Min yngsta dotter mår ju inte bra då hon är sjukskriven med PTS och Utmattningssyndrom mm , med Fkassan jagande i hasorna hela tiden.
Nu väntar hon på besked om hon blir utförsäkrad eller om det finns en chans att hon kan få den vård och hjälp hon behöver för att komma åter till livet och börja jobba och må bra.

Idag var jag hem till henne och rensande balkongen där det samlats bråte som hon inte orkat ta undan själv.
Bla en tjock, tung madrass och lite annat.

Hon som älskar växter och blommor, odla egna tomater och fixa mysigt, har nu inte orkat göra någonting.

Jag jobbade i timmar med att fixa till därute så hon och Lillan kan få ha balkongmys åtminstone under hösten.
Körde bilen fylld till Återvinningsstationen i Surahammar.
Planterade blommor och fixade det trevligt.
Blommorna och växterna hade jag köpt under ett par dagar och planerade om allt i större krukor.
Även växter att ha inomhus i vinter.

Städade och donade och var nöjd efter många timmar av jobb.

Känns bra att kunna hjälpa mitt eget barn som inte har ork till mer än att överleva varje dag. Hon kämpar tillräckligt med det vardagliga.
Bara att ta sig upp på morgonen är en jobbig uppgift.

Väntar på Fkassans beslut tär på henne.
Blir hon utförsäkrad som ensamstående mamma så vet hon inte hur hon ska klara sig.

Vårt land är på väg åt helvete rent ut sagt.
Orättvisor som gör att det kokar under ytan och det är bara en tidsfråga innan det rasar samman hela vårt system.
Välfärdssamhället som våra gamla byggde upp.
Det är inte till för oss längre....

Det var en dag som jag kände, tog nästan all min energi att bara ta mig igenom.

Vaknade på morgonen med huvudvärk och jag vet att den huvudvärken kom sig av att jag överkonsumerar socker och gärna kvällstid.

Det är så gott att sitta och proppa i sig kakor, godis och mackor framför tv:n och försöka tillfredställa suget från magen som hela tiden finns och inte går över heller, fast jag äter sånt jag är sugen på.
En riktigt ond cirkel.

Äter för att hitta energi som inte kommer från det jag får ner i magen. Det enda jag får är ett dåligt mående, smärtor lite överallt på kroppen, magen växer och energin lyser med sin frånvaro.

Det jag gjorde härhemma igår i form av plock och sådant som behöver fixas, krånglade bara. Saker gick sönder, jag gjorde illa mig, allt kändes tungt och jobbigt.
Bara krångel, inget flyt i något.
Allt jäklades!

Kändes på nåt sätt som jag nått ändhållplats med mina kroppsförstörande vanor.
Mina kläder sitter illa nästan allihopa.
Missnöjd med mig själv till 100%

Så trist att jag måste driva det ner i botten innan motivationen kommer och tanken svänger till positivt.
Jag borde verkligen förstå redan när ryggmuskeln varnade ordentligt att jag måste göra något åt min otränade kropp.

När jobbyxorna stramar och jag mår blurk mest hela tiden med mig själv.

Igår fick jag så nog av allt att beslutet äntligen kom.
Moroten är planterad och det är bara att komma igång med allt.
Det passar mig jättebra som är planeringsmänniska och gillar struktur.

Skafferirensning idag och ett besök på grönsaksavdelningen på Willys gäller.
Bort med allt som lockar mig till ett slött och sockerstyrt leverne.

Har tvättstugan på morgonen och åker sedan till dottern och fixar till hos henne till deras hemkomst i helgen.
Det ska vara fint och välkomnande då de anländer.
Jag vet att hon kommer att vara helt slut efter hemresan. Barnbarnets skola börjar på måndag och hon behöver krafterna till att ta henne dit.
Då måste hemmet vara ok med mat i kylen.

Imorgon jobbar jag igen och då börjar min totala kostomläggning och träning inplanerad noga i mitt schema.
Kommer att fortsätta med de långa promenader jag kom igång med för nån vecka sedan. Innan ryggen började bråka.

Sedan därifrån öka på mängd och varierad träning. Cykel, simning, styrketräning till jogg och senare riktig löpning.
Kommer att sakta, sakta bygga min kropp till det jag vill ha
Sakta ta bort fett och få åter en känsla av välmående som jag saknat ett tag nu.

Jag vet ju vad jag behöver göra.
Kommer nu att genomföra det

Göteborgsvarvet är ju i maj nästa år så tid för vettig uppbyggnad finns och det är skönt.
Hösten är här och jag gillar ju den. Träning i hög syrehalt och sval luft är precis det jag behöver.

Kommer vara en tuff första månad att komma igång och ställa om mig helt men det ger sedan en belöning i form av välmående.

Jag har gjort det förr och kommer att göra det igen.
Fixa mina mål :)