Direktlänk till inlägg 11 november 2018

Känns i benen

Av Sirpa Niva - 11 november 2018 18:47

Jag var ju ute och vandrade idag.
Stundtals riktigt rask powerwalk.
Testade att jogga en kort sträcka också.
Benen svarade direkt och tyckte sig känna igen stegen.

Det blev ju totalt 10 000 steg och på det några vändor i trapporna till tvättstugan

Känner av det nu på kvällen.
Är trött i benen. Det stramar lite i låren

Var ute i skogen och gick ca 5 km i fredags så om jag kan hålla i detta så kan jag komma igång med att promenera de dagar jag har möjlighet.
Jobbet tar ju vissa dagar i anspråk helt så jag inte får en möjlighet till nån längre promenad.
Kör en Eckerö imorgon.
Då blir det inte tid nånstans att gå.
På båten funkar det inte. För liten yta

Men jag är ju ledig tisdag och onsdag så där kan jag peta in motionen.

Skön känsla med trötta ben :)
Då har jag gjort något

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Söndag 17 feb 23:59

Söndag morgon gav jag mig ut för att ta en promenad i den kyliga friska luften. Tänkte att på allvar prova den app som jag laddat ner efter rekommendation av en kollega. En app som motiverar till att röra på sig mera, vilket jag verkligen behöver...

Av Sirpa Niva - Söndag 17 feb 23:35

Något som fler och fler arbetsgivare börjat med är att ha vattenautomater. Kopplade till det vanliga vattnet. Vattnet kyls och även kolsyras om man vill ha det. Smart tycker jag då många kökskranar inte håller måttet med kallt vatten Man måste ...

Av Sirpa Niva - Söndag 17 feb 05:44


Tankar i sängen, tidigt söndag morgon. Hade svårt att somna igår kväll efter jag kommit hem från min Eckerökörning. Åt och såg på tv några timmar. Släckte vid 22.30 Låg och vred mig, det kliade på benen, smorde in, gick på toa och krånglade län...

Av Sirpa Niva - Lördag 16 feb 13:31

Vaknade nyss efter en dryg timmes sömn i den lilla pyttehytten på Ms Eckerö. Jobbar denna lördag som så många andra. Kommer att jobba hela helgen då jag kör en Birka imorgon från Eskilstuna. En mycket bra Lördag. Sparsamt med gäster. Det har in...

Av Sirpa Niva - Fredag 15 feb 11:37


Idag har jag äntligen fått kontoret helt klart. Skurat ur garderoberna. Drog ut dem från väggen för att göra rent under och bakom på golvet. Uppepå och runtom. Dörren in till kontoret putsades noga. Karmen runtom och alla lister. Putsade föns...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1
2
3
4
5
6
7 8 9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19
20
21 22 23
24
25
26 27 28
29
30
<<< November 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se