Alla inlägg under juni 2014

Av Sirpa Niva - 30 juni 2014 18:37

Det går bra med kuren.
Menyn är ganska enahanda nu och det finns inte så mycket att skriva om.
En upprepning från dag 1 vad gäller menyn.

Jag är aldrig hungrig men känner ibland hur energin dippar rejält.
Det är bara att kämpa på:)


Vikten nere i 72.9

ANNONS
Av Sirpa Niva - 29 juni 2014 07:16

Igår kändes det som om sommaren bara gav upp för några timmar och gav försmak av hösten.
Det var riktigt rått i husvagnen mär jag kom hem på kvällen från arbetet.

Drog snabbt på mera värme och kröp ihop i morgonrocken med en värmande kopp the,på soffan i husvagnen.
Såg en stund på tv för ovanlighetens skull.

Nu har jag bara en dryg vecka kvar av min vistelse här på Prästgården hos min älskade dotter och hennes underbara famill,hus och härliga tomt med fina poolen.
Stutarna i hagen.

Det kommer att kännas jättekonstigt att inte återvända hit,inte iår iallafall.

Blir bra att vagnen skall ned till Öland resten av säsongen,så det blir en trevlig övergång från vistelsen här.

Min älskade familj har verkligen funnits för mig,precis hela tiden när jag tog det stora,svåra steget att lämna Örebro och det tilltänkta livet där.
Lämna mannen som jag trodde var min framtid och lycka.
Det var så ett tag,helt fantastiskt tills allt bara totalkraschade.
Jag kom till insikt över vad det var för framtid som väntade mig.
En framtid i otrygghet och ständig påninnelse om hur illa jag var som människa för honom.
Hur fel jag var i det sammanhang han levde och verkade i.
Jag skulle återigen behöva omformatera mig själv och mitt sätt att tänka,vara och tala.
Det vägrade min hjärna och min själ att gå med på.

När jag lämnade honom denna gång så var det för alltid.
Jag passar inte in i hans liv.
Han passar inte in i mitt.
Jag valde mitt eget istället!!

Första tiden var fullständig kaos.
Ingen bostad eller bil.Ingen fast punkt någonstans!
Hjärnan kraschad av allt och hjärtat krossat av sorg över nederlaget.

Min fasta punkt i detta kaos var mina älskade döttrar,svärsöner och barnbarn.
Inte ens min mor fanns vid min sida och det har hon ju aldrig gjort,så varför nu när jag verkligen hade behövt henne.
Hon passade på att ge mig en extra känga när jag ändå låg ner,kraschad.
Då var jag ett lätt byte att ge på.

Mina tjejer var med mig,i varje steg jag tog,i varje beslut jag valde ta på min nya stig i livet jag valt att vandra.

Mina barnbarn är grynen som finns närmast mitt hjärta.
Kärleken till dem alla är så stor,så stor att jag skulle kunna ge mitt liv för deras välgång.

Min vandring till idag har varit kantad av skratt och gråt,hopp och förtvivlan.
Men jag har ALDRIG stått ensam i den.

Min arbetsplats med kollegor och chefer har funnits vid min sida som stöd och tröst hela tiden också.
Jag valde att släppa in dem i mitt liv och det ångrar jag inte en sekund.
Härliga människor allesammans.
Varma,empatiska och hjälsamma människor.
Jag har det så bra på mit arbete:)

Idag mår jag superbra!

Jag har min familj nära.Så älskad!
Min lilla sambo,Titti katt:)

Min fina bil,stora underbara husvagn
och en bostad i Kungsör som jag får nyckeln till om 4 veckor:)

Livet känns härligt med alla sanna vänner jag har.
Jag är frisk,pigg och ständigt glad och positiv.
Kyrkvärdskapet i Västerås har så sakta rullat igång,så skönt för själen.
Jag trivs med livet och känner mig trygg.

Snart är det semester och det innebär 6 veckor på Öland med mitt ekipage Titti katt och en vecka i detta även minsta barnbarnet hos mig på heltid:)

Min tid här på Prästgården närmar sig slutet.Mitt nya liv blir verklighet,nytt boende på ny ort.

Tack alla som vandrat vid min sida!
Bliv kvar och följ mig vidare i styrkan,glädjen och framtiden fylld av underbara möjligheter

ANNONS
Av Sirpa Niva - 28 juni 2014 20:43

På morgonen tog jag min kopp med kaffe fast jag egentligen fick dricka en slät kopp the.
Var så tömd på energi så det valet fick det lov att bli.
Skulle jobba en lång arbetsdag så det kändes angeläget att få energi.

Till lunchen blev det 5 skivor påläggsskinka och en liten honungsmelon.

Det var allt som menyn tillät ätas denna dag.
Middagen skulle vara INGENTING

Kvällen gick och jag tappade krafterna mer och mer.
Var till sist alldeles matt i knäna.

När arbetsdagen var slut och jag kom hem var jag tvungen att göra något.
Kokade på en kopp the och satte i en tesked honung.
Njöt detta med ett rostat bröd.

Straxt kom energierna åter.
Denna dag blev för tuff för mig med så lite att äta och lång arbetsdag.
Känns bra ändå.
Det jag åt och drack ingick i ingredienserna för kuren.
Honungen var en nödlösning.

Pjuh!
Morgondagen blir lättare igen.
Lite mera att äta då.

Vikt idag 73.1

Av Sirpa Niva - 28 juni 2014 13:31

Full fart från tidig morgon med kopp kaffe,sockerbit.
Var med mitt lilla barnbarn morgontimmarna igen så moder hans fick någon vila.
Vi har jätteskoj lillkillen och jag.
Han åt sin morgongröt och sedan blöjbyte.
Var ute och gick med vagnen.Han tog sig en liten tupplur innan det var full fart igen:)
Kul hade vi!

Till lunch var det så dags för en halv grillad kyckling.
Det smakade himmelskt gott.
Tog en liten kopp kaffe innan jag lade mig för en stunds vila innan arbetet idag.

Till middag fick jag äta en morot och två kokta ägg.

Krafterna var lite klena när jag åkte hem på natten men det tror jag berodde på längden på min dag.

Vikten hade inte ändrats mycket

Dag 6. 73.7 kg

Av Sirpa Niva - 27 juni 2014 12:18

Dag 5 på min 13 dagars kur inledde jag med den välkända koppen kaffe och ett rostbröd,en sockerbit.

Egentligen skulle jag ha ätit en morot endast...men jag behövde kaffet.
Likaså sockerbiten,brödskivan för jag var så fattig på energi.

Hade hand om mitt busiga barnbarn som är 9 månader.Det kräver en hel del energi minsann:)
Det var på morgontimmarna.

När mamman vaknat så åkte vi och handlade tillsammans.
Jag hade tänkt att äta min lunch efter det och sedan vila en stund innan arbetet.

Det som är viktigt under dessa 13 dagar är att lyssna på kroppen.
Är jag trött så försöker jag vila en stund.Det behövs ingen lång stund.
Tillåter kroppen att slappna av helt och bara vila.

Min lunch idag skulle bestå av kokt fisk,citron och en klick smör.
Skulle tillaga den efter affären.

Nu blev inget som jag tänk mig!

Vi hann bara hem då telefonen ringde,det var min chef som undrade vart jag var någonstans???
Jag förstod ingenting???
Jag skulle börja om 2.5 timme.

Nej!!Så var det inte.
Jag skulle redan varit där.
Oj....full panik i min hjärna.

Chefen hade redan lösningen klar och en förare som körde igång mitt.
Han lugnade mig med orden att jag behövde vara där om en dryg timme.

För mig blev det bara att släppa allt jag planerat.Hopp i uniformen.
Slänga ner det jag hittade i kylen att äta.
Fisken var inte tal om att koka på.

Jobbet löste sig galant med chefens insats.
Jag hade skrivit fel tjänst i min kalender.Så var det och det vara bara för mig att acceptera att jag kan göra fel som alla andra.
Pjuh!!

Så blev det knas med maten.

Till lunchen åt jag ett ägg,en tomat,en burk tonfisk i olja...hällde ut så mycket olja det bara gick.
Sallad till detta.
Magen krampade efter min stressvända!

Lugnet infann sig snart men jag hade inte med mig det jag skulle äta till middag.
Idag skulle det varit Biff 250 gram och sallad.

Sent på kvällen åt jag ett ägg,två nektariner.
På hemvägen vid 22 tiden åt jag en liten Keso.

Så denna dag blev inte riktigt som det var tänkt.
Men jag höll mig till varor som hör till menyn.Drack lite extra kaffe.

Vägde mig på förmiddagen efter pooldopp och dusch.

Vikt Dag 5 73.9

Väldigt trött när jag väl kom isäng.

Av Sirpa Niva - 25 juni 2014 23:32

Vaknade tidigt och tog mig kaffe,en sockerbit och ett välsmakande rostbröd.

Sedan blev det full rulle med mitt lilla busiga barnbarn i några timmar:)

Till lunch bjöd jag magen på en morot,ett kokt ägg och en liten förpackning Keso.
Det var jättegott!

Sedan till middag var det endast 2 dl yoghurt och en frukt.Valde persika.

Har druckit extra kaffe idag med.
Hungrig har jag inte varit alls.

Vikt 75.1
Nedåt går det med kilona och magvärken samt sockersuget är helt borta
Jag har varit jättepigg hela långa dagen.

Kanonbra:)
Uniformen sitter snyggare för var dag.

Av Sirpa Niva - 25 juni 2014 16:48

Började morgonen med kaffekopp och sockerbit.
Det som tillkom nu var att jag fick äta ett rostbröd:)
Ingenting på den men ändå smakade den himmelskt.

Tog mig en promenad/jogg på 4.5 km och det kändes jättebra.

Till lunchen idag var det riktigt gott.
Spenat,1 tomat och en frukt.
Frukten fick bli Jordgubbar som är så supergoda just nu

Middagen bestod av
1 skiva skinka
2 kokta ägg
Sallad

Jag behöver inte skriva så mycket mera då jag mådde bra hela dagen.
Tog en kopp kaffe extra annars stenhård diciplin.

Vikt 75.9

Detta går galant:)

Av Sirpa Niva - 24 juni 2014 11:33

Förra inlägget om bla god yoghurt

Ville visa med bild vilken sort jag valde,jättegod.
Här kommer bilden.
Hoppas det funkar denna gång

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se