Alla inlägg den 15 februari 2020

Av Sirpa Niva - Lördag 15 feb 09:12

Det går riktigt bra med min fasta.
Inne på 6:e dagen nu och det flyter på som ingenting.

Måste se till att få i mig utav de drycker och soppor jag har för någon hunger känner jag inte.
Det är ju viktigt att jag får i mig de ämnen som kroppen behöver varje dag.

Igår efter min raska promenad i Grisslehamn så kände jag hur det kom som extra energi där jag traskade fram.
Dels var det nog vädret och friska luften, motionen men också att kroppen förser sig utav reserverna.
Där finns ju massor av energi i de fettdepåer jag bär på.

Stegen känns lättare och jag mår jättebra i magen. Den gör inte ont och är så nöjd efter matsopporna som jag tycker är så goda.

Tog faktiskt en potatis/broccolisoppa till frukost imorse. Kände att jag behövde något salt, inte bara de söta måltidsersättningarna.
Gillar dem med havre i som har börjat komma ut i butikerna.

Väntar ännu på sändningen från Matsmart och nu även Apotea.
Mitt lilla lager härhemma börjar ta slut.
Hoppas allt kommer på måndag så jag kan hämta ut det och få lite mera variation i det jag nu får i mig.

Tar också sen några veckor tillbaka Magnesiumtabletter. Känner att de gör gott för muskler och leder.

Idag kommer det att bli en längre promenad på mitt uppehåll i jobbet och då behöver jag med mig av de matigare sopporna.
Får bli den jag tog till frukost :)

Riktigt skönt att få må bra och känna att energi finns utan att jag måste ständigt känna ett sug efter något.

Ett bra sätt att läka magkatarr och bli av med sockersuget.

Då detta går så bra kommer jag att fortsätta även nästa vecka, utan tvekan.
Dessutom känner jag att det är skönt slippa tänka på matlagning.
Jag behöver nu bara mäta upp, i med vatten och skaka eller vispa.
Måltid klar på ett kick :)

ANNONS
Av Sirpa Niva - Lördag 15 feb 07:25

Igår efter att jag släppt av mina gäster, kramat om goa kollegor och ställt bussen tillrätta på sin plats så styrde jag stegen bort till den lilla stugan vi får vistas i under uppehållet i Grisslehamn

Det var en strålande solig dag.
Kändes nästan som vår i luften.

Jag hade redan i bussen bytt om till träningskläder, så det var bara för mig att lämna av kassar med grejer i stugan och traska iväg.

Gick bortåt Marinan för jag ville uppleva solen och havet innan det blev mörkt.
Hinna gå så långt det gick.
Kyligt ute med några minusgrader och helt vindstilla.

Det var jättevackert och jag njöt i fulla drag av att vara ute och gå i ett raskt tempo.
Hittade en väg som jag inte gått förut och det visade sig vara en jättebra slinga runt ett område med massor av söta sommarstugor.

Ms Eckerö kom också med på bild när jag började min promenad.
Så vackert över vattnet, solen och båten.

Fick ihop 5 km i benen iallafall och det var jag riktigt nöjd med.

Styrde stegen åter till stugan efter att ha först varit in på Ica butiken
Köpte kaffe och broccolisoppa.

Riktigt härligt att komma till den varma stugan. Tände inte upp utan lät det vara behagligt mörkt med bara belysning utifrån.
Tog av mig ytterplaggen och skorna.
Tassade omkring i strumplästen och värmde soppan riktigt het, bryggde medhavd gokaffe och satte mig sedan för att njuta av stillheten i stugan.

Mörkret föll utanför och jag tände upp och bäddade lite i sängen som sedan blev min viloplats för ett par timmar.
Somnade inte men kunde iallafall sträcka ut mig och vila.

Kan tyckas ett lite annorlunda sätt att fira Alla Hjärtans Dag :)
Jag tog hand om mitt eget hjärta iallafall.
Med motion, frisk luft, god mat och vila.

Det räckte gott för mig.
Bussen vilade med sina kompisar på parkeringen


ANNONS

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
         
1
2
3
4
5 6
7
8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21
22
23
24 25 26 27
28
29
<<< Februari 2020 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se