Direktlänk till inlägg 31 juli 2016

Värdet av sömn

Av Sirpa Niva - 31 juli 2016 20:09

Nu har jag verkligen fått lära mig hur viktigt det är att sova.
Att hjärnan får den vila den behöver och att återhämtningen sker under sömnen.

Min hjärna har verkligen levt spök med mig den senaste veckan.
Logiskt tänk har minskat och underliga tankar har tagit över.
De stunder jag sovit har varit så ytliga att jag har hört allt runtikring mig hela tiden.

Då jag jobbat så min sovtid blivit efter 7 på morgonen så har allt liv runtikring mig varit så störande att min hjärna inte kommit åt att koppla ner.

Värmen har tvingat mig att hålla fönster och balkongdörr öppna så jag har haft gatans liv inpå hela tiden.

Kände verkligen idag då vi var iväg i en underbar miljö, hur mycket stryk min hjärna fått.
Jag hade svårt att komma ihåg vissa ord.
Jag snubblade utan anledning.
Missade det jag skulle sätta mig på...som vid sjön, en sten.

Kom inte ihåg namn på människor, bussmärken osv...

Min syn är klart påverkad.
Ser mycket sämre och mina ögon är irriterade.

Jag har sockerdricka i fingrarna och fötterna.Domningar i händerna.
Stundtals illamående och lite yr.
Gick vingligt emellanåt.

Pulsen fortfarande alldeles för hög.
Tröttheten kom snabbt över mig vartefter dagen gick.
Orken finns inte ...

Min dotter ställde sig frågan om jag kan ha fått en mindre stroke.
Så imorgon skall jag kontakta läkare och det får göras en utredning om något hänt i mitt huvud.

Känner mig samtidigt väldigt nedstämd och det skrämmer mig lite då jag inte borde ha något att vara nedstämd över...inte annat än trött.

Jag ligger i min säng redan nu klockan 20 på kvällen.
Känner mig helt slut och kunde för en timme sedan, redan ha somnat på soffan.
Föredrar min säng då det där blir bästa sömnen.

Hoppas på att få sova en riktigt lång och givande sömn som rätar till de konstiga symtomen jag bär på just nu.
Måndagen är jag sjukskriven.

Redan det blir ett stressmoment då jag behöver alla pengar jag kan tjäna.

Jag är själv orolig....

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Måndag 18 nov 15:49


Denna dag har jag bara degat omkring. Försökt göra nåt men det har gjort så ont i armen att jag måst ge upp. Soffhäng och mat har varit dagens syssla. Kände mig frusen så det blev mysbrallor, fleecetröja och storstrumpor på. Voltaren på armen...

Av Sirpa Niva - Måndag 18 nov 06:34


Har så bannat ont i min högerarm. Läste på nätet om symtomen jag har och det verkar vara muskel el muskelfäste som blivit överansträngt och inflammerat. Kör med Voltaren och sade ifrån mig jobb några dagar nu för att vila armen. Hur man nu v...

Av Sirpa Niva - Lördag 16 nov 18:34

Sitter i bussen i mörkret och väntar in tiden. Körde hit Enköpings HF och de har match just nu. Fick inte plats att parkera vid hallen utan det blev till att köra en bit bort. Tog mig en promenad till hallen och tittade en stund. Kände mig alld...

Av Sirpa Niva - Lördag 16 nov 06:06

I slutet av Januari ska min äldsta dotter, barnbarnet och jag åka till Teneriffa en vecka. Det är hennes familjs 60 års present till mig som vi då ska njuta utav. Det är länge sedan jag var iväg på någon solsemester utomlands. Måste vara närma...

Av Sirpa Niva - Lördag 16 nov 04:47

Jag har kämpat ett par veckor nu med att få den vila och sömn jag behöver. Det har inte lyckats förrän nu. Igår Fredag hade jag först på morgonen min älskade, goda och nya vän hos mig på frukost. Behöver de stunderna av avslappning och goda samtal...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5
6
7 8
9
10
11
12
13
14 15 16
17
18 19 20 21 22 23 24
25 26
27
28 29 30 31
<<< Juli 2016 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se