Senaste inläggen

Av Sirpa Niva - Söndag 17 mars 07:32

Som jag skrivit om tidigare så har det varit en tuff tid under några år med jobb, hälsa och till sist ett kraschat förhållande som gjort att tillvaron varit en en lång uppförbacke.

All energi har gått åt till att bara försöka orka med det som livet bestått av.
Självklart inte i allt men de stora bitarna som ändå tar dygnets flesta timmar i anspråk.

Nu kan jag känna att gnistan för ett bra liv tänts igen.

Jag har ett fantastiskt arbete som jag trivs jättebra med, en arbetsgivare som är den jag sökt i flera år.

Jag har nyss flyttat till en lägenhet som känns toppen.
Har fått till grunderna i den struktur som behövs i mitt liv
Bra jobb, bra boende.

Nu tar jag så nästa steg för att komma till ett välmående med mig själv.
Hälsan är bra.
Så det finns inga hinder längre för att jag ska kunna träna upp min kropp till den form jag en gång var i och mådde toppen med.

Kilon ska bort och träningen ska igång i samma veva. Sakta men säkert kommer jag att omvandla fettet tillmuskler.
Kilon ska bort och träningen skall återigen bli en naturlig del av mitt liv.

Känns jätteskönt att ha kommit så långt.
Har ju gjort tappra försök att ta bort vikt men det har hela tiden kommit något emellan som gjort att jag tappat motivationen och orken.

Nu finns heller ingen man i mitt liv som energin går åt till att passa upp på.
Jag är helt fri att styra över min egen tid, precis så som jag själv vill.

Löpbandet jag köpt hämtas hem i veckan.
Min cykel står redo i källaren för att användas.
Nya löparskor har varit klara sen ett bra tag tillbaks.
De gamla duger ännu till kortare pass.
Träningsskåpet är rensat och iordningställt för att vara praktiskt.
Allt är klart för att köra igång.

Idag äter jag vanlig onyttig mat för sista gången och kör imorgon igång med en rejäl omläggning.
Kör först av allt en vätskefasta den första veckan. För att vänja magen vid att det inre kommer ner en massa kolhydrater och socker.

Jag har fastat förr och vet att det är tufft första dagarna men att det sedan lossnar det och går jättelätt
Min kropp fungerar så.
Det viktiga kan jag känna, är att jag samtidigt smyger in träningen
Promenader, powerwalk, cykelturer och rörelse i alla dess former.

Detta är ett tufft beslut jag tagit men som växt fram vartefter jag känt att livets pusselbitar lägger sig tillrätta.

Gillar inte min feta, slappa och otränade kropp. Kläder som sitter illa och en hel garderob med kläder jag älskar som jag inte kan ha.
Så beslutet är inte svårt
Allt ska ställas tillrätta
Jag ska i den form där jag trivs med mig själv och mår bra i.
Vill kunna se mig i spegeln igen och känna att det är ok.

Bilden jag lägger ut här är mitt mål.
Så såg jag ut för 4 år sedan.
Dit vill jag och ska jag tillbaka
Där mådde jag jättebra och träningen hörde till mitt liv.



ANNONS
Av Sirpa Niva - Lördag 16 mars 02:56

Nova och jag var trötta igår kväll efter en lång dag fylld av många sysslor.
Jag lade mig redan vid 20 tiden då jag skulle upp 3.30

Hörde att Nova tog sig en lekstund med full fart ute i kök och matrum innan hon kom och lade sig.
Hon hade fått tag i en påsförslutare, en sån där tunn ståltråd som har plasthölje, från förpackningen med tv boxen.
Den far hon omkring med och bär i munnen, jagar, kastar iväg och morrar åt.

Sedan sov vi som stockar båda två.
Vet inte riktigt vad som väckte mig vid 1.30 tiden men jag kunde inte somna om.
Hade väl sovit klart.
Natten innan fick jag ju mängder med timmar för återhämtning.
Sov säkert 8-9 timmar den natten och det oavbruten sömn.

Den är så skön den här lägenheten då det är så tyst. Inget som låter eller stör.
Hör bara hissen lite svagt och det är inget som stör alls.
Jag har ju min egen våningsplan. Ingen granne annat än under och ovanför.
Inga alls på sidorna.
Detta var precis vad jag behövde efter den oroliga trean jag flyttade ifrån.
Säkert därför min sömn är så trygg också.
Slipper stinkande, rökande grannar och det ständiga oväsendet från nån som borrade, slipade eller spelade musik så det skallrade i tavlorna på väggen.

Lämnade all den negativa energin som sög kraft, kvar där när jag flyttade.
Det livet var verkligen inte menat.
Inser detta för fullt nu när jag känner harmonin här.

Här skapas positiva tankar i min hjärna.
Mer och mer vartefter jag boar in mig.
När allt får min och Novas prägel.
Singellivet är helt klart det som gäller för mig.
Anpassa mig efter andras vilja och tycke får vara för min del.
Allt innanför dessa väggar är mitt och här har jag mitt eget slott.
Min trygghet och fristad.
Detta ändrar jag inte på något mera.

Halva Mars har redan gått.
Idag den 16/3 fyller mitt äldsta barnbarn år.
Stor tjej har hon blivit.
Vi får se om familjen avser fira dessa födelsedagsbarn som varit många under februari.

Då mitt liv faller på plats mer och mer så kommer jag att ta tag i detta med vikten, träning och kosthållning på allvar.
Med början på Måndag.
Kompisen och jag hämtar ju hem löpbandet i veckan så då blir även det lättare.
Styrs inte av väder och temperatur utan kan ta mig en gång/jogg eller löptur på bandet.

Jag vet ju vad som fungerar för mig med viktnedgången.
Måltidsersättningar under strikt diciplin.
Det varvat med träning och sömn.
Har lite sådant hemma som jag kan starta med och kommer nog att beställa nåt på nätet för det fortsatta.
Ska se till att komma igång först.
Hittills har det hela tiden avbrutits pga att min motivation försvunnit.
Har varken haft den rätta styrkan eller viljan att hålla i det jag påbörjat.

Nu kommer jag ha möjligheten att skapa min egen vardagsrutin med allt.
Sätta träningen i första rummet och sedan styra allt därefter.
Veckan som kommer blir en bra startvecka då jag har i stort sett samma arbetstider hela veckan
Jag ska inte tillåta att något stör mitt beslut nu utan ser till att komma igång ordentligt.
Vet också att efter ett par veckor går allt av bara farten när jag känner att förändringen ger resultat.
Bara av att känna hur orken ökar och jobbyxorna sitter bättre räcker för mig som framåtdrivare.

Idag Lördag har jag Eckerökörning.
Ska åka till Hallstahammar och hämta ut buss där. Kör sedan till Köping för att ta med första gästerna.
Ska bli kul att jobba. Räcker gott med en ledig dag. Kör även Söndagen så hela helgen blir jobb.
Har blivit rätt mycket så för mig på senare tid.
Det gör inte mig något. Behöver inte vara ledig just under helger.
Skönt med lediga vardagar också.

Idag ska jag äta något riktigt gott på båten.
Unna mig innan det är dags för mitt strikta leverne.
Kanske ta nåt extra till kaffet också
Nån god kaka eller så.
Vi får se vad jag känner för.
Låter kroppen styra.

Dagen kommer att vara lång. 15 timmar i arbete.
Vet att jag kommer vara riktigt trött ikväll när jag kommer hem igen
Har sedan inte körning förrän Söndag eftermiddag, så tid för vila finns.

Behöver plantera om de fina blommorna jag köpte igår. Iallafall ormbunkarna behöver komma i större krukor med mera jord så de får plats att växa och frodas.
Det kan jag pyssla med på söndag innan jobbet.

Klockan är snart 3 och jag ska åka hemifrån vid 3.45 tänkte jag.
Vill hinna göra iordning bussen innan avfärd.
Jag har mina egna rutiner och dem mår jag bra av.
Sånt ska man hålla sig till.
Det som gör att livet känns behagligt och givande.




Fotot jag valde idag är taget av min dotter.
Jag sitter och petar med alkomätaren innan körning
Vi har ju såna i varje buss.
En trygghet för våra gäster tycker jag.
De vet att personen bakom ratten inte har alkohol i systemet
För mig är inte detta något problem då jag aldrig nyttjar alkohol.
Det har jag vuxit ifrån för många år sedan

Mitt yrke och alkohol hör inte ihop.
Sen hur andra gör det angår inte mig.

ANNONS
Av Sirpa Niva - Fredag 15 mars 17:01

När jag var nästan klar idag med att stök härhemma så ringer en god vän och kommer över på fika och trevlig pratstund.
Vi har varit vänner i många år och han får mig alltid lugn och glad med sin blotta närvaro.

Satt och pratade jobb, gamla minnen och en massa annat tok som vi skrattade gott åt.

När han åkt bytte jag om och åkte till syrrans viloplats för att tända ljus och prata lite med henne.
Gick en promenad där på kyrkogården och bara lät tankarna flöda.

Tänkte på vilka som finns för mig när livet har tagit en helt annorlunda vändning än det var tänkt för några år sedan.
Vilka som är mina sanna vänner.
Det är inte många.

Bestämde mig där jag gick att mitt liv ska förändras ännu mera.
Min träning ska igång och det så snart som möjligt.
Jag ska få hjälp nästa vecka och hämta hem löpbandet jag köpt.
Fixar det inte ensam, den är för tung.
Min form måste iordning innan jag känner att jag verkligen lever så som jag själv trivs och mår bra av.

Åkte sedan till Plantagen.
Skulle köpa blommor till mina fina, ljusa rum.
Det blev orkideer, ormbunke, påskliljor till balkongen och lite annat.

Jag älskar blommor.

Tittade in på Jysk om jag skulle hitta en skohylla till hallen.
Sedan Willys.
Åkte hem med det jag handlat.
Fixade mat och åt vid tv:n.
Har nu massor med kanaler plötsligt när jag installerat digitalboxen

En bra dag hade jag helt klart idag.
Mycket gjort, goda samtal och nya tag inför framtiden.

Jobbarhelg framför mig

Av Sirpa Niva - Fredag 15 mars 10:33

Passar på att fixa och dona härhemma med detaljer nu när jag har ledig dag från jobbet

Skruvade upp hyllor.
Installerade digitalboxen till tv:n.
Tog en lång skön dusch.

Plockar med saker som får sina egna platser. Mycket ligger ju bara nedstoppat i lådor för att få undan dem från flyttkartongerna.
Hittar en praktisk struktur i min lägenhet.
Har egna skåp till jobbkläder och träningskläder.
Bra med ordning och reda.

Annars är kläder och skor alltid ett pussel.
Nu är det huller om buller bland mina privata kläder. Har inte riktigt fått till hur upplägget blir med förvaringen
Känner också för att rensa ur en massa kläder som jag aldrig mera kommer i.
Har ingen ambition att ta bort så många kilon från min kropp.

Hämtade lite från gamla förrådet.
Fick äntligen en början på den plan jag har för nya förrådet.
Det ät litet. Mycket mindre än förra.
Så en urrensning måste till
Tror att några köksstolar ryker.
Vansinne att spara på sånt.
Har ju nu 6 stolar till det bord som står i matrummet.

Sen står ju alla möbler till mitt förtält i förrådet. Samt solstolar.
Grillen och det stora fina glasbordet.
Dessa ska alla till Öland över campingsäsongen till min dotters vagn.

Nåja, det löser sig.
Det får ta den tid som behövs.
Är ju ingen brådska att tömma förrådet.
Det är bara så att jag gillar ordning.
Men nu måste jag ta lite i taget för att orka
Varje dag är fylld av någonting.
Antingen jobb i mängder med timmar eller så fixa med hem, förråd och balkong.
Jag är då inte sysslolös.

Nova väntar otåligt på att jag ska fixa balkongen så hon kan vara där.
Ska ta det så fort jag har ordentlig ledighet och det är torrt väder.
Idag snöblaskar det för fullt.



Av Sirpa Niva - Fredag 15 mars 05:26

Inte för att jag behöver få det bekräftat då jag vet själv redan :)
Valet av arbetsgivare är bara så himla rätt.

Björks Buss Årets företagare 2018 i Västerås.
Vi är en stor härlig familj som kämpar tillsammans.

Jag har nu snart varit med i 6 månader och avser att stanna kvar sålänge jag kommer att arbeta.
Det lär ju bli 10 år till skulle jag tro.
Inte tar jag ut pension vid 65 heller.
Busskörning är ju så stor del av min livsstil.

Känns toppen!
Nu har jag fått landa i någonting tryggt och hållbart.
Äntligen är den jobbiga resan över.
Har hittat hem :)
Till min härliga Björksfamilj.

Grattis Alan och Malin.
Ni är så värda detta pris.

Bästa!!

Av Sirpa Niva - Torsdag 14 mars 20:05

Bästa företaget att jobba för.
En stor familj :)
Jag är jättestolt och glad

Av Sirpa Niva - Torsdag 14 mars 04:36

Vaknade tidigare än jag skulle denna torsdagsmorgon.
Sov riktigt djupt.

Känns att jag börjar komma i balans i själen efter allt som hänt.
Bostaden jag och Nova lever i nu börjar ta lite av den form vi vill ha.
Väntar på att det skall bli varmare väder och torka upp på balkongen så jag kan sätta upp gallret därute.
Nova längtar efter friskluft.
Hon var ju van att ha sin balkong.

Varje gång jag öppnar dörren ditut står hon redo att bege sig dit.
Inte går det att få henne förstå varför hon inte får.
Hon tittar ledset på mig sedan.
Försöker undvika att öppna så hon inte lockas nu när balkongen är farlig för henne.

Snälla vår! Kom tillbaka så jag kan fixa detta åt min lilla älskling.

Idag har jag en körning på ca 4 timmar bara.
Det är lagom.
Kör ju en Eckerö på Lördag igen och det är ju långa dagar med dessa körningar
Är borta i arbete 15 timmar och får betalt för drygt 11 på Eckerökörningarna.

Får en lite speciell buss idag :)
Kommer ta bilder på den och lägga ut sedan.

Känner mig utvilad och det är bra.
Kaffethermosen står redo och jag har tagit min första kopp kaffe för denna dag.
Nova fick sin frukost.
Hon sov tätt intill mig inatt.
Kände säkert på sig att jag var rejält trött efter gårdagens busväder på vägarna.

Hon är så fin min lilla prinsessa.

Av Sirpa Niva - Onsdag 13 mars 14:09

Kör idag en tur till och från Grisslehamn med gäster till M/S Eckerö.

Redan på morgonen insåg jag att det kommer bli en tuff dag.
Det snöade och blåste för fullt när jag lämnade mitt hem vid 4.20 tiden.

Bussen jag skulle ha denna dag var död på ström och med hjälp av en go kollega provade vi att starta upp med batterikärra.
Den tvärvägrade, ville inte jobba i busvädret
Fick en annan buss istället

Kom iväg lite småstressad och hann i tid till Köping där jag började ta upp gäster
Hemskt väglag!
Halt, spårigt, blåste kraftigt från sidan och snöade
Körde Hallstahammar sedan och vidare till Västerås.
Inte många gäster denna dag.

Mycket olyckor, trafiken rullade sakta, långa köer. Tog ombord i Enköping innan vi fortsatte mot Grisslehamn.
Stannade till 10 minuter vid macken utanför Uppsala.
Halkade vidare och väglaget blev bättre mot Grisslehamn.
Inte fullt så mycket snö men blåsten kvarstod.

Fick mycket beröm för trygg och säker körning.
Stängde ner bussen och gick ombord på båten. Fick min lilla hytt.
Gick direkt och såg till att få mat i magen.
Trött och slut efter den tuffa vägen hit.

Valde Fläsknoisette med rostad potatis och svampsås idag.
Jättegott som alltid.
Pratade med kollegorna om väglag och vedermödor längs färd.
Kaffe med till hytten.
Bytte om och kröp ner under sköna täcket innan det började gunga rejält.

Sedan gungade det och slog i båten av de sekundmeter som blåste på havet.
Jag somnade snabbt och sov djupt i över en timme.
Välbehövligt!

Har nu duschat och packat mitt.
Straxt dax att gå iland och styra bussen hemåt.

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
1 2 3 4
5
6 7
8 9 10 11 12
13
14
15
16 17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<< April 2019
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se