Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Sirpa Niva - Tisdag 3 sept 08:36

Fick en så fin matchtröja av mitt Vsk :)

Jättesnygg!

ANNONS
Av Sirpa Niva - Tisdag 3 sept 07:33

Efter matchen som vi tyvärr förlorade denna gång mot Trelleborg, så körde vi iväg hemåt vid 20 tiden.

Hade då värmt mat åt grabbarna i ugnen som jag dragit el till från en dosa innanför grindarna.
Pasta Carbonara var det med den denna resa.

Grabbarna jätteglada över Äppelkakan och vaniljsåsen jag hade med.
Likaså en låda After Eight.
Mycket uppskattat efter den stora energiåtgången som är under en match.

Körde hemåt i ett smidigt och snabbt tempo.
Stannade till utanför Helsingborg så grabbarna kunde handla godis.


Mörkret föll och vi rullade uppåt landet.
Släckte ner i bussen och några sov medans andra tittade på film och pratade.

Efter 4.20 av min körtid stannade vi vid Rasta i Ödeshög.
Jag tog mig kaffe och vatten medans grabbarna åt hamburgare.
Rullade vidare efter 50 minuter.

Nonstopkörning ända till Solid Park.
Helt tyst i bussen då de flesta sov.
Kolockan var 4.15 på morgonen då vi anlände hem för avlastning.

När allt var ur for jag snabbt till depån för tank, städ, tvätt, dammsugning och toatömning.
Jobbade på bra fast jag var trött.

Klar straxt innan 6 så jag kunde åka hem.
Trött men väldigt nöjd efter körningen.
Andra dagen med 60 mils körning.

Gillar köra mitt lag Vsk :)

ANNONS
Av Sirpa Niva - Söndag 1 sept 17:40

Idag anlände vi så till Trelleborg för dagens match.

Släppte av "mina" grabbar och körde sedan bort bussen till en inhägnad.
Fick hjälp med att få ström till ugnen så jag kan värma maten inför hemfärden.

Nu är matchen igång och jag håller mig vid bussen.
Den står så bra till att jag ser spelet ifrån den.

Hoppas vi får med oss en vinst härifrån.

Lång resa hem sedan när matchen är över.
Grabbarna kan ju sova gott medans jag kör hem oss tryggt inatt.

Regnmolnen hotar mörka ovanför men ännu inget regn.

Av Sirpa Niva - Söndag 1 sept 12:15

Vi åkte ifrån Västerås igår Lördag vid 10 tiden. Vsk A laget fotboll Superettan.
Åkte nedåt landet med Malmö som slutmål för den dagen.
Stannade i Jönköping där grabbarna gick och åt.
Jag plockade med bussen, kollade färdvägen till hotellet och intog min egen "mat" i bussen.
Håller strikt min diet.

Var så framme efter lite knölande för att ta oss fram med alla enkelriktade gator, trånga korsningar och parkeringsproblem.
Så mycket folk och fordon i rörelse.
Lastade ur vid 18 tiden.
Hittade en bussparkering nere vid Centralstationen vid vattnet.
Bara tur, fanns en plats kvar.

Då var jag jättetrött och ville bara till hotellet och duscha, varva ner och komma till ro.
Somnade ovaggad kan jag lova.
Fläkt igång hela natten i det lilla, varma men väldigt trivsamma rummet på Clarion Collection hotel Temperance i Malmö

60 mil körde jag den dagen.

Vaknade utvila klockan 7 imorse.
Kände mig grymt kaffesugen.
På med träningskläder och gick sedan ner för att med en pappmugg kaffe i handen ge mig ut för att utforka omgivningarna.

Traskade direkt ner till vattnet.
Så fint överallt och jag tog foton i massor längs min vandring.

Gick längs vattnet runt ikring och i Kungsparken som var så grönskande och vacker.
Påverkades av att det låg människor och sov på parkbänkar, på gräsmattor i sovsäckar under parasoll.

Fortsatte sedan bortåt för att komma nära det skruvade tornet.
Åskan mullrade i fjärran så jag ökade på stegen ifall det skulle bli regn.
Mörk himmel bakom tornet

Såg så oerhört fina hus och byggnader som passade in så väl i sin omgivning.
Nytt och gammalt i en harmonisk blandning.
Vatten överallt.

Träffade på en kanin som var väldigt tam.
Fick nästan gå fram och klappa den.
Kan vara någons tamkanin som smitit eller blivit utsläppt. Jättesöt och pigg

Vandrade vidare och fick en del regn på mig och det var bara skönt.
Som en sval dusch då drt var väldigt varmt.
Redan vid 7 tiden var det +22 grader.

Gick förbi bussen och försåg mig med vatten. Gick sedan vidare då det var så mycket fint att se.


Efter nästan 3 timmars utevistelse gick jag så till hotellet.
Tog med kaffemuggar från frukosten.
Pratade med ledarna i laget om dagen och gick sedan upp till mitt rum på trötta ben.

Lite vätska i mig och in i duschen.

Kör vidare med min diet och det går jättebra.
Hade på mig en väst idag som jag fick när jag fyllde 60 av min svärson.
Kunde inte ha den då, var för tjock.
Idag sitter den perfekt :)

Det tyder på att mina ansträngningar ger resultat.
Än är det länge kvar innan jag är nöjd.
Har kläder som måttstock som jag vill komma i igen.

Softar nu på rummet innan det är dags att packa ihop och gå till bussen.

Nästa mål är Vångavallen i Trelleborg där grabbarna spelar matchen i eftermiddag.



Av Sirpa Niva - Fredag 30 aug 11:05

Det blev en jätteskön runda på 7 km denna friska och svala morgon.

Höstens vackra färger börjar smått visa sig lite här och var.

Löven har olika metoder för att förbereda sig inför vintern.

Traskade ner till Mälaren först av allt där jag tankar energi från vattnet.

Vandrade sedan vidare mot Djäkneberget.
Trivs med den kuperade omgivningen där.
Pratade med en pigg och nyfiken ekorre som satt en stund och tittade på mig.
När jag smög fram mobilen och skulle ta foto ville den inte vara med.

Gick vidare hemåt.
Kände att det smärtade lite i höger lårmuskel. Den har varit lite öm ett par dagar.
Vet inte om jag vridit den tokigt på nåt sätt när jag jobbat.
Lätt hänt vid lastning av gästers bagage.

Efter 7 km vek jag av hem helt då det var en del att fixa med innan jobbet

Väl hemma blev det duschen direkt.
Drack min frukost som smakade god jordgubbe.
Kaffekopp bredvid självklart.

Vattnade lite på balkongen.
Gjorde mig klar för jobbet.
Diskade upp och lämnade lägenheten vid 10 tiden.

Unnade min lilla bil en tvätt på Circle K då hon blev lerig när jag tidigare åkte ut där husvagnen stod.
Hon blev blank och fin igen.

Av Sirpa Niva - Fredag 30 aug 06:29

Igår blev det inte riktigt som jag hade planerat då jag mådde så dåligt av den konstiga, tryckande, fuktiga och jättevarma luft som rådde.
Min träningsrunda föll bort helt och ersattes av köksdag istället.
Baka och fixa köttfärssås i mängd för frysen hade jag planerat men först av allt träningen.

Efter åskan blev det bättre men då var mina krafter för dagen redan slut så jag softade vid tv:n resten av kvällen.

Har nu sovit riktigt gott och vaknade pigg, glad och sugen på att ge mig ut i den svala och sköna morgonluften.

Nova har spanat in ett gäng fåglar utanför i trädet och hade knappt tid att hälsa godmorgon.
Hon åt sin frukost fort och sen ut på balkongen igen.
Ut till hennes egen djungel.

Kaffet smakar ljuvligt och min kropp ser fram emot att komma ut på en rask sväng.
Tänkte styra stegen ner mot Mälaren för att få lite närhet till vatten.
Efter träningen blir det dusch och min egen specialfrukost.
Jordgubbssmakande shake som ger mig en måltid med det kroppen behöver för att fortsätta förse sig av fettdepåerna.

Ser hur jag har tappat fett runt armar och axlar, halsen och ryggen.
Det är skoj när det börjar uppifrån liksom.
Magen är sist på tur har jag redan förstått så det är bara att fortsätta.
Denna gång är jag så målmedveten att jag kör tills det känns bra.
Det är en hel del kilon som ska bort och det är inte enkelt kan jag lova.

I min klädgarderob hänger kläder som jag vill kunna använda.
Jag kommer i det mesta men de sitter inte bra. Kläder ska inte strama utan falla fint, lätt och ledigt.

Om jag inte helt minns fel så är det nu min tredje vecka med den mathållning som jag valt att använda mig utav.
Dvs max 700-800 kalorier per dygn.
I flytande form allt förutom tonfisk i olja och färska gurkstavar med salt som jag behöver för att hålla saltbalansen.
Åtminstone nu när det ännu är så varmt och jag svettas mycket.

Gårdagen var en jobbledig dag.
Idag är det dags att tillsammans med min kollega R som jag jobbat ihop med förut, åka med varsin buss till ett hotell i centrala Stockholm och hämta gäster för att sedan köra dem till Vadstena.
Vi pratade ihop oss igår om hur vi lägger upp våra raster som lagen kräver.
Jag har ju lite bråttom hem sedan för att komma i depå med bussen då jag behöver gå upp tidigt imorgon inför min helg med Vsk fotboll A laget i Superettan som ska spela mot Trelleborg på Söndag.

Den körningen är lång och behöver tid för lite extra planering.
Väskan är packad nästan helt inför hotellnatt och träning i Malmö.
Ser fram emot resan med laget igen.
Det är ju bara några dagar sedan vi var till Södertälje.

Äppelkaka ska med till hela laget.
Det var väldigt uppskattat förra gången då vi åkte på långresa och jag hade äppelkaka med.
Vi kommer att ha kyld mat med som laget sedan äter på hemvägen efter matchen på söndagen. Jag värmer den i ugnen i bussen så den är redo inför avfärd.
Så brukar vi ju göra.
Blir kul att besöka Arenan i Trelleborg.
Nya Arenor för mig varje resa.

Spännande också vart jag kan ha bussen stå i Malmö under natten.
Vill ju att den står tryggt.
Måste checka med kollegor som kört dit vart det är lämpligast.
Kanske behöver jag ta med cykeln och det är en bit bort från hotellet.
Hoppas det är nära. Jag vill ha bussen så jag kan se den helst.

Nu hopp i träningskläderna och ut i den sköna morgonen.




Av Sirpa Niva - Torsdag 29 aug 22:44

Det är grönt och frodigt på min och Novas balkong.
Jag samlar ju ihop regnvatten när det kommer ner såpass mycket att det rinner frn balkongen ovanför.
Det gillas av växterna.

En hel del av grönskan är inneblommor som jag sedan lyfter in i lägenheten innan frosten kommer.
Murgrönorna kommer att få övervintra på balkongen. De trivs inte inne i den torra värmen på vintern.
Pelargonierna tar jag ner i källaren.

Av Sirpa Niva - Torsdag 29 aug 21:49

Nu är det kväller och jag slöar i soffan med balkongdörren vidöppen.
Mat och bakverk är inlagt i frys och kyl.
Duschade tidigare efter den grymt svettiga och kvalmiga dagen som varit.

Sov inte så mycket längre imorse fast jag kom hem efter midnatt från jobbet.
Vaknade med huvudvärk som inte var så speciellt önskvärt.
Tog tabletter och väntade in lindring innan jag gick upp och gav Nova frukost samt kaffe till mig själv.

Åkte senare ut på Hälla och handlade på Maxi, Willys och Öb.
Kändes lite udda att inte köpa annat än tonfisk åt mig själv.
Ingredienser till bakningen och lite belysning till balkongen.
Det är så mycket sommargrejer på rean nu så jag passar på att fynda.
Än är inte sommaren slut.

Det var så hemskt i luften idag.
Syntes att människor led i den tryckande, märkliga värmen. Svetten lackade på var och varannan.
Det gick inte att vistas i solen.
Nattens regn hade gjort allt bara fuktigt och kvalmigt.

Senare blev det ju åskväder vilket var välkommet. Det rensade luften något iallafall.
Jag fick lov att köpa en smothie på Willys för att få något extra i mig. Var alldeles darrig i kroppen. Svårt hitta sånt utan tillsatt socker. Lyckades men det kostar då. Märkligt att socker är så billigt i kosten.

Säkert tog värmen extra energi från mig som jag inte hade.
Handlade sedan på ÖB innan hemfärd.
Bar allt till hissen och badade i svett av bara det lilla.
Kom hem och lastade in kylvarorna för att sedan sätta mig och vila med ett glas kallvatten.

Har haft tv:n på hela dagen som sällskap.
Skönt att bara skrota runt härhemma.

Snart är det sängdags.
Njuter så av att känna mig lite sval.
Satt ute i mörkret en stund och bara andades.
Nova spanade ut i mörkret

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
            1
2
3 4 5
6
7
8
9 10 11 12 13
14
15
16
17
18 19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< September 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se