Denna morgon vaknade jag grymt tidigt.
Helt onödigt tidigt egentligen då jag så väl behövt sova ett par timmar till.
Såg på klockan 2.25, gick på toa och kunde inte somna om.

Gårdagen var fylld av aktiviteter och jag kom isäng i senaste laget för att gå upp 4.15 egentligen.

Först igår åkte jag med yngsta dotterns till hennes besök inom vården.
Jag tog hand om Ludde basset medans hon var in.
Ludde och jag passade på att tvätta hennes bil då den inte blivit rengjord på hela sommaren.
Hon har fullt upp att orka med allt i livet ändå då hon är sänkt i sin utmattning.
Jag hjälper henne så gott jag bara hinner och orkar.

Efter besöket åkte vi till Hälla så jag fick handla det jag behövde.
Bytte ut kolsyrepatroner till min sodastream.
Båda var tomma så det var hög tid.
Kom sedan hem till min och dottern fick sen frukost och jag tog min flytande frulle.
Yokebe med jordgubbsmak.
Satt och pratade en stund och åkte sedan med två bilar till lilla barnbarnets skola och hämtade henne.

Ställde min bil hemma hos dem och for bort till badet. Där var det helt tomt.
Jätteskönt med en simtur och barnbarnet tränade sin simning som snart kommer att fungera utan simdyna.

Vi åkte hem till dem efter badet och fikade.
Jag tog mig en kopp kaffe och har nu lagt till en burk tonfisk i olja varje dag för att få i mig lite mera energi.

Känner att det börjar försvinna fett från depåerna på kroppen och det är toppen.

Nu idag är det dag 8 sedan jag lade bort vanlig mat och bara intagit flytande.
Måltidsersättningar helt och hållet.
Samtidigt som jag lagt in motion.

Gårdagen lät jag kroppen vila från powerwalk men idag i Grisslehamn är det dags för rediga kilometrar igen.

Efter fikat körde jag mot Kolbäck och ett kort möte med min nya kompis som skulle visa sin gamla husbil till mig.
Skulle ha den att jämföra mot den jag ska hyra.
Kramade om kompisen och vi satt sedan i hans husbil och pratade med en annan bekant som är intresserad av att se min husvagn och eventuellt köpa den för att renovera.

Det vore toppen om min Alfred Sävsjö kan komma till användning för någon.

Jag har ingen som helst ambition att låta renovera honom för att använda framöver.
Har varken råd, tid eller lust.

Den tiden är över nu då jag vill ligga stilla på nån camping över säsong med vagn.
Husbil lockar så mycket mera nu.
Se mig omkring i vårt vackra land.

Vi ska åka på söndag till vagnen så får han se den.
Granska fuktskadan och bedöma omfattningen och vagnens övriga skick som ju är bra.
Alfred är fin.
Vi har haft fina 5 år han och jag men det är nu dags att våra vägar skils åt.

Just den kortsidan som man ser på bild är nu uppriven och fuktskadan blottad.

Alla dynorna har jag hos äldsta dottern i torrt och fint förvar.

Vi får se vad som händer.
Hoppas han vill åta sig jobbet att fixa skadan och sedan ge Alfred ett nytt liv hos honom.

Jag kom hem efter att ha tittat på husbilen jag ska hyra och kände hur det blev för mycket för min hjärna denna dag.
Fick dessutom besked från min gamla mamma att den badrumsrenovering som skulle ske nästa vecka nu skjutits fram en eller två veckor till.
Så hela planen med att ha henne bo hos mig gick i stöpet.
Det hamnar mitt i min semester och jag kan inte börja ändra den igen.
Har redan gjort det en gång för att anpassa efter renoveringen.

Ibland blir det inte bra bra hur jag än försöker fixa och anpassa efter andra.
Nu måste jag ge upp för jag behöver min ledighet, annars kraschar jag i vinter.
Jag måste ha semester precis som andra människor

Avbokade fåtöljen jag skulle lånat och fraktat hem hit till mamma så hon hade en bekväm sittplats vid tv:n.
Skulle hämtat den på fredag och henne med packning på måndag.
Hade sökt ledigt måndag för att hinna hämta och installera henne hos mig.

Nu blir då inget av.
Den hjälp jag hade att ge gick i stöpet helt
Hon få bo kvar med en extra portabel toalett inne.
Det är ju badrummet som renoveras så i övrigt är ju lägenheten intakt.

Känns snopet att inte kunna hjälpa som jag tänkt och planerat.

Nåja, så ser ju livet ut.
Ständiga förändringar.

Nu ska jag hoppa i duschen och snart åka iväg för att köra Eckerö idag.
Blir borta hela dagen hemifrån.

Igår var det då dags för mig att åka till den husbil jag ska hyra och titta på den ordentligt.

Ville se ytorna och vad som fanns i den i inredning för att fylla på sedan med det som Nova och jag behöver för att bo i den i en vecka.

Den är jättefin!
Lagom stor och helt underbart inredd med en planlösnkng som är perfekt för mig.
Stor säng längst bak, badrum och sittdel med köket intill.
Allt så fint hållet.
Jag blev helförälskad i den direkt.

Vem vet, kanske blir jag så biten att jag köper en egen med tiden.
De kostar ju en hel del men jag skulle garanterat använda den mycket.
Året runt, för att komma nära naturen.

Tänk att bara kvista iväg under en veckovila och bara ställa sig någonstans där det är rofyllt för själen.
Plocka svamp och bär om höstarna.
Åka skidor på vintern och sommaren vart som helst vid vatten.

Ställplatser finns ju överallt nuförtiden.

Ser verkligen fram emot ledigheten jag så väl kommer att behöva efter sommarens jobb.
Så välbehövlig för att jag ska orka vintern som kommer.
Den är ju så mycket mera krävande i körningen.

Tackade för titten och åkte hemåt jätteglad och förväntansfull.
Har ingen bild på den.
Det får bli vid senare tillfälle

Fick bli färgglada rönnbär istället

Gårdagens pass på Björnön och min strikta fasta gjorde att jag var helt sänkt resten av dagen.
Det gjorde absolut ingenting då det är enda sättet för mig att verkligen vila helt.
Annars grejar jag ju med något hela tiden.

Självklart fixa jag ju disk, mat åt Nova och mocka hennes låda och sånt, men absolut inget mera.

Nickade till ett par gånger framför tv:n.
Fixade min tomatsoppa och försökte lägga mig tidigt för att vända dygnet igen.
Ska ju upp efter 3 imorgon då det är jobb igen.

Pratade på messenger med en ny vän som jag känner redan sen tonåren.
Vi är samma årsmodell han och jag och verkar ha mycket samma intressen vilket ger mycket att prata om.
Jätteroligt!

Han bor här i stan så vi ska ses vid tillfälle och prata live. Samma tokhumor :)
Kanske kan vi hitta på något fint mål att åka till. Jag gillar när det bara sådär kommer in nya vänner i mitt liv.
Allt har ju en mening.

Sedan pratade jag med min vän sedan något år tillbaka som flyttat till Kalmar.
Hennes liv blev jobbigt och traumatiskt här så hon valde att lämna stan.
Klokt gjort.
Börja på ny kula helt.

Vi tappade kontakten helt då jag blev sambo med mitt senaste klavertramp.
Livet med honom blev ju annorlunda så allt ikring förvann ju för mig.

Nu har vi kontakt igen hon och jag och det känns bra :) Eller vad säger du V ?
Vi måste ses när jag åker ner i September till Öland.

Somnade sent efter att ha skrivpratat med båda mina vänner.
Har ett par till härliga männirskor som jag vill träffa snart.
En gammal vän som funnits där sen jag var väldigt ung. Hon har stundtals varit ett stort stöd för mig och sett när jag mått dåligt och behövt prata.
M vi ska ses snart.

Sedan en ny vän som kom in i mitt liv i jobbet. Körde en beställning åt henne och vi kom att prata.
Vi skulle setts redan i somras men det hanns inte då jag jobbat så mycket och dessutom utomlands delvis.

Idag är en ny dag.
Nya krafter och nya sysslor.
Har precis intagit mitt morgonkaffe.
Softar i sängen än så länge.
Skönt att känna hur min kropp börjat krympa ihop och minska i volym.

Det är dag 7 i min fasta.

Jag kämpar vidare

Denna lediga dag kommer jag nog att tillbringa på soffan, dåsande, slötittande på tv och kanske prata med någon på messenger, blogga lite och bara vara.

Förmiddagens träning tog all min energi för denna dag och jag kommer inte att tillföra något extra.

Nu är det upp till min kropp att suga i sig av det fett som finns i cellerna som omger mina höfter, mage och andra delar på kroppen.
Jag vet att den stretar emot och ska till varje pris behålla det som lagrats.
Men jag ger mig inte.

Ju äldre jag blir desto svårare blir det att göra av med överflöd.

Idag är jag ledig och har inga som helst måsten. Till och med Nova softar helt.
Hon ligger och sover sen ett par timmar tillbaka.

Efter träningspasset som var riktigt svettigt har jag fått lov att tillföra extra vätska.
Ett spring på toa som resultat.
Jag har nog med salter och mineraler i mig, det vet jag

Tomatsoppan till lunch smakade jättegott men gav ingen energi.

Kroppen tycker att den ska ha socker.
Suget har annars avtagit mentalt och det som nu pågår är en kamp i kroppen.

Depåerna är till för att användas och det är bara att vänta in.
Jag ger mig inte.

Väljer vila då det är totalt tömt på energi.

Det blev ju inte så många timmars sömn efter kvällsjobbet.
Kom hem vid 2 tiden och unnade magen mild sparrissoppa innan sova.
Det lugnade min upprörda mage som inte gillar att jobba till sent.

Då dagen blev så lång (vaken 21 timmar) så fick jag lov att intaga lite extra dryck i form av en Mangosmothie.
Det räckte för att jag skulle orka.

Gick upp 7.30 imorse och efter kaffet blev det hopp i träningskläderna och ut till Björnön
Följde spåret åt andra hållet och på så vis fick jag ihop 8 km.
Orken tröt ordentligt och de sista 3 km var en viljans kamp
Kroppen skrek om nåd och jag var alldeles darrig när jag kom till bilen.

Hade frukostdrycken väntande där så jag satt bara stilla i ca 15 minuter i bilen
Drack upp frukosten och väntade in orken som till slut infann sig.

Inget bad idag då det blåste så hårt från sjön. Dessutom behövde jag komma hem till dusch och vila snarast.

Dag 6 i min fasta idag och det känns helt ok.

Orken får ta slut, det är helt ok.
Det är en bra anledning till att bara ta det lugnt och vila, de dagar som det känns på det viset.

Vackra Björnön som ger mig möjligheten till den träning jag behöver.

Sällskap i spåret idag vid träning.
Jättefin!

Sitter och skriver ett långt inlägg igen och laddar ner ett fint foto till det.

Sedan kraschar allt!
Inlägget försvinner.

Detta händer allt för ofta så jag avväger att byta plats för mitt bloggande.
Lägger ner känsla, tid och kraft på bra inlägg med inlevelse och sedan bara försvinner det.

Så enerverande!!!

Fler som upplever detta???

Det blev ett jobbigt pass på Björnön denna Söndagsmorgon.
Åkte bilen ut dit och gav mig genast ut i spåret för att gå rask gång.
Kvar i bilen låg badkläder och ombyte och väntade.

Traskade på i ett bra tempo.
Kände att pulsen gick upp i backarna. Tryckte på extra där med stegen.
Snart åkte jackan av och ner i ryggsäcken.

Lite halt och otäckt på vissa ställen efter regnet där det blivit lerigt.
Halkade till ett par gånger men det gick bra.
Är sugen på att börja jogga försiktigt men det är för tidigt
Flera kilo behöver bort först från kroppen aå knäna inte tar stryk

Det är bara att kämpa på med kilona och inte ge upp.
Kilometer efter kilometer avverkade fötterna.
Framme vid målet gick jag vidare i spåret för att få ihop mina 10 000 steg som jag hade bestämt mig för idag.

Det blev lite mera än så.
Nästan 8 km i benen kändes kan jag lova, med den minimala energi jag tillsätter kroppen.
Det är meningen
Det finns många kilo fett att äta utav om energi behövs.

Den app jag nu använder stämmer inte alls med kaloriåtgången
Aldrig att det går åt över 500 kalorier för dessa kilometer.
Riktiga önskesiffror
Jag vet att avståndet är rätt för den har jag gått så många gånger tidigare.

Kaloriåtgång är max 300 på den sträckan.

Det är som en glädjemätare på bilar.
Visar mer än verkligheten är.

Jag har ju tränat så många år att jag inte tittar på förbrukningen ens.
Jag vet hur mycket jag behöver röra på mig för att då fart på förbränningen
Än så länge står nog mina muskler som levande frågetecken över vad jag pysslar med. Ska de behöva jobba??
De är ju nu vana vid att inte anstränga sig mer än nödvändigt.

Behöver lära dem att börja jobba igen och det tar ett tag, det vet jag.
Sakta men säkert för att inte gå sönder.

Jag är ju ändå 60 år och ingen tonåring.

När jagvar klar med rundan och kände mig ordentligt varm, svettig och klibbig så blev det väldigt skönt att ta med badkassen, gå ner till långbryggan, byta om och hoppa i.
Vattnet lockar inte direkt med sin bruna färg men det var ju det enda jag hade just då.

Molnigt ca +17 i luften och något liknande i vattnet, gav en skön svalka och ett jättebra avslut för dagens pass.

Var i två gånger innan ombyte och hemfärd.
Dusch hemma direkt.

Nöjd med passet denna dag.
Vila och "mat" gäller innan jobb idag