Direktlänk till inlägg 16 augusti 2017
Hängde med min käresta idag när han skulle till gymet och köra sitt tuffa benpass för veckan
Min ambition var att kliva upp på crosstrainern och känna efter vad kroppen tyckte.
Tänkte köra en halvtimme eller typ 5 km.
Det hela slutade med att jag körde 1 timme + 5 minuter cooldown
8 km blev avverkade och jag var svettig, trött och jättenöjd.
Känns ju att kroppen är tung och att det är extra jobbigt men allt har ju en början.
Imorgon skall jag tillbaka till gymet på min långrast.
Då blir det rask gång på löpbandet som gäller.
Får se hur lång tid och sträcka.
Det visar sig då.
Åkte hem och duschade hemma.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|