Direktlänk till inlägg 30 mars 2017
Jag har ju kört igång med att cykla till och från jobbet, varje dag.
Det blir minst en mil per dag, då jag ofta trampar en extra sväng bara för att jag tycker så mycket om att cykla.
Sedan har jag fixat två crosstrainerpass och detta har gjort att mitt högra knä ömmar.
Står över gymet sålänge knäet inte riktigt är ok men cyklingen släpper jag inte.
Det är så skön känsla att starta mina tidiga arbetsmornar med frisk luft och 20 minuters trampa.
Flera backar att klara på morgonen.
Gick uppför dem under första två veckorna och nu har jag börjat trampa uppför dem, en efter en.
Min kropp älskar träning och jag blir piggare, gladare och det känns att vikten rör på sig.
Uniformen sitter bättre för varje vecka
Hoppas knäet mår bättre imorgon då jag vill ta ett pass på gymet innan helgen
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 |
5 | |||||
6 |
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 |
30 | 31 | |||||
|