Som jag skrivit om tidigare så har det varit en tuff tid under några år med jobb, hälsa och till sist ett kraschat förhållande som gjort att tillvaron varit en en lång uppförbacke.

All energi har gått åt till att bara försöka orka med det som livet bestått av.
Självklart inte i allt men de stora bitarna som ändå tar dygnets flesta timmar i anspråk.

Nu kan jag känna att gnistan för ett bra liv tänts igen.

Jag har ett fantastiskt arbete som jag trivs jättebra med, en arbetsgivare som är den jag sökt i flera år.

Jag har nyss flyttat till en lägenhet som känns toppen.
Har fått till grunderna i den struktur som behövs i mitt liv
Bra jobb, bra boende.

Nu tar jag så nästa steg för att komma till ett välmående med mig själv.
Hälsan är bra.
Så det finns inga hinder längre för att jag ska kunna träna upp min kropp till den form jag en gång var i och mådde toppen med.

Kilon ska bort och träningen ska igång i samma veva. Sakta men säkert kommer jag att omvandla fettet tillmuskler.
Kilon ska bort och träningen skall återigen bli en naturlig del av mitt liv.

Känns jätteskönt att ha kommit så långt.
Har ju gjort tappra försök att ta bort vikt men det har hela tiden kommit något emellan som gjort att jag tappat motivationen och orken.

Nu finns heller ingen man i mitt liv som energin går åt till att passa upp på.
Jag är helt fri att styra över min egen tid, precis så som jag själv vill.

Löpbandet jag köpt hämtas hem i veckan.
Min cykel står redo i källaren för att användas.
Nya löparskor har varit klara sen ett bra tag tillbaks.
De gamla duger ännu till kortare pass.
Träningsskåpet är rensat och iordningställt för att vara praktiskt.
Allt är klart för att köra igång.

Idag äter jag vanlig onyttig mat för sista gången och kör imorgon igång med en rejäl omläggning.
Kör först av allt en vätskefasta den första veckan. För att vänja magen vid att det inre kommer ner en massa kolhydrater och socker.

Jag har fastat förr och vet att det är tufft första dagarna men att det sedan lossnar det och går jättelätt
Min kropp fungerar så.
Det viktiga kan jag känna, är att jag samtidigt smyger in träningen
Promenader, powerwalk, cykelturer och rörelse i alla dess former.

Detta är ett tufft beslut jag tagit men som växt fram vartefter jag känt att livets pusselbitar lägger sig tillrätta.

Gillar inte min feta, slappa och otränade kropp. Kläder som sitter illa och en hel garderob med kläder jag älskar som jag inte kan ha.
Så beslutet är inte svårt
Allt ska ställas tillrätta
Jag ska i den form där jag trivs med mig själv och mår bra i.
Vill kunna se mig i spegeln igen och känna att det är ok.

Bilden jag lägger ut här är mitt mål.
Så såg jag ut för 4 år sedan.
Dit vill jag och ska jag tillbaka
Där mådde jag jättebra och träningen hörde till mitt liv.