Direktlänk till inlägg 18 februari 2019

Aktiv morgon

Av Sirpa Niva - 18 februari 2019 09:42

Måndagen ledig från jobb.
Har ju kört helgen så det sitter bra med en ledig dag.

Vaknade tidigt i vanlig ordning.
Kaffe i magen och på med träningskläderna.
Tog med vatten i liten ryggsäck denna morgon.

Traskade ut på stadens gator och intog pluppar i Turfappen.
Hade tänkt gå till syrrans viloplats men det var så grymt råkallt ute så jag höll mig till stans gator.

Var bortåt Vallby en sväng, runt om i centrum, Djäkneberget och lite överallt.
Traskade på i bra tempo mellan plupparna
Passerade 50 tagna pluppar. Rätt skapligt efter 2 dagar bara.
Hade på tjockare byxor idag för att inte bli så kall om lår och rumpa.

Kroppen riktigt glad över att få röra på sig.
Det är ju min kropp van vid.
Som balsam för själen också att bara gå och gå i ett raskt tempo som känns i ben och rumpmuskler.
De finns där inbäddade i fläsket, bara att väcka dem till liv igen
Fläsket ska bort. Sakta men säkert med träning och kostförändring.
Behöver ingen krockkudde på kroppen.

Mår så grymt mycket bättre redan efter dessa två dagar med totalt 22 km powerwalk.
Fick inte ihop riktigt lika mycket som igår i benen men det räckte gott.

Tog lite foton under mina drygt två timmar jag var ute och rastade själen.

Första fotot är taget på en bro över Svartån.
Räcket är fullt med hänglås och säkert är nycklarna kastade i vattnet.
Kärleksförklaringar i mängd.

Foto 2 och 3 är vår vackra Domkyrka.
Den är under ombyggnation invändigt.
Ska bli spännande att se det färdiga resultatet sedan.

Foto 4 är från Wallinska kyrkogården.
Tände ett ljus där i minneslunden
För att be om hjälp med mina nära och kära som har det svårt
Ta hand om dem med kärlek och värme.

Gick därifrån en rejäl sväng runt innan det var dags att återvända hemåt.
Var rejält trött i benen då jag gick upp för trapporna till lägenheten där Nova väntade.
Nöjd med morgonens vända.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Tisdag 7 april 07:46


Helt grym soluppgång denna morgon. Solen steg upp alldeles blodröd. Jag lyckades fånga den en bit upp ...

Av Sirpa Niva - Måndag 6 april 18:17

Idag har det ju varit underbart vårväder och jag kände att Nova säkert ville ut. Som jag tidigare skrivit så kan hon inte ännu släppas lös då vi bor i husvagn. När vi bott i huset några veckor och hon har gjort sig hemmastadd så får hon bli utekatt...

Av Sirpa Niva - Måndag 6 april 14:30


Det är frisk blåst ute så att vädra min bussuniform efter arbetsdag funkar perfekt. Ännu ett sätt att försöka eliminera eventuella virus. ...

Av Sirpa Niva - Måndag 6 april 13:51

Bloggade inatt om min oro inför arbetsdagen. Det gick jättebra att jobba. Min oro var mest hjärnspöke som tog över. Fick en helt främmande buss i mina händer och var lite ställd innan en kollega hjälpte mig. Kom inte ens in i bussen :) En Scania...

Av Sirpa Niva - Söndag 5 april 22:35


Ligger vaken i kvällen. Borde ha sovit för en bra stund sedan men det går inte. Jag har en klump i magen som känns riktigt jobbig. Imorgon bitti tidigt, ska jag ut med en buss, ut i linjetrafik för att köra resenärer dit de ska åka. Jag har v...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23 24
25 26 27 28
<<< Februari 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se