Direktlänk till inlägg 13 december 2015

Träning med sällskap

Av Sirpa Niva - 13 december 2015 18:04

Idag efter lussefirande framför tv:n, med H:s hembakade lussekatter och kaffe så var det snart dags att ge sig av ut på dagens träningspass.

Bytte om till lite varma kläder då det var -4 ute.
Det snöade lite små fjun medans vi tog oss fram de 6 km som hörde till mitt program idag.

H är vältränad och skulle kunnat springa på i bra tempo om inte jag varit en stoppkloss.
Kroppen svarade bra men min andning var hemsk.
Fick knappt syre emellanåt och det gjorde ont i lungorna.

Fick då lov att gå några steg för att få ner andningen.
Så ansträngande och irriterande.

Kämpade på så gott det gick.
Klarade inte riktigt tiden.

Nåja...jag var ändå ut och tog mig runt de 6 kilometrarna och fick vara nöjd med det.
Stretch och dusch.

Sedan tog vi förmiddagskaffe och lussebulle.
Satt och pratade träning och tävlingar.

H körde så hem mig till Surahammar.
Ville hem för att hinna umgås med familjen och packa upp.
Förbereda morgondagens arbetsstart på mitt nya jobb Swebus.

Fixa med uniformen.
Studerade körplan och tider.
Dottern fixade mat och senare tog vi lite glögg och mera lussebulle.
Jättegott!

Ringde och pratade med min bästis V om helgen.

Känner en fin eftersmak från denna helg:)
Trivdes bra med H och vi skall ses igen, men inte än på ett tag.
Båda har så mycket att göra med sitt eget.

Min dotter skickade med H denna fina julgrupp som hon själv gjort.
Den pryder sin plats i köket.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Onsdag 17 juli 14:43

Tisdag morgon 2.30 vaknade jag för att få iordning hemma, innan det var dags att åka till Öland några dagar. Kände mig seg och trött. Kvällen innan hade jag lastat in allt som skulle med. Jag hade handlat mängder med mat och annat till min yngsta...

Av Sirpa Niva - Tisdag 16 juli 03:19

Min balkong :) en blomstrande och grönskande oas

Av Sirpa Niva - Måndag 15 juli 06:52

Lägger upp mina inlägg i lite kortare och flera delar från händelserika dagar då jag förra veckan tappade två långa inlägg. De bara försvannnär jag skulle ladda upp ett foto Det är jobbigt tycker jag när inläggen jag gör har den känsla jag sjäkv...

Av Sirpa Niva - Måndag 15 juli 06:14

Jag har nu kört två dagar Eckerö i rad och det är i tuffaste laget. Upp 3.30 och isäng vid 22 tiden. Egentiden blev i Lördags i Grisslehamn då jag valde att inte åka med båten. Körde först dit mina goa gäster och ställde bussen. Bytte om till tr...

Av Sirpa Niva - Fredag 12 juli 23:42

Min lilla fina Titti skulle fyllt 19 år idag. Saknar henne för alltid. ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7
8
9 10 11 12 13
14 15 16 17
18
19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< December 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se