Denna skadeinsekt har ställt till det ordentligt bland våra äpplen iår.

Framförallt har den gett sig på vinteräpplena som nu börjar vara redo för att att plockas ner.

Varje äpple måste synas noga om vi har tänkt att spara frukt över vintern i källaren.

Jag plockade ner äpplen idag och fick lov att sortera bort ca 60% på grund av att äpplet visade sig har spår av Rönnbärsmalen.

Dessa äpplen går ju att använda men inte att vinterförvara.

Äpplena ser så himla vackta ut där de hänger i klasar på trädet och bara väntar på mognad.

Fick faktiskt med ett äpple på ett foto där man tydligt ser ingången där Rönnbärsmalen gått in.

Inne i äpplen gräver den sedan gångar och förstör frukten.

Tyvärr finns heller inget sätt att bekämpa denna skadeinsekt.
Det är bara att hoppas på att Rönnarna bär frukt då det är där insekten hör hemma.

Vi har kastat vid det här laget hundratals kilo med äpplen och päron som förstörts av skadeinsekter.

Igår Söndag hade jag gör första gången en körning till Friends Arena i Solna.
Har kört till andra arenor men inte just hit.

Tog reda på i förväg hur ochvar jag kan släppa av och parkera en stor turistbuss.
Inne på området fanns inga som helst möjligher att angöra med buss utan det fick bli på andra sidan järnvägen

Hämtade gänget jag skulle köra dit från Västerås.
Några från ett företag som skulle se fotbollen mellan AIK och Helsingborg.

Jag skulle också fått gå in om jag viljat, det fanns biljett åt mig men jag var inte ett dugg intresserad.

När jag släppt av grabbarna parkerade jag längs med Kolonnvägen där det fanns platser avsedda för buss
Skönt få det smidigt löst och dessutom lagligt så jag hade en chans att lämna bussen utan oro för felparkering.

Vi var på plats 2 timmar innan matchstart så det fanns tid över till att gå en bit som det blir när det inte erbjuds närmare avsläpp.
Grabbarna var jättenöjda :)

Jag själv passade på att gå in på Mall of Scandinavia som så många pratar om.
Ett enormt köpcentrum med allt vad som behövs för shopping.

Kul att se även fast jag inte skulle köpa något. Mycket folk i farten.

Gick bort till Friends Arena och traskade omkring utanför. Mycket poliser i arbete inför matchen.

Tröttnade rätt snabbt på att ha så mycket folk ikring mig så jag gick tillbaka mot bussen en annan väg.
Skönt med promenad innan jag placerade mig i varma bussen och åt medhavd mat.
Satt där och såg på folk som passerade.

Hade min bok med så efter en stund bäddade jag ner mig med kudde och filt över säten och läste min bok tills det blev så mörkt att det inte längre gick att se orden.

Vilde ögonen en stund och somnade faktiskt till några minuter.

Putsade fönster i bussen.
Plockade med lite allt möjligt som finns att dona med i bussarna.
Jag är ju vän av ordning så det blir en hel del sådant när jag har väntetid.

Matchen slutade 2-0 till AIK och bara 20 minuter efter slutsignal kom gänget traskande till bussen och vi kunde åka åter till Västerås.

Många tack och fina ord senare åkte jag till depån.
Tömde toa, fyllde saner, svabba golv och parkerade.
Det jag fixade var efter tidigare förare.
Mina gäster lämnade inte en smula eller fläck efter sig.

Parkerade och åkte hem.
Klockan var då 22.30

Jag satte ju igång med Periodisk Fasta för några dagar sedan.

Det går bra, men det är tufft med mina skiftande arbetstider.

Ena dagen börjar jag tidigt och ett par dagar senare kör jag natt.
Det ställer till med 16-8
När jag jobbar natt infaller ju fastan i jobbet när jag behöver energi.
Sedan sover jag under den tid jag ska äta.

Försöker planera så gott jag mäktar med och det här är ju så nytt för mig.

Nu har det blivit att jag äter för lite och det är inte bra.
Kroppen ska ju inte in i svältläge.
Då stannar allt upp och ger dessutom ont i magen.

Får se hur jag löser det.
Förhoppningsvis får jag vettigare arbetstider så det finns en chans att hitta nån rutin.

Annars känner jag att det kan fungera.

Styrde in nu att jag börjar äta vid 9 tiden på morgonen i dagsläge.
Jobbade till 22.30 igår kväll och stängde då matfönstret vid 17 tiden.

Äter till frukost en tallrik havre/råggrynsgröt med äppelmos, svarta vinbär som nu finns i frysen och räcker en bra bit in i vinter.

Idag ska jag jobba ren natt
Från 21.00 till 7.30 imorgon bitti.
Så det blir endast vätska under arbetspasset. Får ta med kaffe i thermos och gott vatten så går det bra.
Sen äta en tallrik gröt innan jag ska sova när jag kommer hem imorgon bitti.

För sedan är jag ledig imorn och onsdag för att sticka ut på mera normala arbetider.
Dvs 12-15 timmar mera under den ljusa tiden på dygnet :)

Periodisk Fasta.

Ska prova om det kan vara något för mig och min dumma mage.
Känner att den är snällare när jag inte äter någon fast föda alls utan bara vätska.

Körde först igång med Hel fasta i 5 dygn för att vänja magen och min fula vana att äta alla möjliga tider på dygnet.

Det gick jättebra och nu har jag ätit vanlig mat igen men bara under en viss tid.

Dvs att jag fastar i 16 timmar och äter sedan vanlig mat under resterande 8 timmar.
På så vis får magen vila under massor med timmar.

Vill jag så kan jag ju minska tiden för fast föda till 6 eller till och med 4 timmar.

Jag jobbar ju så varierande tider på dygnet så det kommer ju att styra en hel del.
Känner bara att det bästa är att inte gå och lägga mig direkt efter jag ätit, utan se till att få det gjort några timmar innan.

Heller inte sova hungrig, det ger bara orolig sömn.

Kan detta funka och jag slipper magvärk och sockersug på kvällarna så är det toppen

Vi äter alldeles för mycket helt klart.

Rör på mig en hel del men ännu mera skulle öka på förbränningen i kroppen.

Väldigt skönt med fastan i 5 dygn iallafall.
Fick ny energi och glöd.

Idag då det blåser storm ute passar jag på att elda i köksspisen och då också koka en massa äppelmos.

Bara att skala och klyva ner i kastrull och på spisen.

Samtidigt kände jag för att bjuda på Äppelpaj på jobbet imorgon Fredag.
Mejlade att andra får skaffa Vaniljsås för det har jag inte råd att köpa.
Tillräckligt med jobbet att skala äpplen och ingredienserna till smuldegen, samt elen som ugnen drar.

Jobbade på i massor med timmar och det blev en hel del gjort.

Ute vräkte stormen ner mängder med äpplen ur de träd som ännu har frukt kvar.
Så sorgligt då päronen krossas fullständigt och går inte annat än att kasta på komposten.

Jag hoppas innerligt att vinteräpplena inte rivs ner helt.
Dem vill jag spara nere i källaren så vi inte behöver handla svindyr utländsk frukt i vinter.

Den är skriven av Mietek Grocher som överlevde Förintelsen.

Hemsk bok som påverkar mig enormt med dess grymhet och våldsamhet.
Väldigt nyttig att läsa kan jag känna.
Där visar människan sitt rätta jag när det gäller manipulation och gameriet efter makt och ära.

Hur i himmelens namn kan vi människor vara så hemska mot varann?
Till vilken nytta?
På vilket sätt tjänar vi på att misshandla, plåga och döda?
Hur kan sådant få någon att må bra?!!

Jag förstår det inte.

Var finns kärlek, medmänsklighet, omtanke, vänlighet och respekten för livet och varandra ???

Fullständigt ofattbart!

Vad hade Judarna gjort för att förtjäna detta hemska öde??

Vad??

Detta får aldrig glömmas!!!

Aldrig någonsin.

Det känns idag som att jag fick bort poolen i grevens tid.
Ute rasar höststormen så det dånar i väggarna.
Vaknade av ljudet nu tidigt denna Torsdag. Min sista lediga dag.

Har barit ledig tre dagar nu och dessa har barit fyllda med jobb härhemma.

Dag 1 ägnade jag helt åt att sakta tömma ur poolen på dess kyliga vatten, ut på gräsmattan.
Kloret fanns inte längre då det var länge sedan vi satte i något.
Så det var rent vatten som sakta fick sjunka in i jorden.

Under tiden plockade jag fallfrukt.
Började också ta bort möbler och annat från dotterns förtält som skall tas ner någon dag när det är torrt och fint.

När poolen tömdes på sitt vatten passade jag på att även rengöra den noga med att borsta väggar och botten med en borste.

När vattnet nått ner till bara ett par decimeters höjd började jag ta ner stativet.
Rör efter rör togs ner och rengjordes.
Jag vill göra allt noga så det bara är att ta upp och montera upp igen till nästa säsong.

Till sist var det bara duken kvar och den hällde jag ur och vände allt upp och ner för att göra rent under.
Även fast allt står på frigolit och presenning så blir det lerigt under när kryp och maskar håller till där i fukten.

Drog sedan iväg hela den tunga duken och lade på tork över stege och möbler.
Turligt nog blåste det lite så allting torkade jättefint och kunde vikas och stuvas ner i källaren.
Även poolskyddet fick jag torrt och fint.

Allt detta tog sina timmar att jobba med och när poolen var borta var det dags att bära fram pallar och stenar för att hålla golvet och trallen på plats, just inför stormar och vindar.

Jag själv var ordentligt trött och svettig när allt var klart.

Så skönt att ha detta gjort.

Dagen innan hade jag höstfixat verandan. Tagit bort mattorna, städat och donat så det finns plats att samla all fallfrukt.
Tog ner gardinerna som hängt därute hela sommaren och tvättade.
Likaså badlakan och filtar från dotterns förtält.
Allt tvättat och hängt på tork.

Mycket plock är det.

Det är verkligen en fröjd att gå ute i trädgården nu när Äppelträden står i sin vackraste prakt.

Se bara :)

Detta träd ska jag snart handplocka och stuva undan frukten till vintern.

Visst är det vackert