Direktlänk till inlägg 16 juli 2017
Nu ligger jag under täcket och summerar denna dag.
Gick ju upp hyfsat tidigt, vid 6 tiden för att vrida dygnet så jag kan gå upp 2.45 för att gå till jobbet imorgon i vanlig ordning.
Börjar 4.12
Imorse bestämde jag mig för att ta en ordentlig powerwalk.
Gick till klipporna på Björnön där min sambo väntade med badkläder, vattenflaska och ombyte.
Han åkte bil dit.
För mig blev det 6.5 km rask gång med pyttekorta inslag av jogg, för att testa bara.
Bytte om och hoppade i Mälaren, varm och svettig.
Så grymt skönt!
Simmade omkring en stund och gick sedan upp.
Ännu ett dopp innan ombyte och hemfärd.
I duschen hemma medans kärestan fixade kaffe åt oss.
Jag hade på morgonen fixat hotellfrukost åt oss. Med stekt bacon, melon, rostbröd och en massa annat gott.
Ett par timmar senare åkte vi via Maxi och hälsade på sambons föräldrar.
Träffade även hans minsta syster med sambo.
Trevlig stund med nya människor.
Hade med blommor till hans pappa då han fyllt år i förra veckan.
Nu ska jag släcka och sova
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 |
13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 |
27 |
28 | 29 |
30 |
|||
31 | |||||||||
|