Jag har ju fastat i nästan 14 dagar föratt sedan ha varierat intag av näring.
Måltidsersättning under arbetsdagarna och matig soppa till middag.

Sedan i fredags och nu denna helg äter jag riktig mat.
Inget annat än mat. Inget godis eller fikabröd eller nåt sånt.

Sedan kommer jag i veckan igen att periodiskt fasta.
Känner att detta funkar för mig och jag tappar vikt i ett långsamt och sunt tempo.
Träningen har varit på vila några dagar.
Känner av i en lårmuskel att det ändå blev lite för hårt ut.

Fortsätter mina promenader i veckan som kommer.

Idag var jag jättesugen på korv med mos.
På med grillen som står ute på verandan.
Snittade grillkorvarna och gjorde sedan mos under tiden de grillades.
Eget mos åt barnbarnet som är mjölkproteinallergiker och vanligt åt mig och dottern.

Jag lägger alltid till mjölk och kryddor samt smör och fluffar upp moset ordentligt så det blir riktigt gott.
Satte havredryck, kryddor och mjölkfri margarin i barnbarnets mos och fluffade den också.

Det blev gott och vi åt så naveln knakade alla tre.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det blev en tidig väckning denna morgon. Redan innan 3 var jag uppe och packade ner det sista i resväskan. Tog mig en kopp kaffe, bäddade sängen noga och klädde mig i bekväma resekläder. 3.50 satte jag mig i bilen och styrde mot Arlanda. Tanka...

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...