Har ju jobbat på det ett tag att få motivation till att lägga om kosten, ta bort kilon och komma igång med motion och träning vartefter.

Min körning för dagen blev ju inställd på grund av stormen Alfrida som for fram så Eckeröfärjan och andra ställde in sina turer.
Kom överens med min chef att jag kommer in vid 7 tiden och hjälper till med att städa bussar.

Så jag gick upp 5 denna morgon.
Satt med min kopp kaffe en stund efter att Nova fått sin frukost.
Kändes så grymt skönt att ha kommit till beslutet att dra igång allt jag planerat under en längre tid.

Gick iväg hemifrån straxt efter 6.
Det brukar ta ca 45-50 minuter att gå till jobbet på Bäckby.
Inte denna stormiga kalla morgon.
-5 grader och isgator överallt.
Det som saltats tidigare hade fryst på och dessutom slipats av blåsten.
Jag sökte efter ställen att gå på utan att halka.
Det blev gräsmattor och kanter.

Spände kroppen så mycket att jag hade ont i höfterna när jag väl, en timme senare kom till jobbet.
Frusen och öm överallt.
Tog mig en värmande kaffe, satt ner en stund. Pratade med kollegorna om hur vi skulle lägga upp dagen.
Vi var tre som skulle städa bussar.
En av killarna skulle bli pappa vilken stund som helst, första barnet.
Han var så nervös.
Under förmiddagen försvann han så det blev säkert bb för han och frun.

Vi putsade fönster, skura toaletter och golv.
Putsade bord och lister längs golven.
Full fart i många timmar med avbrott för lite värmande i magen
Jag har ju min första dag av dryckesfasta.
Tog till frukost en jordgubbsshake.
Nutrilette, med ca 200 kalorier.
Jobbade vidare och flyttade bussar för att köra in andra som behövde tas om hand.

Till lunchen blev det en potatis/löksoppa.
Värmande och gott.
Var lite frusen då bussarna vi tog in var iskalla.
Kände vid 13 tiden att orken började tryta
Vi hade blivit en till som städade så det gick undan.

Sopade rent på gården där vi har återvinning av papper och kartong.
Såg ut som urk där innan.
Vi jobbade på allihopa och det var så skönt att hinna göra det där lilla extra som vi inte hinner med under vanliga kördagar.

När jag var klar för dagen så traskade jag iväg hemåt igen.
Gick bort till Ica Sjöhagen, köpte kaffefilter hem.
Hade så ont i fötterna att jag valde ta bussen hemåt därifrån
Fortfarande lika halt överallt där jag gick.
Riktigt påfrestande.

Kom hem vid 14.30 tiden.
Trött och frusen
Kändes som jag gått ett rejält träningspass.
Blev förvånad när jag kollade stegräknaren
Då hade jag ändå haft mobilen liggande när jag städade bussarna och for omkring som ett torrt skinn.
Öm i händer och handleder av allt putsande.

Gott med kaffe när jag väl krypit ur jobbarkläderna.

Första fastedagen är fixad.
Dricker nu örtte och ska ta en potatis/löksoppa till kvällen.
Den soppan innehåller 113 kalorier.
Så jag har grejat denna första dag att hålla mig till 500 kalorier.

Målet uppnått.
Stegen blev många fler än jag tänkt mig.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det tidig Tisdag morgon och jag vaknade efter en natt med djup, nästan medvetslös sömn. Natten innan var det svårt att komma till ro då jag anlände rätt sent och skulle upp tidigt. Det blev slarv med matintaget också igår och det gjorde nog...

Söndagen bjöd på jättefint somigt väder, men hu så kyligt. Men kylan märkte jag inte av där vid bussratten. Hann äta frukost denna morgon innan det bar iväg till Kristinehamn för lastning av tågresenärer till Karlstad och Oslo. Jag fick med mång...

Kände mig trött och hungrig när jag gick ut till bussen och hämtade laddsladden till min mobil. Passerade receptionen på hotellet och kunde inte motstå att köpa mig en Linssallad med handskalade räkor och kokt ägg som kostade 89:- Har köpt nåt...

Vaknade jättetidigt i husbilen. Det bar minusgrader ute och det kändes inne hos mig där i bilen. Pannan gick igång ofta. Bryggde på gott starkt kaffe och låg sedan kvar i söngvärnen en stund. Hörde hur kollegor hämtade sina bussar. Jag fick ...

Måndagen började jag med att haltande av smärta kliva upp tidigt och få igång kroppen innan det var dags att köra barnbarnet till skolan och direkt därefter åka och besiktiga min lilla bil. Jättetrevlig besiktning. Dekra i Svista hemma i Eskilstun...