Efter en lång och riktigt tuff arbetsdag i Supporten, med mängder av ärenden uppklarade och nya öppnade.

Hade ont i rygg och nacke efter allt stillasittande, på min obekväma arbetsplats.
Stolen är en köksstol med en extra tjock kudde på för att komma upp i höjd.

Kudden blir varm och otymplig under rumpan.
Nåt annat är också fel då jag blir stel i nacken.

Så efter 8 1/2 timmes datajobb stängde jag ner dagen, bytte om och stack ut på det första passet i mitt joggingprogram.

Hade Cityringen som sträcka.
Först promenad i några minuter.
Sedan övergång till powerwalk som jag körde till Oxbacken.
Sedan körde jag igång sträckorna med jogg och powerwalk växelvis.
Räknade steg, 100 jogg och 50 pw och så tog jag mig hem.
Hann med 7 sträckor av jogg.
Det fick räcka då jag hade gått powerwalk mycket längre än 15 minuter som det skulle varit.

Benen kändes glada när jag drog den 5:e joggen. Det blev mera som löpsteg.
De kände igen sig.
Kom hem lite trött och svettig.
Hopp i duschen och sedan på med mysplagg.
Varvade ner för dagen med yoghurt och lite musli.

Känns som en bra start på veckan.

Fick också veta hur jag kommer att jobba ikring Påsk.
Ska ju vara Kundvärd på Arlanda.
Det ser jag fram emot.
Påsken är vår värsta restid på året.

Imorgon har jag körning först i 5 timmar och sedan några timmar kundsupport.
Vill få klart det som nu är ute i frågor och väntan på slutföranden

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter att ha blivit hämtad av mina tjejer på Måndag eftermiddag 8/4 så kunde jag vara lite ledig. Hade först under Måndagen efter jag sovit 5 timmar, städat ur rummet jag sovit i. Det var nog evigheter sen den fått sig en ordentlig städning. Nu b...

Söndagen blev en riktigt spännande och rolig och lång dag. Vi checkade ut och lämnade hotellet för att spela de två sista matcherna. Tjejerna jätteduktiga och gick till Final. Den spelades ganska sent och vanns av Täbytjejerna överlägset. Så ...

Fredagen och Lördagen var fylld av glada pigga tjejer. Det spelades två matcher per dag och för mig blev det mycket väntan som jag ägnade åt att se på matcherna, städa buss, ha bussen öppen och varm så tjejerna kunde vila och torka matchtröjorna i me...

Den 4/4 körde tjejerna mig till depå Håbo buss utanför Bålsta för min första körning för det bolaget. Tjejerna behövde bilen hemma och jag hade ju ingen nytta med den när jag skulle iväg i flera dagar i busskörning. Installerade mig först av al...

Fast jag var bortrest i jobb hela Påskhelgen så jag missade allt påskfirande hemma med allt vad det brukar vara. Äggletning, påskbuffe och påskgodis. Nu hade tjejerna en överraskning åt mig när jag kom hem. Dem hade sparat mat åt mig från buffen...