Direktlänk till inlägg 14 december 2016
Som vanligt så får jag ta det lugnare dagen efter jag varit något mera aktiv.
Låg vaken länge inatt och inväntade min älsklings hemkomst innan jag kunde somna.
Han jobbade ensam i tvätthallen och det gillar jag inte.
Vad som helst kan hända och ingen vet det då han var helt själv.
Vi höll en kontakt så jag visste att allt gick väl.Sedan pratade vi medans han åkte hem, efter ett jobbigt pass med en massa extrajobb, som vanligt.
Somnade vid 4 tiden imorse och sov till efter 10.
Kände mig trött och håglös när jag gick upp.
Gav Ville mat och tog min första kopp kaffe för dagen.
Fick verkligen lov att tvinga mig till att göra det jag planerat för denna dag.
Skruvade ner det stora rumsbordet och ställde undan, vid gamla sängen i sovrummet.
Allt skall lagras sedan när vi får fatt i förråd till det.
Skruvade sedan ihop det nya bordet som tog tid.Lyckades göra fel och måste skruva om.
Märks att jag inte är i form.
Brukar inte göra fel med sånt enkelt.
Allt jag gör tar tid och suger kraft.
Måste pausa och vila stundtals.
Bra blev det fast det tog tid.
Åt en väldigt sen frukost.
Äter Chiafrön till yoghurten och hoppas på att det hjälper mig snabbare att återfå krafterna.
Gick på gåbandet en stund, precis som igår.Benen gillar det och jag badar i svett efter en stund.
Måste röra på mig för detta är inte jag...att röra på mig hör till mitt välmående och min natur.
Tog en lång och varm dusch.
Sedan blev det soffläge igen.
Diskade en stund senare.
Jag visste ju redan igår att min ork inte är stor idag, då jag var iväg till Ikea igår och brände krafter.
Blir besviken och frustrerad!
Vill tillbaka till min form igen.
Jobba och träna, leva normalt.
Ge mig ut på powerwalkpass på en mil och sedan kunna må gott.
Äta utan dåligt samvete.
Ett steg i taget...
Imorgon är det säkert en bättre dag
Med större ork
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|