Direktlänk till inlägg 10 februari 2016
Träningspasset idag fick ske i regn.
Bestämde mig redan hemma att en mil är mitt mål idag.
Oavsett väder och vind.
Gick nedför gatan hemma och hjälpte en förare på VL att stänga motorluckan på bussen.
Han blev jätteglad över att jag brydde mig om det:)
Självklarhet för mig!
Såg ju när bussen kom rullande att luckan stod öppen.Joggade fram till hållplatsen den stannat vid och sa åt föraren att jag stänger luckan:)
Berättade att jag är Swebuskollega när han tackade mig och jag joggade vidare.
Vidare via Viksäng ner mot Lillåudden.Gick raskt längs vattnet och bort till Tullhuset, vände och gick tillbaka.
Regnet hällde ner.
Sedan vidare mot Östermälarstrand.
Följde den, upp mot Viksäng igen vid Lidl.
Då började jag bli kall fast jag rörde mig raskt.
Regnet trängde igenom allt, ända in till trosorna.
Fötterna så blöta så det kippade i löparskorna.
Tog mig till Netto på Viksäng.
Gick in och handlade.Pausade Runkeeper sålänge.
Blev uppringd av fastighetsskötaren.De ville fixa vattenflödet i badrumsblandaren.
Den var ju nästan obefintlig på varmvattnet.
Med två kassar i händerna gick jag raskt hem.
De hade precis fixat i badrummet.
Tydligen skräp från ledningarna efter jobb de gjort i källaren med rör.
Jättetrevliga killar som kändes toppen att ha som fastighetsskötare.
Tydligen kunde problemet återkomma men då skulle jag höra av mig, så de kunde spola rent igen.
Klev ur mina våta, kalla kläder när de gått och njöt av en riktigt varm och skön dusch.
Välbehövligt!!
10 km blev passet idag:)
Känns jättebra i kroppen och det är spring i benen.
Jag tvingar mig att ta det lugnt och återuppbygga långsamt så jag håller för träningen och tävlingarna
Det snöade lovikavantar när jag kom ut från Netto och det lade sig som ett halt lager på asfalten.
Fick vara lite försiktig.
Känns toppen att vara igång så bra:)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
|||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | |||||||||
|