Inte blev det nå mera sömn denna morgon, trots att jag skulle jobba till sent.

Bloggade, drack kaffe och pussade Lovan, innan träningskläderna åkte på.
-4 ute och lite vinande, iskall vind.

Gick iväg med målet att powerwalka 10 km, minst.
Travade iväg neråt stan och förbi Domkyrkan.
Vidare till Lögarängen, Lillåudden och Östermälarstrand.Hamre fick sig ett besök också.

Gick och gick och det kändes jättebra i benen.
Joggade korta sträckor lite då och då för att vänja benen inför löpning kommande vecka.

Kom hem efter 2 tim och 10 minuter.
14 km i ben och rumpa:)
Det kändes!

På med kaffe och i ett varmbad efter stretch.
Var trött och väldigt nöjd.
Det blev ju 4 bonuskilometrar.
Toppenbra!

Fixade med mackor och kaffe i thermos.
Klädde mig och gick till jobbet.
Himmel vad segt det var i benen.
Jobbade 12.30-21.30 och gick sedan hem igen på kvällen.
Mycket hopp ut och öppna luckor detta arbetspass.

Så min stegräknare slutade på dessa siffror denna dag:)

Något nöjd och väldigt trött

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Vaknade jättetidigt i husbilen. Det bar minusgrader ute och det kändes inne hos mig där i bilen. Pannan gick igång ofta. Bryggde på gott starkt kaffe och låg sedan kvar i söngvärnen en stund. Hörde hur kollegor hämtade sina bussar. Jag fick ...

Måndagen började jag med att haltande av smärta kliva upp tidigt och få igång kroppen innan det var dags att köra barnbarnet till skolan och direkt därefter åka och besiktiga min lilla bil. Jättetrevlig besiktning. Dekra i Svista hemma i Eskilstun...

Under vecka 15 blev det till att jobba med Tågpassning först åt Let's Go i Örebro under Onsdagen. Tog min husbil dit och installerade den utanför depån för att sedan köra tågersättning Örebro, Kumla Hallsberg på eftermiddagen. Var på väg tillbaks...

Efter att ha blivit hämtad av mina tjejer på Måndag eftermiddag 8/4 så kunde jag vara lite ledig. Hade först under Måndagen efter jag sovit 5 timmar, städat ur rummet jag sovit i. Det var nog evigheter sen den fått sig en ordentlig städning. Nu b...

Söndagen blev en riktigt spännande och rolig och lång dag. Vi checkade ut och lämnade hotellet för att spela de två sista matcherna. Tjejerna jätteduktiga och gick till Final. Den spelades ganska sent och vanns av Täbytjejerna överlägset. Så ...