Efter kaffet imorse åkte gåstavarna fram som jag fick när jag började på Swebus.
Har ännu inte provat dem och tyckte att det nu var dags.

Ställde in längden rätt på dem.
Bytte och och åkte ut till Björnöspåret.
Det underlaget kändes perfekt att testa stavarna på.

Full fart efter en kort uppvärmning.
Kändes lite tuffligt i början men straxt hittade jag tekniken och tempot.
Det är ju inte så bara att låta stavarna dingla med i gången utan de skall verkligen användas för att driva på stegen.
Sättas i ordentligt och skjuta ifrån så det känns.

Längden är väldigt noga så det blir rätt.Annars är risken att man gör sig själv illa bara om hållningen i axlar och armar ligger fel.

Det blev riktigt tuffa 7 km som jag avverkade i ett rasande tempo.
Andningen pep när den var som mest ansträngd i uppförsbackarna.

Hostade som en tok i bilen på vägen hem sedan.

Måste nog söka läkare för detta...har bara så svårt att tro att de bryr sig i att undersöka vad som är fel.
Får väl hostmedicin och sedan är det bra.

Min hosta har hållit på ända sedan December förra året då jag fick influensan som höll i sig i 7-8 veckor.
Har inte varit ok i andningen sedan dess.

Just nu är jag öm i hals och luftvägar efter den hemska hostan som känns att den sliter sönder slemhinnorna så de blöder.

Nåja...det kanske ger med sig med tiden.Låter det gå ett tag till.

Svettig och trött kom jag hem och åt en sen frukost efter snabbdusch.

Bra stavar är det och jag kommer ge mig ut igen imorgon efter jag sovit några timmar.
Ska jobba natten nu i 4 dygn

 

mimmi

21 juli 2016 17:52

Be vårdcentralen kolla dig. Påpeka även att det PEP då du ansträngde dig. Och hostade i bil.
Låter som förkylning utvecklats till astma. Typiska tecken är pipande och HOSTA.
Min dotters upptäcktes eft förkylning. Kram

Sirpa

22 juli 2016 02:06

Det ligger mera som en irritation i luftvägarna och det kommer upp något varje gång jag får en hostattack.
Hostar blod emellanåt när det håller på länge.

Ska ringa vårdcentralen nästa vecka.
Tack för din omtanke :)
Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha blivit hämtad av mina tjejer på Måndag eftermiddag 8/4 så kunde jag vara lite ledig. Hade först under Måndagen efter jag sovit 5 timmar, städat ur rummet jag sovit i. Det var nog evigheter sen den fått sig en ordentlig städning. Nu b...

Söndagen blev en riktigt spännande och rolig och lång dag. Vi checkade ut och lämnade hotellet för att spela de två sista matcherna. Tjejerna jätteduktiga och gick till Final. Den spelades ganska sent och vanns av Täbytjejerna överlägset. Så ...

Fredagen och Lördagen var fylld av glada pigga tjejer. Det spelades två matcher per dag och för mig blev det mycket väntan som jag ägnade åt att se på matcherna, städa buss, ha bussen öppen och varm så tjejerna kunde vila och torka matchtröjorna i me...

Den 4/4 körde tjejerna mig till depå Håbo buss utanför Bålsta för min första körning för det bolaget. Tjejerna behövde bilen hemma och jag hade ju ingen nytta med den när jag skulle iväg i flera dagar i busskörning. Installerade mig först av al...

Fast jag var bortrest i jobb hela Påskhelgen så jag missade allt påskfirande hemma med allt vad det brukar vara. Äggletning, påskbuffe och påskgodis. Nu hade tjejerna en överraskning åt mig när jag kom hem. Dem hade sparat mat åt mig från buffen...