Alla inlägg den 15 februari 2019

Av Sirpa Niva - Fredag 15 feb 11:37

Idag har jag äntligen fått kontoret helt klart.
Skurat ur garderoberna. Drog ut dem från väggen för att göra rent under och bakom på golvet. Uppepå och runtom.

Dörren in till kontoret putsades noga.
Karmen runtom och alla lister.

Putsade fönstret och allt skurades ikring. Fönsterbrädan, alla lister och karmar.
Persiennerna, jag precis allt.
Elementet, golvlister och runt ventilation och taklampan.
Tog ner taklampan.
Skurade sist av allt golvet. Två gånger så det verkligen var rent.

Stängde till rummet och dit går ingen in förrän det är dags att besiktiga lägenheten

ANNONS
Av Sirpa Niva - Fredag 15 feb 05:19

Har ju under en längre tid försökt motiviera mig till att börja träna på nåt vis.
Helst riktigt långa powerwalks och jogging.

Köpte löpband som jag ännu inte hämtat hem.
Försöker att röra på mig så mycket jag bara hinner, orkar och har lust med.

Denna lediga fredagsmorgon tog jag tjuren vid hornen, bytte om till träningsgrejer och gav mig ut.
Det var några minusgrader och halt som sjutton på många ställen.
Försökte gå där det var grusat eller barmark.
Hade ingen lust att ta på broddar för denna vända.

Ingen plan alls på hur långt jag skulle gå eller vart.
Gick och gick, gata upp och gata ner.
Såg inte många själar då klockan var jättelite.
Skönt för min del.
Ville slippa människor där jag traskade fram med känslan av flodhäst på vandring.

Kände hur det ligger extra fläsk över höfterna och det störde mig grymt
Försökte koppla bort det och bara gå.
Kylan började bita mig i låren och på rumpan.
Hade för tunna träningsbyxor på denna kyliga morgon.

Benen och fötterna kändes helt ok.
Vill ju inte dra på mig nån sträckning eller nåt sånt nu när jag är så totalt otränad.

Var ute på stans gator och cykelbanor och fick ihop 7600 steg.
Ville inte gå längre fast jag lätt skulle orkat men det var inte skönt med kylan.
Dessutom korkat att gå sig helt slut första vändan.

Kom hem till en glad Nova.
Kändes skönt med den friska luften under min kombinerade promenad och powerwalk.
Halkan hindrar ju en del. Vågar inte riktigt ta ut de rejäla, kraftfulla steg jag brukar vid powerwalk.

Av med träningspaltorna och en snabbdusch innan lite kaffe och fullkornsmacka med färskgurka.

Nu ska Nova och jag sova en stund till innan dagens alla göromål.

ANNONS
Av Sirpa Niva - Fredag 15 feb 03:13

Då får jag nycklarna till nya lägenheter.
10 långa dagar kvar men känslan är obeskrivligt skön, att det ändå är så nära nu.

Idag har jag en ledig dag innan helgjobb.
Det är en hel del jag vill hinna göra så vi får se hur jag och Nova lägger upp dagen.
Hon väckte mig redan vid 2 tiden och tyckte att det var dags att få lite frukost.
Vi låg kvar i bädden till 2.30 iallafall.

Har nu frullat henne och fixat kaffe åt mig själv. Plockat ur diskmaskinen.
Hjärnan spinner på för fullt med dagens sysslor.

Em kollega tipsade mig om en app som han använder som en morot för att vara ute och röra på sig.
Den tänkte jag testa för första gången idag.
Man går till olika punkter i sin omgivning och samlar poäng, omman vill samla.
Annars kan det vara motiverande att just ha en morot.
Jag provar och skriver om den sedan mera.
Kanske inte nåt för mig, vi får se.

Tänkte ta mig till Coop idag och köpa Ingefära, färsk sådan.
Jag gillar det och vet att min kropp mår bra av färsk Ingefära.
Brukar koka upp och sedan dricka det svalt eller kallt.
Bra mot immunförsvaret.
Min förkylning ligger och gnager ännu och det gör mig trött.
Behöver få fart på kroppen så jag blir av med förkylningen.

Tänkte tvätta fönster idag.
Kan börja med kontoret iallafall. Den är under tak skyddad.
De andra är så utsatta för väder och vind så de får vänta några dagar till.
Sedan skura golvet på kontoret och få helt klart där. Dörren dit är redan stängd, det ekar så när det står öppet.

Imorgon har jag tidig Eckerö igen så hela dagen försvinner, från svinottan till kväller.
Söndag är det nån Birkakörning som jag ännu inte fått några tider på.
Gillar inte att inte veta, kan inte planera dagen alls.

Nästa vecka blir en intensiv vecka.
Det är jobb, läkarbesök, hämtning av barnbarn från skolan, besiktning av denna lägenhet fredag, varvat med det sista med flytten innan det efter helgen är dags att på måndagens kväll börja bära över nåt.
Tisdag 26:e körs allt över, städas klart och nycklar till nästa hyresgäst

Det gäller att få allt att stämma tidsmässigt med arbetsdagarna.

Jag kommer nog att köpa en stor bukett tulpaner och ställa in först av allt in i min nya lägenhet :)
Det känns som en bra start på ett nytt liv

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23 24
25 26 27 28
<<< Februari 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se