Direktlänk till inlägg 30 juni 2018

Dag 7 imorgon

Av Sirpa Niva - Lördag 30 juni 21:45

Jag provade ju på LCHF tidiigare under försommaren.
Höll ut i två månader och fick lov att avbryta då det inte fungerade för mig.
Mådde illa, kände mig äcklad av allt fett.
Gick inte ner ett gram och min hud tyckte inte om fettet heller.

Åt sedan precis sm vanligt och kanske lite för mycket gottigheter medans jag funderade på vad jag skulle hitta på för att få ordning på hängmagen, de extra kilona och magen som gjorde ont.

Har kört det flera gånger i mitt liv, som jag sedan valde.
13 dagars kuren.
Dem fungerar på mig och det har den gjort även denna gång.

Är imorgon inne på dag 7 och det känns hur bra som helst.
Har ätit lite extra idag då orken varit på minus.

Känns bra i kroppen och jag väger mig inte.
Det hoppar jag över.
Sen vågen kom in i vårt liv har jag mått sämre
Tidigare har jag alltid gått efter känslan och hur kläderna sitter på mig.

Ikväll åt jag kyckling som var gott.
Imorgon blir det lite tuffare då jag inte får äta förrän på kvällen.
Det brukar inte vara nåt problem
Kroppen är som inställd på det nu.

Ska ta med något ur menyn ifall energin går ner för lågt då jag har en 10 timmarsdag i busskörning.
Där kan jag inte vara darrig och energilös.
Blir nog att jag tar med ett äpple eller morotsbitar så magen får nåt att jobba med.

Under kommande vecka kommer jag att inviga mina nya löparskor då jag ska dra igång träning stilla och försiktigt.
Den 18:e Augusti ska jag fixa att genomföra Midnattsloppet som är en mil.
Om så bara jogga runt den.

Trettondagars kuren som är framtagen av idrottsläkare en gång i tiden.
Just för att snabbt och effektivt komma i form för träning.
Bli av med några kilon, få bättre kosthållning

Förresten, det där med hängmage det var överdrift. Känner mig bara så stundtals.
Som hela kroppen är en otränad oformlig klump.
Min egen känsla som jag så gärna vill förändra.

Veckan som gått har menyn sett ut som går att läsa på min skärmdump från nätet.

Har en lista som jag skrivit för hand, på insidan av en skåpdörr i köket.
För att noga kunna planera mina dagar.
Middagarna kan vi ofta äta tillsammans då det är kött.

Jag har inte bloggat om detta förrän nu.
Ville se att jag verkligen fick igång kroppen med detta först.

Känns toppen :)

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Fredag 20 juli 22:48

Igår eftermiddag fick det bli en tur till Sundbyholm. Det var så varmt ute. Behagligt i svärsonens bil. Gick över till hundbadet och badade i lugn och ro där. Hade ingen lust att trängas med folk på sandstranden. Efter badet gick jag bor...

Av Sirpa Niva - Fredag 20 juli 22:35

Under min vecka här på Prästgården har jag många vänner Dessa tre sötmular går i hagen precis utanför huset. De är ofta framme vid huset för att söka sällskap av mig. Gav dem lite äpplen och några morötter. ...

Av Sirpa Niva - Fredag 20 juli 22:00

I onsdags vaknade jag väldigt tidigt. Satte igång att jobba redan i ottan. Det är ju så mycket ärenden. Kunde inte ge mejlsvar förrän vid 7 tiden. Ville ju inte väcka våra kunder. Jobbade på och värmen nådde upp till rekordnivå igen. +34 gr...

Av Sirpa Niva - Tisdag 17 juli 21:54

Vaknade jättetidigt imorse av att jag hostade. Det höll i sig ett bra tag. Var upp och drack vatten, hostade ur mig det som var på väg upp från luftvägarna. Gjorde ont att hosta. Somnade om så småningom och sov i en dryg timme. Sedan var det ful...

Av Sirpa Niva - Tisdag 17 juli 05:16


Hade svårt att somna igår, så det blev säkert 1 inatt innan jag fick ro. Försökte vädra ur huset efter dagens hetta. +34 visade mätaren på igår. Vaknade av att jag hostade så det slet i hals och lungor. Gick upp och drack vatten som lindrade sm...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1
2
3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23
24
25 26
27
28 29 30
<<< Juni 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se