Direktlänk till inlägg 5 mars 2016
Jag hade ingen lust alls idag att ge mig ut i det plaskiga, snöglopp som bjöds denna Lördagsmorgon.
Valde att köra med trappträning i huset.
Denna trapp upp och ner.
50 gånger totalt.
Med avbrott för överkroppsövningar.
40 av tre olika varianter.
Kändes rejält överallt.
Svetten rann av trapplöpningen.
Sista vändorna sög ur benen ordentligt:)
Riktigt skoj att ta ut sig totalt.
Stretch, dusch och frukost på det.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 |
29 | 30 | 31 | ||||||
|