå ifrån bordet. Guld för en som jag som själv jobbar i serviceyrke. Känner mig bortskämd :) ...

Av Sirpa Niva - Tisdag 12 nov 05:00

Måndagen var fylld av spännande körningar för SvFF och Fotbollsgalan. Efter att först ha städat, tvättat och tankat iordning Nallen, min dubbeldäckare så åkte vi i samlad trop till Hotell Anglais i Stockholm. 4 bussar totalt från oss. Trångt, ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5
6
7
8 9
10 11 12
13
14
15 16
17 18
19
20 21 22 23
24 25
26
27
28 29 30
31
<<< Augusti 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se