Direktlänk till inlägg 17 juli 2017

Bra träning

Av Sirpa - 17 juli 2017 20:14

Idag blev det mycket gång för mig.

Först gick jag till jobbet ca 4 km redan 3.15 imorse.
Sedan när jag slutade för dagen vid 13.30 tiden så kände jag att det vore skönt att gå nere vid vattnet.
Så det fick bli raka spåret ner till Ö Mälarstrand från Hälla.
Vidare längs stranden och småbåtshamnen till Kokpunkten.
Där var det bygge så jag fick lov att gå runt kvarteret och gick längs Björnövägen och vidare Röda torget.
Ut på Ringvägen och hem.

Den vändan gav 6.5 km.

Allt detta i uniformsbyxorna som är svarta.
Vit skjorta och min ryggsäck med.

Något svettig och trött när jag kom hem.
Hopp i duschen och mat i magen.
När sambon kom från jobbet och gymet så tog han en dusch.
Sedan fick vi lov att köra hyrbilen åter till Avis på Centralen.
Därifrån gick vi hem och det blev en dryg kilometer.

Alltså ca 11.5 km i benen idag i ren gång.
Känns bra :)

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa - Onsdag 27 mars 10:25


På Torsdag bär det iväg till Örebro. Dottern får köra mig dit då bilen behövs hemma. Hennes bil står där den står, helt opålitlig. Senast förra veckan vägrade den gå igång. Sen kan det gå nån timme och den startar utan problem. De tre verkstäde...

Av Sirpa - Tisdag 26 mars 08:57


Igår Måndag efter att jag kört båda mina barnbarn till skolan och handlat lite på Maxi så var det dags för den tredje behandlingen hos min Kiropraktor. Träffade på en kollega som går och tränar hos en annan Kiropraktor i samma hus. Vi gamla bussc...

Av Sirpa - Tisdag 26 mars 06:12

I Söndags hade jag en körning från Köping med Innebandygrabbar som skulle till Norberg och spela säsongens sista match. Småkillarna som var i 9 års ålder och även några föräldrar som var med var så imponerade av bussen. Tydligen hade det varit ön...

Av Sirpa - Måndag 25 mars 20:05

Idag blev det fest på eftermiddagen när jag hämtat barnbarnet från skolan. Jag fixade smet av Mandeldryck, smält veganskt margarin, vetemjöl, bakpulver, lite salt och vaniljsocker. Dessa blev till frasiga goda Wåfflor som sedan avnjöts med fär...

Av Sirpa - Lördag 23 mars 15:49

Igår hade jag en liten körning då jag utgick från Tuna Trafiks depå i Eskilstuna. Körde tom till Arlanda och väntade in ett plan från Frankfurt som landade 23.50. Hela dagen blev väldigt lång då jag gick upp tidigt i vanlig ordning och tänkte att...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3 4 5 6 7
8
9
10
11
12
13 14 15 16
17 18
19
20
21
22 23
24 25
26
27
28
29
30
31
<<< Juli 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards