Direktlänk till inlägg 30 juni 2018

Dag 7 imorgon

Av Sirpa Niva - 30 juni 2018 21:45

Jag provade ju på LCHF tidiigare under försommaren.
Höll ut i två månader och fick lov att avbryta då det inte fungerade för mig.
Mådde illa, kände mig äcklad av allt fett.
Gick inte ner ett gram och min hud tyckte inte om fettet heller.

Åt sedan precis sm vanligt och kanske lite för mycket gottigheter medans jag funderade på vad jag skulle hitta på för att få ordning på hängmagen, de extra kilona och magen som gjorde ont.

Har kört det flera gånger i mitt liv, som jag sedan valde.
13 dagars kuren.
Dem fungerar på mig och det har den gjort även denna gång.

Är imorgon inne på dag 7 och det känns hur bra som helst.
Har ätit lite extra idag då orken varit på minus.

Känns bra i kroppen och jag väger mig inte.
Det hoppar jag över.
Sen vågen kom in i vårt liv har jag mått sämre
Tidigare har jag alltid gått efter känslan och hur kläderna sitter på mig.

Ikväll åt jag kyckling som var gott.
Imorgon blir det lite tuffare då jag inte får äta förrän på kvällen.
Det brukar inte vara nåt problem
Kroppen är som inställd på det nu.

Ska ta med något ur menyn ifall energin går ner för lågt då jag har en 10 timmarsdag i busskörning.
Där kan jag inte vara darrig och energilös.
Blir nog att jag tar med ett äpple eller morotsbitar så magen får nåt att jobba med.

Under kommande vecka kommer jag att inviga mina nya löparskor då jag ska dra igång träning stilla och försiktigt.
Den 18:e Augusti ska jag fixa att genomföra Midnattsloppet som är en mil.
Om så bara jogga runt den.

Trettondagars kuren som är framtagen av idrottsläkare en gång i tiden.
Just för att snabbt och effektivt komma i form för träning.
Bli av med några kilon, få bättre kosthållning

Förresten, det där med hängmage det var överdrift. Känner mig bara så stundtals.
Som hela kroppen är en otränad oformlig klump.
Min egen känsla som jag så gärna vill förändra.

Veckan som gått har menyn sett ut som går att läsa på min skärmdump från nätet.

Har en lista som jag skrivit för hand, på insidan av en skåpdörr i köket.
För att noga kunna planera mina dagar.
Middagarna kan vi ofta äta tillsammans då det är kött.

Jag har inte bloggat om detta förrän nu.
Ville se att jag verkligen fick igång kroppen med detta först.

Känns toppen :)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Tisdag 10 dec 11:17

Strålande sol ute i den vackra vita vintern. Innomhus har Nova och jag det varmt och juligt. Hängde upp ett änglaspel igår i takkronan. Såg hur Nova studerade någonting noga och plötsligt hoppade iväg i anfall. For runt och samma sak åt andra h...

Av Sirpa Niva - Tisdag 10 dec 08:19


Det var ett vitt vinterlandskap vi vaknade till denna morgon. Dotter och barnbarn sov kvar hos mig och skulle iväg på morgonen till skolan. Jag gick ut en halvtimme innan deras avfärd och skottade fram deras bil under det betongtäcke som lagt sig...

Av Sirpa Niva - Tisdag 10 dec 06:20

I söndags efter mitt träningspass, dusch och frukost så checlade jag ut mig från hotellet. Gick bort med mitt bagage till bussen som stod parkerad en bit bort i hällande regn. Hade typiskt nog inget paraply. Det finns inlagda i alla våra stora bus...

Av Sirpa Niva - Tisdag 10 dec 05:47

Tittade ut på min fina balkong och såg det härliga som snön skapat under natten. Det fick bli ett gäng foton. -6 grader just nu visar mätaren på därute. ...

Av Sirpa Niva - Tisdag 10 dec 05:44

På två dagar gick jag drygt 20 km i ren träning under min helg i Jönköping. Första morgonen, lördag, gick jag ut rätt tidigt då jag vaknade av sprängande huvudvärk och ont i nacken efter körningen ner under Fredag kväll. Liten buss i spöregn, mör...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23
24
25 26
27
28 29 30
<<< Juni 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se