Direktlänk till inlägg 22 december 2015

Motion i vilan :)

Av Sirpa Niva - 22 december 2015 05:16

Igår Måndag var det samma sak igen med sömnen.Vaknade tidigt fast jag jobbat till straxt innan midnatt.

Hade vila från träningen men kände att jag ville ut och röra på mig ändå.
Så efter kaffekopp och blogginlägg, bar det iväg ut.
Varmt idag också men grymt blåsigt.
Underlig December!
Varmare nu än det var i Midsomras.
Denna tidiga morgon +9.

Lite svårt att klä sig rätt då blåsten ändå är kall.

Var ute i över en timme på powerwalk och jogginslag.
Benen känns så bra nu.

Tampades lite med mig själv då jag gärna hade gått ännu längre men hjärnan sade ändå att det var förnuftigt att stoppa vid 8 km.

Var till Willys och handlade sånt som behövs till Janssontillverkning på Tisdag kväll, efter jobbet.

Kom hem och körde en stund med rockringen.
Känner att den ger en effekt med fläsket runt midjan:)
Det masserar och ger även höfterna en bra omgång.

Sedan stretch innan dusch.

Skönt att få röra på döfläsket även på en vilodag:)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 19:30

Ska bli så härligt att orka jobba igen. Kör tidig tur till Grisslehamn och Ms Eckerö. Åker med båten denna gång då jag inte fixar träna riktigt än. ...

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 19:15


Min mathållning har varit fullständigt hopplös under tiden förkylningen härjat i kroppen. Antingen gar jag inte ätit alls eller så har det blivit onyttigheter. Kändes som att det kvittade då orken inte fanns till nåt. Nu börjar jag vara i hyfsad...

Av Sirpa Niva - Fredag 18 okt 15:17

Vaknade imorse vid 6.30 tiden och hade sovit natten feberfri och trygg. Jätteskönt!! Har hostat litegrann som väckte mig stundtals men det är inget mot den trasiga sömn som varit den senaste veckan. Hälsan börjar räta till sig och jag känner mig...

Av Sirpa Niva - Torsdag 17 okt 10:56


Det blir som alltid för mig att när krafterna börjar återvända det minsta, så kan jag inte låta bli att göra någonting. Idag räckte det med att vattna blommorna. Var ner i källaren en sväng. Flåsade som ett ånglok i trappen. Plockade lite i köke...

Av Sirpa Niva - Torsdag 17 okt 03:58


Nu äntligen känns det som att denna jobbiga förkylning börjar vända. Har sovit 5 timmar helt ostörd sömn efter väckningen igår kväll av någon människa vid dörren. Lyckades till sist somna om efter att jag kommit ner i varv. Hostan lugnade ner sig. ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7
8
9 10 11 12 13
14 15 16 17
18
19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
<<< December 2015 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se