Direktlänk till inlägg 5 mars 2018

Första passet avklarat

Av Sirpa Niva - 5 mars 2018 20:09

Efter en lång och riktigt tuff arbetsdag i Supporten, med mängder av ärenden uppklarade och nya öppnade.

Hade ont i rygg och nacke efter allt stillasittande, på min obekväma arbetsplats.
Stolen är en köksstol med en extra tjock kudde på för att komma upp i höjd.

Kudden blir varm och otymplig under rumpan.
Nåt annat är också fel då jag blir stel i nacken.

Så efter 8 1/2 timmes datajobb stängde jag ner dagen, bytte om och stack ut på det första passet i mitt joggingprogram.

Hade Cityringen som sträcka.
Först promenad i några minuter.
Sedan övergång till powerwalk som jag körde till Oxbacken.
Sedan körde jag igång sträckorna med jogg och powerwalk växelvis.
Räknade steg, 100 jogg och 50 pw och så tog jag mig hem.
Hann med 7 sträckor av jogg.
Det fick räcka då jag hade gått powerwalk mycket längre än 15 minuter som det skulle varit.

Benen kändes glada när jag drog den 5:e joggen. Det blev mera som löpsteg.
De kände igen sig.
Kom hem lite trött och svettig.
Hopp i duschen och sedan på med mysplagg.
Varvade ner för dagen med yoghurt och lite musli.

Känns som en bra start på veckan.

Fick också veta hur jag kommer att jobba ikring Påsk.
Ska ju vara Kundvärd på Arlanda.
Det ser jag fram emot.
Påsken är vår värsta restid på året.

Imorgon har jag körning först i 5 timmar och sedan några timmar kundsupport.
Vill få klart det som nu är ute i frågor och väntan på slutföranden

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Torsdag 27 feb 10:10


Vaknade imorse till ett vinterlandskap utanför husvagnen. Inne i vagnen var det varmt och skönt ombonat. Tyckte mig höra tidigare ett litet ljud på taket och det var ju de lätta snöflingorna som jag hörde landa. Husvagnar är ju så lyhörda så det...

Av Sirpa Niva - Torsdag 27 feb 09:55

Som jag utlovade mig själv att köpa en stor bukett med Tulpaner när jag flyttat så höll jag ord. De står så fina i vasen på bordet och slår lite försiktigt ut. Gula med röda strimmor, så oerhört vackra. ...

Av Sirpa Niva - Torsdag 27 feb 05:44


Känner mig denna Torsdagsmorgon totalt mörbultad. Varenda led i kroppen värker, händerna är ömma och svullna och kaffet smakade ljuvligt gott i den tidiga morgonen. Jag har sovit som en sliten säl hela natten från det att jag lade mig vid 20 tide...

Av Sirpa Niva - Onsdag 26 feb 02:04


Vaknade straxt efter midnatt av att Nova var orolig och rastlös här i husvagnen. Hon gnällde och klättrade omkring överallt och fick liksom inte ro. Det slutade med att hon besökte sin låda inne på toaletten. Igår när vi åkte med fullt lass till...

Av Sirpa Niva - Tisdag 25 feb 06:36


Det blev sista natten nu i lägenheten i Västerås. Idag fyttar Nova och jag till Eskilstuna. ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9
10
11
12 13 14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26 27 28 29 30 31
<<< Mars 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se