Nu blev det sådär att jag måst jobba till efter midnatt och sedan hade jag ju resan med egen bil från Örebro till Eskilstuna.
Kom inte isäng förrän efter 2 inatt.

Blir liksom tvära kast.
Lördag natt gick jag upp 1.30 för att åka iväg och jobba.
Söndag tvärt om, då kom jag isäng vid liknande tid efter jobb.

Vaknade 6.20 imorse och kunde inte somna om så det blev inte många timmars sömn.
När jag kom isäng hade jag varit vaken i 22 timmar då jag vaknade tidigt Söndag morgon.

Jag ska inte hålla på och slänga sådär med dygnet.
Sömn är ju så grymt viktigt.

Har nu haft den 5:e och sista fastedagen.
Pga av sömnbristen så har jag inte orkat mycket idag. Har tvättat två maskiner och torkat ute i de kraftiga vindarna.
Var med äldsta dottern och handlade på ÖoB samt Maxi.
Köpte även 10 syrsor till spindelgumman min från djuraffären.
Packat inför kommande resa till Stockholm med tjejerna imorgon.

En kompis till min dotter har kommit hit och blir hos oss några nätter med sin bassetvovve. Hon tar hand om djuren, blommorna och huset medans vi är iväg.
Jättegulligt av henne.
Vi blir ju borta en natt bara men djuren behöver ju tillsyn.

Nu är det kväller och jag är redan isäng.
Kommer inte ha det minsta problem med att somna tidigt.
Jag måste få tillbaka min egen dygnsrytm igen.

Jag vill kunna ha orken att vara på Gröna Lund imorgon och ha kul.

Det var sista gången jag tar åt mig ett jobb som det i helgen.
Körningen jättetoppen men inte kasten med tiderna.

Den här fastan känns verkligen toppen.
Ger ny energi åt både kropp och själ och jag sover ordentligt.
Utan att vakna och ha ont eller att jag är genomsvettig, törstig eller kissnödig.
Det är sammanhängande sömn och det behöver människokroppen, annars går man sönder.

Funkade fint att jobba också igår.
Skulle varit ledig men trafikledningen frågade så rart om jag hade möjlighet i helgen att hjälpa till.
Jag har svårt att säga nej.
Klarade ändå av att säga nej till nattkörning, det vägrar jag.
Jag kan gå upp tidigt som attan och jobba men inte köra över midnatt och in på småtimmarna, det går inte.
Jag kan inte sova efter sådant jobbpass.

Nu mitt i fastan tog med mig det som hörde till den dagens meny.
Tex varm buljong fixade jag på kvällen innan och satte kokhet i thermos.
När jag sedan vid 14 tiden intog den var den fortfarande lite varm.
Lagom dricktemperatur. Alldeles perfekt med sin sälta efter svettigt arbetspass.

Sedan hade jag fixat örtte i petflaskor som gick alldeles utmärkt att ta utav under min körning.
Juicerna självklart inge problem. Exakt mängd i små petflaskor.
Toabeslken löste sig också hur smidigt som helst.
Såg till att gå innan jag skulle köra i över 2 1/2 timmar utan stopp.

Började jobba redan 4.00 på morgonen i Örebro så jag gick upp 1.30 på natten och åkte iväg 2 från Eskilstuna.
Ville komma innan för att göra bussen klar för dagen.

En till kollega och jag rullade sedan mot Stockholm. Vi stannade vid en mack och tog 45 minuter i färdskrivaren så vi skulle klara oss till Nora.
Toabesök självklart.
Vi hade hämtning med tre bussar från Älvsjö till en herrgård i Nora.
En till kollega anslöt till oss i Älvsjö.

Alldeles lagom körning för en helg.
Idag har vi hämtning på eftermiddagen från Nora.
Kommer göra samma sak att jag gör klart det som ska med så det blir enkelt att bara ta upp och dricka.

Jag körde en liten pluttbuss som tar 35 passagerare. En Temsa.
Visst var den nätt och smidig men jag är ju storbussförare.
Hade nog hellre haft våran fina dubbeldäckare som kollegan körde.
Han hade föredragit min lilla buss.

Nu kom jag ifrån ämnet Fasta.
Ville bara skriva just att det funkar utmärkt att jobba fast man inte äter fast föda. Det är första dagen som kräver viljestyrka och gärna hemmavistelse för då vill magen ha mat och man kör Glaubersaltet vilket kör igång tarmarna och toa nära är absolut nödvändigt.

Självklart beroende på Vad man jobbar med för det tar ju kraft. Andra dagen var jag lite matt i kroppen. Kände att det var något som pågick.
Var lite frusen både dag 2 och 3 men det störde inte då det är sommar och varmt.


Jag känner mig lättare i kroppen idag.
Klarare i huvudet och jag har hållit huvudvärken stången med lite kaffe när jag känt av den på morron.
Det är ju givet att roppen känns lättare när tarmarna är tömda och likaså magsäcken.
Magen har jag haft ont i ett par vändor under dessa dagar men det har gått över.
Känns som att den längtat efter något att jobba med.
Eller så har jag inflammation av sånt magen egentligen inte tål.
Säkert därför jag konstant hade ont i magen den senaste tiden.
Framför allt efter måltid.

Nu får magen vila och det är välbehövligt. Idag dag 4 och morgon känns det bara bra.

Imorgon är sista fastedagen och sedan ska jag försiktigt börja äta någonting väldigt lätt.
Kommer att införa 16-8 så magen får vila helt under många timmar.

Tanken är åter igen att jag ska få bort bukfettet och bli mera rörlig.
Min kropp är ju van vid träning och rörelse.
Det blir ju en ond cirkel av att ha ont i leder och muskler, inte kunna träna och till det sen stoppa i sig alldeles för mycket mat.
Det kan inte bli annat än kilon som lägger sig och tynger och förstör ännu mera.
Mer smärta och mindre fysiskt aktivitet som följd.

Jag är ju inte fet men det finns en hel del att ta utav.
Har ju tränat i hela mitt vuxna liv och det är min kropp van vid.

Nu inne på 66:e året i livet så är det en så mycket större kamp med förbränning och aktivitet.
Jordens dragningkraft gör sitt för att ta bort spänsten och elasticiteten från kroppens olika delar. Musklerna måste tränas så mycket mera än i yngre år.
Bara för att klara av livet. Inte för att vara atletisk.

Jag känner ju av smärtan i skinkan och låret stundtals. Lite beroende på vad jag gjort. Om jag burit något väldigt tungt tex så känner jag av den.
Men den ger sig efter ett tag.
Känns mera som en varningsklocka för att jag inte ska släpa och slita.

Det är bara att inse att jag inte är 25 längre och måste ta det lugnare

Det här är nu ett nytt försök att ta tag i träning.
Jag vill ju så gärna vara ute på mina långa promenader varje dag och känna att jag gör något för att slippa ha ont.

Ska checka om det finns någonstans här i stan som jag skulle kunna gå och simma kanske ett par gånger i veckan under den kalla årstiden.
Simning är skonsam och allsidig träning.

Nu ska jag ta på mig och gå ut till höns och kaniner, se till att dem får frukost.
Katterna har resan fått.
Jag har varit ut och tagit ett dopp i den nu riktigt kyliga poolen. +13
Håvade ur skräp efter gårdagens stormvindar.

Sedan ska jag ge mig ut på en kortare promenad på några kilometer och se vad kroppen säger.

Äpplen har kommit ner i mängd från träden så där har jag också en form av träning. Böja och plocka och bära iväg.

Bor man på landet så finns alltid fysisk rörelse av nåt slag.
Klippte gräs igår tex. Så helt stillasittande är jag aldrig.
Men mera träning behövs, det är min kropp van vid.

Lägger ut ett foto på min favoritbuss som jag inte kört på länge.
Den har jag ju inte kunnat ha i Norge så det är ju inte konstigt att jag inte haft just den.

Örebro hockeybussen.

Sen andra bilden är lillplutten jag har i helgen.
En nätt liten gocart som var väldigt vindkänslig kände jag igår i stormvindarna

Var imorse in i hästarnas hage och tittade till dotterns pålle.
Fyrhovingarna är på bete ännu men vi har den fasta principen att varje dag se till pålle/pållarna. Kollar självklart in de andra också så dem inte har gjort sig illa eller nåt.

Sköter om sår och bromsbett, borstar och smörjer in med tjärsalva.
Likaså sprayar vi med flugmedel så han får en chans att vara ifred för kryp.

Bara för att det är bete så innebär inte det att hästarna sköter sig själva.
Dem är lika beroende av oss människor som alltid.

Sedan kollar jag alltid att det finns vatten
Nu stod där tre baljor åt dessa 4 hästar som går tillsammans.

Två baljor var skräpiga och halvfulla och en var helt fylld med vatten.
Plockade bort skräpet och tittade ner i den fulla.
Där på botten låg det en död, troligtvis drunknad mus.
Antingen har den trillat ner eller så har nån fågel tappat den.
Sånt händer ju att fåglar tappar tex ormar ner i vattenkar.

Det var bara för mig att tömma ur och ta bort musen. Knalla till stallet och hämta vatten och rengöringsgrejer.
En bra bit att gå kan jag lova.
Gjorde ordentligt rent alla tre baljorna när jag ändå höll på och sedan började jakten på vart jag fyller på. Såg en slang framdragen men inte vart den ledde.

Det här är en annan hage mot vad grabbarna brukar gå i så det var bara för mig att ringa dottern och höra efter.
Det visade sig att det skulle kopplas om inne i stallet i spolspiltan och då kom det vatten dit bort.
Bara att traska iväg igen, öppna kran och traska tillbaka.
Rann väldigt väldigt långsamt så det tog ett tag att fylla på baljorna.

Mycket spring och greja innan jag var klar. Var genomsvettig i solgasset och flugorna gillade det självklart.

Pållarna stod och sov medans jag grejade med vattnet.
Nöjda att ha mig där och pyssla så dem kunde slappna av, jag hade ju vakten.

Skönt få detta gjort och jag är glad att jag är så noga med inspektion varje gång jag har en sådan uppgift.

Jättetrist att musen fått sätta livet till och samtidigt uräckligt att ha den ligga i hästarnas dricksvatten.

Dag 1 är redan avklarad.
Det gick riktigt bra och nu ligger jag vaken i natten och har nyss varit ut och tagit ett svalt och skönt nattdopp i poolen.
Alldeles stjärnklart ute fast blött överallt efter kvällens regn.

Jag fick hem mitt fastepaket i Måndags från Apotea.
Har gjort tappra försök att köra med periodisk fasta men det har inte gått i jobbet och heller inte efter hemkomst.

Behöver en riktigt bra och strukturerad start för att få fart på fastan.
Nu var det en lämplig tid då min mage var totalt i olag igen efter att jag ätit i stort sett vad som helst.

Vetemjöl är ju inte bra för mig och det vet jag, ändå äter jag bröd och sen kraschar magen och jag är som en smärtande uppblåst ballong.

Dag 1 är alltid svårast.
Få kroppen att acceptera bara vätska.
Tog mig en kopp kaffe igår morse och blandade i Glaubersaltet i det.
Annars får jag inte i mig det.
Saltet är till för att få skjuts på tarmarna och se till att tömma ur så mycket som möjligt första dagen.

Det blev några toabesök och genast började svullnaden lägga sig och magen jobbade på bra.
Sedan är det ju juicer, örtte och buljong som gäller i 5 dagar.
Mycket dryck och det uppdelat på många tillfällen.

Ständiga besök på toan första dagen så det gäller att man inte är upptagen med annat än just fastans start.

Jag hade fullt upp med att greja härhemma så det gick bra.
Lastade in sånt som ska till Retuna imorn i min bil. Det är dags att köra bort då det samlas mer och mer vid den urrensning vi påbörjat i huset.

Flera bad i poolen då det var så kvalmigt i luften innan regnet kom.
Vattna i trädgården behövdes ju inte sedan när regnet kom.
Hann plocka klöver och grönt till höns och kaniner innan det började hälla ner.

Var och såg till Mange häst då tjejerna är iväg med min husbil.
Lämnade av tre kassar kläder i kontainern för textilier.
Kastade förpackningar och kartonger.

Försökte vila en del för att ge kroppen en chans till det nya.
Har ju mina böcker som håller mig stilla.

Fick samtal från trafikledningen på Let'sGo med frågan om jag kan jobba i helgen. Det kan jag. Tjejerna kommer ju hem idag.

Så ikväll fredag tar jag husbilen till depån. Sover i den och går upp svintidigt för att vara framkörd i Älvsjö 7.30 Lördag morgon.
Vi blir tre bussar som kör gäster till Nora.

Jag får se till att ha med mig mina juiceflaskor och örtte så jag kan fortsätta fastan. Då är husbilen perfekt att ha med.
Återkommer till depån Lördag em och far sedan Söndag morgon till Stockholm, troligtvis med tåg för att hämta hem bussar som körts på tågersättning i sommar.
Sedan när det är gjort blir det dags att hämta i Nora igen, dem vi körde Lördag och köra dem åter till Älvsjö.

Så det kommer bli ett par intensiva dagar i jobb.

Kommer sedan hem.
Packar väskan på nytt för att fara iväg Tisdag morgon till Stockholm.
Har hyrt hotell till mig, dotter och barnbarn.
Vi ska gå på Grönan och sedan bo på Scandic Södra Hamnen.
Det nyrenoverade hotelllet i Värtan.

Vi ville göra detta innan skolorna börjar.

Full fart och lite till med andra ord.
När vi är iväg kommer en kompis till dottern hit och tar hand om djuren.
Ludde Basset, höns och kaniner.

Nu ska jag sova.
Wille katt har myst in sig på mitt täcke och sover djupt.
Nova var inne tidigare ikväll och sov hos mig.

Tisdag morgon åkte vi iväg mitt 13 åriga barnbarn och jag mot någon sjö och kanske skog för svampletning.
Vi hade inte riktigt bestämt vart utan körde på känn.
Först var vi in på Dollar Store och sen Ö o B. Handla lite sånt som behövdes hem.

När vi kommit en bit på väg bestämde vi oss för Malingsbo Camping som vi tycker så mycket om.
Svamplockning fick det eventuellt bli nästa dag, vi satte focus på mys och bad istället.

Vi kom fram lagom till att fixa lunch och sitta utanför vid sittgruppen under markisen som vi fällde ut.
Det var ju lite snack om regn senare så då var det bra med markisen som skydd.

Potatis och vegobullar, saltgurka och knäckemacka fick det bli till lunch.
Disken struta vi i utan la det bara i diskbaljan och stuva undan.
Nu skulle vi bara ha det ledigt.

Gick ner till sjön och tog ett långt bad.
Simmade för att få fart på min stela kropp som bara bråkar nuförtiden.
Det var jätteskönt att få riktigt sträcka ut i vattnet.

Mr Tucan som bor hemma i poolen fick följa med den här resan.
Perfekt för barnbarnet att flyta omkring på.
Hade snöre på honom så han inte skulle rymma.

Det är ju så tyst och behagligt på denna camping. Just nu var det inte så många på plats heller. Säsongarna var säkert hemma och jobbade.
Vi njöt av stillheten.

Hängde vid husbilen och läste, vilade och bara mådde gott.
Eftermiddagsfika med bulle och gottis.
Det kom lite regn.
Senare mot kvällen tog vi ett långt kvällsbad. Låg i så länge att vi kände oss frusna till slut
Det började regna mera så vi drog oss upp till husbilen och fixade lite kvällsmat innan det var dags för kväller.

Det smattrade rogivande på taket på husbilen.
Jag hade svårt att somna. Hade ont lite överallt i kroppen.

Vaknade tidigt nästa morgon och gick ner själv till sjön för ett bad.
Stilla, tyst och skön morgon.
Några hundägare var bara ute med sina vovvar på morronpink, annars helt lugnt.
Satte mig utanför och drack morgonkaffe.
Det var blött rejält överallt efter nattens regn och det kom även en skur på morgonen.

Vi hade blöta badlakan hängde överallt som inte torkade.

Läg barnbarnet sova länge och hon vaknade vid halv 10.
Fixade frukost åt oss oss och sedan packade vi ihop.

Checkade ut vid 11 tiden.
300:- för en natt utan el kostade det.
Jag har ju solpanel så el behövs inte sommartid. Kyl och spis går på gasol.

Vi stannade och tog ett sista bad innan vi sedan rullade hemåt.

Väl hemma blev det till att fälla ut den blöta markisen och ta ut förtältsmattan som jag vikt ihop våt.
Det gick snabbt o ch få torrt allt då det var sol och blåst hemma.

Städade ur husbilen då den skulle ut med bägge döttrarna och barnbarnen redan nästa morgon.

Så härligt att Edde husbil används.
Älskar denna söta lilla skrutt som är alldeles lagom för min plånbok.

När dotter och barnbarn kom hem från sin ledighet tillsammans med hennes syster och mitt andra barnbarn här i Eskilstuna så blev det urlastning av husbilen som gällde.

Tjejerna jobbade med det och sen fixade jag lite kvällsmat så dem fick vila också, inte bara jobba efter hemkomst.

Jag fick sen frågan om vi skulle ta en biltur till Lindesberg dagen efter och besöka min fars viloplats.
Så blev det.
Dagen efter efter frukost åkte vi iväg.
Jag hade gått upp tidigt i vanlig ordning för att ta hand om smådjuren härhemma.

Vi packade med en fikakorg och åkte.
Var in på handelsträdgården i Fellingsbro och köpte blommor.

Tände några ljus vid minneslunden också till minne av alla som redan lämnat det jordiska.

Åkte sedan vidare mot Riddarhyttan och stannade vid ett mysigt ställe där vi brukar fika.
Hemåt mot eftermiddagen.
Stannade vid Långbjörken och badade i det varma vattnet.

Jag och barnbarnet bestämde att vi nästa dag skulle åka nånstans hon och jag för att kanske plocka svamp eller bara hänga husbil, bada och äta gott.

Det har ju varit några riktigt kvava och jobbiga dagar med tryckande värme och tung luft.
Jag som är så galet värmekänslig har varit så lycklig över att ha lilla poolen att kravla ner i när kropp och knopp inte riktigt pallat med det tryckande.

Visst är det härligt med sommarvärme inte tal om annat.
Snart är hösten är och efter det raskt in i vintermånaderna.

Igår hade jag bestämt mig för att efter alla sysslor härhemma bara lägga mig ner och slappa vid poolen.
Fixade till en skön bädd, god bok och ett stort glas med bubblande citronvatten.

Hinner bara lägga mig ner, läsa några sidor och känner hur jag dåsar till och vaknar snart av ett mullrande på långt avstånd.
Tittar upp och ser hur det kommer riktigt mörka hotfulla moln från två håll samtidigt.

Mullret ökar och närmar sig.
Där var orsaken till den kvalmiga tryckande luften. Åska var på väg.

Det var bara att plocka undan bädden och stänga fönster i huset och säkra upp så inget var ute när regnet kom.

Det åskade och regnade en stund och blötte ner allt rejält.
Skönt, då slapp jag vattna denna dag.
Luften blev rätt snart lättare att andas och jag kände mig piggare.

Var ju ut tidigare på morgonen till hästen och tog hand om honom.
Hade också jobbat några timmar med att plantera om blommor till större krukor och nyplanera små skott.
Kastade några stora liljor på komposren då dem blivit rangliga och fula.
Amplliljorna växer ju som ogräs här i huset.

Det blir ju mycket gå och böja och huka när man planterar om. Bra träning för min stela kropp.
Gjorde av med en stor säck jord.
Behöver plantera om mera blommor så jag måste köpa mera jord.

Vi har ju den vanan att de inneväxter som trivs ute får vara ute hela sommaren och där växer allt så det knakar.
Benjaminfikusarna tex behöver större krukor alla fyra. En är redan klar.
Blomman på fotot fick en större kruka nu.
Den fick min dotter som ett litet skott av en kompis.

Tjejerna skulle ju komma hem efter några dagars ledighet med min lilla husbil.
Båda döttrarna och två av mina barnbarn var med.

Jag fick hus och trädgård så fina efter tjejerna att jag ville städa innan dem kom hem.
Fick ett ryck och möblerade om i mitt sovrum.
Kul med lite omväxling
Gjorde en storröjning bland mina kläder och sorterade bort två stora högar.

Vet inte varför jag envisas med att spara kläder som jag aldrig kommer i nåt mera då jag gått upp i vikt på äldre dar.
Nu åkte sånt bort.
Onödigt leva i en dröm som aldrig blir verklighet.

Tjejerna kom hem på kvällen och nu är det fullt med tvätt som dottern håller på och tvättar upp.
Så vädret får gärna vara soligt då tvätten hängs ute om det går

Husbilen ska tömmas och sedan planerar jag att dra iväg någonstans några dagar
Kanske blir det svampskogen. Får se.
Ska hälsa på gamla mamma en sväng iallafall.

Dottern satte lite potatis i våras och nu har vi börjat äta av skörden.
Tog upp igår kväll redan och sköljde noga.
Kokade upp idag och åt med Kräftsill och egen gurka.
Riktigt gott i sommarvärmen.