Direktlänk till inlägg 11 december 2019

Välsignade löpband

Av Sirpa Niva - 11 december 2019 12:38

Efter en lång natts välbehövlig sömn kände jag mig redo för en powerwalk ute i friska luften.
Tittade ut och insåg att den regniga luften inte direkt kändes lockande. Än mindre all is som låg knölig och otäck överallt.
Den vita, vackra snön var på väg bort, igen!!
Det kommer ner och lägger sig jättefint.
Blir kvar ett dygn eller två och försvinner, lämnar bara kvar glashala trottoarer och gångbanor.

Något sade mig att det var dumt att ge mig ut i detta otäcka.

Klurade en stund på hur jag skulle lösa det hela.
Behövde också färga utväxten i hårbotten innan dusch.
Så det fick bli en kompromiss

Lade i färgen i botten efter att ha knutit upp håret hårt, så det skulle ligga stilla.
På med lätta träningskläder, skor och upp på löpbandet jag har stående i sovrummet.

Så den halvtimme som behövdes för färgen att göra sitt, passade jag på att ta en rask powerwalk/joggpass på bandet.
Kroppen stretade emot först men när jag började lägga in korta sekvenser med löpning så lossnade det.

Hade gärna fortsatt en halvtimme till men stoppade då färgen måste sköljas ur
Det blev iallafall 3 km och det är ju bättre än ingenting.
Genomsvettig gick jag så in i duschen.
Två saker som var viktiga denna dag fixade samtidigt.
Lätt träning och hårfärgning.

Efter detta blev det gott med en riktig frukost. Kaffe och äggsmörgåsar.

Bra början på en ledig dag tycker jag.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Fredag 24 jan 20:38

Varenda kväll har vi denna bedårande utsikt. Sitter just nu på balkongen efter en god middag och tar mig en kopp starkt gott kaffe. Norpade med mig några mumsiga kakor från buffen som nu smakar himmelskt i lugnet och svalkan på vår pampiga balkong ...

Av Sirpa Niva - Fredag 24 jan 10:41


Lillkillen fick sig en rejäl kallsup i poolen igår när han badade många timmar med sin kompis. Han har hittat en lekamrat från Danmark som han busar med i timmar i poolen De kastar boll, dyker och busar med en stor badring jag köpte igår. Det v...

Av Sirpa Niva - Torsdag 23 jan 22:10

Gick upp idag till hotellets solterass. Därifrån blev det fina foton över poolområdet. ...

Av Sirpa Niva - Torsdag 23 jan 22:04


Fick med en fiskare på fotot över solnedgången ikväll.

Av Sirpa Niva - Torsdag 23 jan 22:01

Dessa solnedgångar tröttnar jag aldrig på. Den sista biten går väldigt snabbt här på Teneriffa. Blir som att solen riktigt plumsar ner i havet i en kaskad av strålar. Helt underbart vackert ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2 3 4 5 6 7 8
9
10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23
24
25 26 27 28 29
30 31
<<< December 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se