Direktlänk till inlägg 11 februari 2018

Gick långt idag

Av Sirpa Niva - 11 februari 2018 13:04

Igår tog jag mig en promenad som blev ganska lång, med tanke på hur begränsad min ork ännu är.

Det var skönt, kallt och samtidigt tufft.
Mådde bra efteråt av den friska luften och stegen i benen.
Min kropp är ju så van att röra på sig mycket att detta blev ett igenkännande för benen och själen.
Någonting som gör gott för hela mitt välbefinnande.

Gjorde något liknande idag.
Sambon släppte av mig vid syrrans viloplats på Hovdestalund och for sedan vidare för att tvätta våran Saab Elsa.
Jag tände ljus och pratade med syrran en stund innan vidare vandring på kyrkogården.

Mycket vackra viloplatser för människor med annan härkomst. Stora som monument vissa. Utsmyckade och jättevackra.
Inget jag ville ta foton på av respekt för griftefriden.
Där var stilla och tyst.

Gick sedan vidare mot Tunby, längs cykelbanan.
Vek av och gick runt Tunby, vidare bortåt Finnslätten.
Mina steg är inte raska som de brukar i vanliga fall, utan vanlig promenadtakt.
Orkar inte mer än så.

Jag hittar ett tempo som gör att benen bara traskar på av sig själv.
Hann gå till Motorstadion innan sambon ringde, att han var klar med tvätten.
Då var jag ganska frusen och hör och häpna... Skönt trött :)

Blev upplockad, vartefter vi åkte hem.
Elsa blänkte så ren och fin.
Bilden jag lagt ut är från tidigare tillfälle.

Väl hemma blev jag så glad över att jag orkade gå uppför alla trappor hem, utan att stanna och pusta
Visst var jag andfådd men jag kunde gå hela vägen upp till tredje våningen.

Tidigare måste jag stanna både 1 och 2 gånger och hämta andan.

Jäklar vad glad jag var :)

Nåt händer med min kropp nu och det åt positiva hållet.
Promenaderna är superbra då de bygger energi fast kroppen får jobba.
Promenera är så lindrig form av motion.

Känns som jag använder rätt metod till att återvända i hälsa och ork.

Fixade mat efter ombyte.
Jag åt köttsoppa och sallad.
Sambon tog sig en pizza ur ugnen.

Ligger nu och vilar.... Jättetrött i benen och kroppen men glad :)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Söndag 17 feb 23:59

Söndag morgon gav jag mig ut för att ta en promenad i den kyliga friska luften. Tänkte att på allvar prova den app som jag laddat ner efter rekommendation av en kollega. En app som motiverar till att röra på sig mera, vilket jag verkligen behöver...

Av Sirpa Niva - Söndag 17 feb 23:35

Något som fler och fler arbetsgivare börjat med är att ha vattenautomater. Kopplade till det vanliga vattnet. Vattnet kyls och även kolsyras om man vill ha det. Smart tycker jag då många kökskranar inte håller måttet med kallt vatten Man måste ...

Av Sirpa Niva - Söndag 17 feb 05:44


Tankar i sängen, tidigt söndag morgon. Hade svårt att somna igår kväll efter jag kommit hem från min Eckerökörning. Åt och såg på tv några timmar. Släckte vid 22.30 Låg och vred mig, det kliade på benen, smorde in, gick på toa och krånglade län...

Av Sirpa Niva - Lördag 16 feb 13:31

Vaknade nyss efter en dryg timmes sömn i den lilla pyttehytten på Ms Eckerö. Jobbar denna lördag som så många andra. Kommer att jobba hela helgen då jag kör en Birka imorgon från Eskilstuna. En mycket bra Lördag. Sparsamt med gäster. Det har in...

Av Sirpa Niva - Fredag 15 feb 11:37


Idag har jag äntligen fått kontoret helt klart. Skurat ur garderoberna. Drog ut dem från väggen för att göra rent under och bakom på golvet. Uppepå och runtom. Dörren in till kontoret putsades noga. Karmen runtom och alla lister. Putsade föns...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19
20
21
22 23 24 25
26 27 28
<<< Februari 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se