Direktlänk till inlägg 30 juni 2018

Dag 7 imorgon

Av Sirpa Niva - 30 juni 2018 21:45

Jag provade ju på LCHF tidiigare under försommaren.
Höll ut i två månader och fick lov att avbryta då det inte fungerade för mig.
Mådde illa, kände mig äcklad av allt fett.
Gick inte ner ett gram och min hud tyckte inte om fettet heller.

Åt sedan precis sm vanligt och kanske lite för mycket gottigheter medans jag funderade på vad jag skulle hitta på för att få ordning på hängmagen, de extra kilona och magen som gjorde ont.

Har kört det flera gånger i mitt liv, som jag sedan valde.
13 dagars kuren.
Dem fungerar på mig och det har den gjort även denna gång.

Är imorgon inne på dag 7 och det känns hur bra som helst.
Har ätit lite extra idag då orken varit på minus.

Känns bra i kroppen och jag väger mig inte.
Det hoppar jag över.
Sen vågen kom in i vårt liv har jag mått sämre
Tidigare har jag alltid gått efter känslan och hur kläderna sitter på mig.

Ikväll åt jag kyckling som var gott.
Imorgon blir det lite tuffare då jag inte får äta förrän på kvällen.
Det brukar inte vara nåt problem
Kroppen är som inställd på det nu.

Ska ta med något ur menyn ifall energin går ner för lågt då jag har en 10 timmarsdag i busskörning.
Där kan jag inte vara darrig och energilös.
Blir nog att jag tar med ett äpple eller morotsbitar så magen får nåt att jobba med.

Under kommande vecka kommer jag att inviga mina nya löparskor då jag ska dra igång träning stilla och försiktigt.
Den 18:e Augusti ska jag fixa att genomföra Midnattsloppet som är en mil.
Om så bara jogga runt den.

Trettondagars kuren som är framtagen av idrottsläkare en gång i tiden.
Just för att snabbt och effektivt komma i form för träning.
Bli av med några kilon, få bättre kosthållning

Förresten, det där med hängmage det var överdrift. Känner mig bara så stundtals.
Som hela kroppen är en otränad oformlig klump.
Min egen känsla som jag så gärna vill förändra.

Veckan som gått har menyn sett ut som går att läsa på min skärmdump från nätet.

Har en lista som jag skrivit för hand, på insidan av en skåpdörr i köket.
För att noga kunna planera mina dagar.
Middagarna kan vi ofta äta tillsammans då det är kött.

Jag har inte bloggat om detta förrän nu.
Ville se att jag verkligen fick igång kroppen med detta först.

Känns toppen :)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Söndag 24 mars 18:55


Äldsta dotterns ståtliga och vackra häst. Så jag har många pälsklädda barnbarn också :) Häst, hundar, katter, höns, ankor, kaniner. Massor med underbara barnbarn :) ...

Av Sirpa Niva - Söndag 24 mars 18:00

Imorse vaknade jag hos min äldsta dotter på landet. Solen var redan uppe när jag gick upp. Älskar så att vara på landet, i lugnet och tystnaden. Den klara friska luften. Efter kaffet gick jag ut och öppnade åt hönsen. Fyllde på deras vattenau...

Av Sirpa Niva - Söndag 24 mars 17:16


Som jag skrev tidigare så var jag energifattigare idag. Försökte göra lite härhemma och där fick det stanna. Diskade och plockade. Gav mig på balkongen men då sa orken stopp. Tog en lång varm dusch. Satte mig i soffan och såg på tv, bloggade och ...

Av Sirpa Niva - Söndag 24 mars 14:30


Den 6:e dagen i min fasta var energifylld. Var ju igång från jättetidigt till sen kväller. Drack mina måltidsersättningar i vanlig ordning. Även fast dagen stundtals var krävande så räckte energin till bra. Idag den 7:e dagen är det lite sämre...

Av Sirpa Niva - Söndag 24 mars 12:43


Min älskade husvagn står ju sen i höstas på förvaring i en loge. Alfred är sjuk efter att det i somras uppdagades att han hade en fuktskada. Hade tänkt att sälja honom till min sons familj Så blev det nu inte. Alfred är kvar hos mig och det är j...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23
24
25 26
27
28 29 30
<<< Juni 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se