Direktlänk till inlägg 16 juli 2017

Söndag kväll

Av Sirpa Niva - Söndag 16 juli 20:51

Nu ligger jag under täcket och summerar denna dag.
Gick ju upp hyfsat tidigt, vid 6 tiden för att vrida dygnet så jag kan gå upp 2.45 för att gå till jobbet imorgon i vanlig ordning.
Börjar 4.12

Imorse bestämde jag mig för att ta en ordentlig powerwalk.
Gick till klipporna på Björnön där min sambo väntade med badkläder, vattenflaska och ombyte.
Han åkte bil dit.
För mig blev det 6.5 km rask gång med pyttekorta inslag av jogg, för att testa bara.

Bytte om och hoppade i Mälaren, varm och svettig.
Så grymt skönt!

Simmade omkring en stund och gick sedan upp.
Ännu ett dopp innan ombyte och hemfärd.
I duschen hemma medans kärestan fixade kaffe åt oss.
Jag hade på morgonen fixat hotellfrukost åt oss. Med stekt bacon, melon, rostbröd och en massa annat gott.

Ett par timmar senare åkte vi via Maxi och hälsade på sambons föräldrar.
Träffade även hans minsta syster med sambo.
Trevlig stund med nya människor.

Hade med blommor till hans pappa då han fyllt år i förra veckan.

Nu ska jag släcka och sova

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Torsdag 20 juli 20:46

Sedan jag började jobba efter semestern så har det blivit många steg.Går till jobbet varje morgon och har även gått hem ett par dagar.De andra två dagarna har promenaden gått från Centralen och hem.Åkte ner med buss från depån.En buss som startar där...

Av Sirpa Niva - Tisdag 18 juli 22:37


Är sugen på att starta i Göteborgsvarvet 2018. Vill komma igång med löpträning omgående. Gick till och från jobbet idag också. Det gav mig över 12.000 steg i benen idag Känns riktigt bra. Tog också en genomgång med min vältränade sambo om ...

Av Sirpa Niva - Måndag 17 juli 20:14


Idag blev det mycket gång för mig. Först gick jag till jobbet ca 4 km redan 3.15 imorse. Sedan när jag slutade för dagen vid 13.30 tiden så kände jag att det vore skönt att gå nere vid vattnet. Så det fick bli raka spåret ner till Ö Mälarstrand ...

Av Sirpa Niva - Måndag 17 juli 09:18


Kände igår kväll att det säkert blir svårt att somna tidigt, då vi är vana att vara uppe länge om kvällarna, under semestern. Det gick hur bra som helst :) Somnade vid 21 tiden och gick sedan upp 2.45 imorse för att ta mig till jobbet till fots. ...

Av Sirpa Niva - Söndag 16 juli 07:05


Nu är semestern över för detta år. Vi har haft en innehållsrik månad och det känns i själ och hjärta att vilan och milljöombytena varit nödvändiga, givande och framförallt för oss en skön tid tillsammans, bara vi två. Kände igår när kärestan var ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7
8
9
10
11
12
13 14 15 16
17 18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2017
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se