Efter en lång natts välbehövlig sömn kände jag mig redo för en powerwalk ute i friska luften.
Tittade ut och insåg att den regniga luften inte direkt kändes lockande. Än mindre all is som låg knölig och otäck överallt.
Den vita, vackra snön var på väg bort, igen!!
Det kommer ner och lägger sig jättefint.
Blir kvar ett dygn eller två och försvinner, lämnar bara kvar glashala trottoarer och gångbanor.

Något sade mig att det var dumt att ge mig ut i detta otäcka.

Klurade en stund på hur jag skulle lösa det hela.
Behövde också färga utväxten i hårbotten innan dusch.
Så det fick bli en kompromiss

Lade i färgen i botten efter att ha knutit upp håret hårt, så det skulle ligga stilla.
På med lätta träningskläder, skor och upp på löpbandet jag har stående i sovrummet.

Så den halvtimme som behövdes för färgen att göra sitt, passade jag på att ta en rask powerwalk/joggpass på bandet.
Kroppen stretade emot först men när jag började lägga in korta sekvenser med löpning så lossnade det.

Hade gärna fortsatt en halvtimme till men stoppade då färgen måste sköljas ur
Det blev iallafall 3 km och det är ju bättre än ingenting.
Genomsvettig gick jag så in i duschen.
Två saker som var viktiga denna dag fixade samtidigt.
Lätt träning och hårfärgning.

Efter detta blev det gott med en riktig frukost. Kaffe och äggsmörgåsar.

Bra början på en ledig dag tycker jag.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Fast jag var bortrest i jobb hela Påskhelgen så jag missade allt påskfirande hemma med allt vad det brukar vara. Äggletning, påskbuffe och påskgodis. Nu hade tjejerna en överraskning åt mig när jag kom hem. Dem hade sparat mat åt mig från buffen...

Påskafton och Påskdagen ramlade på i samma anda fast med lite annorlunda körtider. Hade dessutom en extra körning för Vy Värmlandstrafiken från Kristinehamn till Kil med mellanstationer. Helt nya färdvägar igen. Sov natten mellan Påskdagen och ...

Det heter ju Långfredag och det blev det verkligen för mig. Gick upp 7.00 och unnade mig en lång dusch innan frukost för att vakna till. Hade lite svårt att varva ner efter gårdagen så det tog tid innan sömnen infann sig. Åkte i god tid efter ...

Scandicfrukostarna brukar ju vara goda och fräscha. Även denna gång. Scandic Holberg i Oslo. Efter en alldeles för kort natts sömn så måste jag ju fylla på energi för att dra igång den nya dagen. Kollegan och jag frullade tillsammans och had...

Skärtorsdag morgon fick jag skjuts av mina tjejer till Örebro och Let's Go's depå. Fixade med bussen jag skulle i helgen och rullade sedan iväg för avgångstid från Karlstad. Mötte där upp en kollega från Vikmans buss Arvika som jag skulle jobba t...