Alla inlägg under april 2017

Av Sirpa Niva - Söndag 30 april 21:57

Jag minns mina tankar från dagarna innan vi flyttade ihop, jag och sambon.

Jag var så van vid att sova ensam så jag kände en oro över hur det skulle gå med att sova tillsammans med en människa intill.

Lite ovant de första nätterna men sedan har det gått snabbt att vänja sig.
Nu känns det helt underbart att höra honom snarka och snusa bredvid mig.
Vill absolut inte vara utan det!

Bilden jag tagit är från vårt köksfönster.
Gillar korset på kyrktaket mot himlen.
Månskäran så vacker och precis utanför fönstret hissade en stor, fin rovspindel ner sig i sin tråd.

Det är mycket ljud i farten nu på kvällen då det är röd dag imorgon och de flesta är lediga.
Inte vi... älsklingen börjar redan 4.30 och jag 7.30

Min kropp känns lite orolig då jag åt riktig mat i eftermiddags.
Fortsätter min diet redan imorgon då jag vill vidare med formateringen av kroppen

ANNONS
Av Sirpa Niva - Söndag 30 april 21:42

Jag har ju de senaste åren firat Valborg på Öland.

Iår blev det ingenting då kärestan fick lov att sticka iväg på akutärenden.

Sedan jobbar vi tidigt båda två imorgon.
En helt vanlig Söndag för vår del med andra ord.

Bilden på brasan har min dotter skickat från Kyrketorp där hon nu är med sin husvagn.

Älsklingen sover tätt intill mig redan och jag lyssnar på smällarna från fyrverkeriet i stan.

Saknar mitt Öland!

ANNONS
Av Sirpa Niva - Söndag 30 april 19:29

Jag älskar nylon!
Har idag på mig så sköna, vackra och underbara strumpor.
Sådan lyster och glans

Av Sirpa Niva - Söndag 30 april 18:41

Vaknade tidigt imorse med fast jag är ledig idag.
Älsklingen skulle börja tidigt på jobbet och jag gick upp samtidigt.

Bryggde kaffe och lade mig i sängen, bloggade och pratade med älsklingen då han hade lite knöligt på jobbet.

Somnade om och sov en timme ungefär. Vaknade alldeles groggy.
Klädde mig och fixade kaffe i thermos.
Gick sedan ut i den kyliga, soliga morgonen och styrde stegen till Centralen där min kära skulle ha rast i sin buss.
Stannade med honom den stunden och gick sedan upp i centrum, när han åkt iväg för att lasta resenärer till Arlanda.

Jag sökte mig till den Botaniska teädgården och tog lite bilder.
Svenska flaggor vajade överallt då det är kungens födelsedag.

Älskar denna trädgård och årstidernas gång i dess blommor och växter.
Se bara så vackert det redan är trots att det varit så kyligt under hela våren.

Köpte med ett par bakelser hem till eftermiddagen.
Hade för avsikt att vi skulle äta en god middag min älskling och jag, när han slutat jobbet för idag, vid 14 tiden.
Jag valde ett sockerfritt bakverk och han skulle få en Carl Gustavbakelse.

Fint inslagna i kartong och kasse att bära hem i. Ett riktigt kondis

Kom hem och duschade.
Fixade lite på balkongen och vilade en stund på soffan.

Vid 12 tiden ringer kärestan att han måste iväg för att flytta på hans och x:ets husvagn som stod i vägen för bondens maskiner.

Så vart det med den planerade middagen, vår första Valborgsmässoafton tillsammans.
Livet är sig likt :)
Planera aldrig något....

Nu är klockan 18.30 och jag har ätit mat, druckit kaffe och ätit min sockerfria bakelse som var underbar.
Valde att äta riktig mat idag just för att fira Valborg.

Får se när kärestan dyker upp...
Vi ska båda upp tidigt imorgon och jobba.

Maten har jag gjort matlådor av.
Chorizofylld och baconlindad kycklingfile med currycremefraichetäcke gjort i ugn.
Jasminris till detta.
Underbart gott :)
Njöt av det lilla jag vågade äta för magens skull.

Vacker dag har det varit och imorgon är det Maj månad.
Hoppas värmen kommer snart.

Av Sirpa Niva - Söndag 30 april 06:23

Med lite vemod i hjärtat börjar jag inse att jag måste skiljas från mina älskade löparskor som jag köpte för 3 år sedan

De var så grymt sköna redan från första steget jag tog med dem och dessutom snygga.
Passade mig perfekt.

Skorna är ju så oerhört viktiga i träningen.
De skall bara finnas där, som en del av kroppen.
Det har dessa underbara gjort, hela tiden.

Hade ett par i samma märke innan också och de var lika sköna.

Vi har haft många, långa och jobbiga träningspass tillsammans, jag och mina Mirage.
Saucony är det märke som passar mina fötter allra bäst.

Nu är de gamla och börjar ta slut.
Tre år är en lång tid för en löparsko och att jag kunnat ha dem så länge är ju för att jag har två andra par som jag varvar med i träningen.
Det är viktigt för fötterna att inte ha samma skor varje pass.

Dessa skönheter har jag försökt att ha bara vid torrt och fint väglag.
Mestadels asfalt.

Nu är de slitna...

Hälarna är värst för där finns ingen stoppning alls längre.
De skär in i mina hälar och gör ont om jag har på dem för länge.

Så våra vägar skiljs snart och jag kommer att sakna dem väldigt.

Ska se över ekonomin och besöka en bra sportbutik för att titta om Mirage fortfarande finns.
Prova om de känns lika bra.

Tack för alla de 100 tals mil som vi avverkat

Av Sirpa Niva - Söndag 30 april 05:09

Jag har jobbat i bussbranchen i över 30 år och i stort sett alltid jobbat skift.

Jag är morgonmänniska och kan gå upp hur tidigt som helst för att jobba.
Älskar dessa tidiga mornar med soluppgången och fågelkvittret.

Nu när jag går till jobbet så är det en njutningen med tystnaden i stan.
Ingen trafik som stressar omkring och de få människor som är ute tar det bara lugnt.

Jag älskar mornar.

Min sambo är tvärtom.
Han sover gärna och är vaken länge på kvällarna. Då är han som piggast och trivs med tillvaron.

Med dessa vanor vi har inom oss som personer så måste vi vränga ut och in på oss.
Tvingas till att jobba tider som inte funkar för våra kroppsklockor.

Det tär enormt på krafterna.

För min del blir det bara svårare och svårare för varje år att jobba kvällar.
När klockan är 22 vill jag redan sova, inte vara ute på vägarna och fara omkring, trött och okoncentrerad.

Jag vill inte ens jobba dagtid.
Att börja 7-8 är för sent.

Jag vill vara igång i jobb senast 5 och sedan få dagen klar, det är bästa.

Kanske måste jag byta branch för att få detta....

Av Sirpa Niva - Söndag 30 april 04:44

Jag har nu levt på väldigt lite kolhydrater och fett under två veckors tid.
Intar mest bara flytande.
Soppor, lite fullkornsbröd.
Kvarg, yoghurt och inget utöver.

Första veckan var jättejobbig med huvudvärk, hunger, magont och allmänt knäsvag och darrig.

Jag jobbar på som vanligt och försöker gå mina 10.000 steg varje dag.
Nu lyckas inte det riktigt varje dag, men det hamnar på 7-8 tusen ändå.
Vissa dagar upp till 14 tusen, så det jämnar ut sig.

Jag har ju ingen stegräknare på mig, utan det är mobilen som får räkna stegen och den har jag ju inte med mig ständigt.
Så säkert är totalen så mycket mera.
Hemma tar jag alltid trapporna.
Hissen är bara om jag behöver frakta någonting.

Sockersuget är borta helt och jag är inte längre hungrig.
Känner att kropoen förser sig av fettdepåerna på kroppen.
Överallt minskar det :) centimeter för centimeter.
Har hittat balansen mellan vila och motion hyfsat.

Jag har ju väldigt mycket att göra ständigt om dagarna, så det underlättar ju allt.
Sitter inte i soffan och funderar, utan det är full fart och om jag hamnar i soffläge så är jag så trött att det bara är skönt att vila.

Kaffet smakar godare än vanligt och det beror säkert på att jag inte sockrar smaklökarna.
Sopporna jag äter smakar gudomligt.
Gulaschsoppa är favoriten.
Åt Sparrissoppa igår som också var fin.

Magen har dragit ihop sig och den vill jag få ner helt.
Målet är att mina uniformsbyxor, som jag inte ens kunde knäppa igen efter sjukskrivningen, ska sitta löst och ledigt.
Jag vill i mina gamla, svarta, supersköna jeans igen och det Ska jag.

All frånvaro av träning under min sjuktid, då jag totalt kraschade under hostan som pågick i nästan ett år, innan jag fick riktig hjälp och togs på allvar, har gjort att min kropp farit fruktansvärt illa.

Vem vet hur länge den kämpat med högt blodtryck....
Fick ju det aldrig kollat och när det gjordes så konstaterades en viss höjning.
För mig var den höjningen stor då jag normalt har lågt tryck.

Medicinen gör nytta och värdet ligger bra nu.

Min kamp tillbaka i form igen är jättejobbig och jag tar det steg för steg. Det går inte att rusa in i någonting för det slår bara tillbaka.

Nu den senaste förkylningen/influensan, gjorde att allt backades tillbaka.
Det var bara att börja om igen.

De två veckor som gått har gjort susen.
Jag gör framsteg och det kostar kraft vill jag lova.

När jag väl är nere i den vikt jag strävar efter och formen känns bra så kommer jag inte att tillåta ett förfall igen.
Det är alldeles för kämpigt att ta sig tillbaka igen, ju äldre jag blir.

Snart fyller jag 58 år och det är liksom inte så jättelänge kvar till 60 strecket :) som jag ser fram emot.

Min ambition är att kunna fortsätta springa lite lopp.
Få upp grundstyrkan i kroppen och sedan underhålla den resten av mitt liv.
En god hälsa är viktig och den allra viktigaste delen för att upprätthålla den, är just träning och god mathållning.

Känns så skönt att kunna gå raskt igen utan att flåsa lungorna ur mig och att kunna gå långt igen.
Jag älskar ju dessa milslånga vandringar som får mig att må så gott.

Livet är hör och nu och den förpackning jag bär omkring på, är mitt eget ansvar att vårda och värna om.
Kommer under nästa vecka att ringa vårdcentralen om tid till hjärtultraljud igen.
Snart har ett halvår gått sedan min läckande hjärtklaff kollades.
Det skall göras varje halvår för att se hur den utvecklar sig.

Av Sirpa Niva - Lördag 29 april 19:12

Vaknade tidigt denna lediga morgon också.
Satt redan klockan 4 i soffan och njöt av dagens första kopp kaffe.

Vid 5 tiden gick sambon upp då han har arbetshelg.

Körde honom till jobbet då jag behövde bilen.
For direkt iväg och matade katter som jag har hand om.
Full fart tillbaka igen och storhandlade på Maxi.

Börjar lägga upp ett sortiment med mat i husvagnen, inför kommande vistelser där.
Kom hem med tre fulla kassar och bar upp från bilen.

Var jättehungrig då jag endast tagit en bit knäckebröd till morgonkaffet.
Gjorde iordning Sparrissoppa som var mättande och god.
Packade upp varorna och sorterade ner i kassar.

Fixade korv stroganoff till sambon.
Kokade pasta till.
Åkte och hämtade hem honom från jobbet.
Han var jättetrött!!
Absolut ingen morgonmänniska.

Efter en kaffe och vila nån timme, som jag ägnade åt att bära ner saker till källaren.

Körde gonom till jobbet igen och for sedan vidare till husvagnen.
Tog 50 minuter från Västerås och till den.

Kopplade vagnen på el.
Riktade in den i våg och fällde stödbenen.
Startade kylskåpet och värmen i vagnen.
Kopplade gasolen.
Plockade in varorna och fixade i vagnen.

Köpte en Sodastream som vi ska ha i vagnen.
Jag tycker att bubbelvatten släcker törsten bäst.
Blir gott i sommar när det är varmt.

Hade sedan inte så mycket mera att plocka med så jag åkte hemåt.

Lämnade bilen på jobbet så sambon kunde åka hem när han var klar.
Gick hem själv och det var både skönt och jobbigt.
Blåste så fruktansvärt.

Kom hem och tog genast en dusch.
Åt soppa och plockade disk.

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3
4
5
6 7 8 9
10 11 12
13
14 15
16
17
18
19
20 21
22
23
24 25 26 27
28
29 30
<<< April 2017 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se