Sängen kändes så varm och go imorse när jag vaknade och intog morgonkaffet..bar emot att lämna den för att kliva i träningskläderna, för att ge mig ut i halkan och slasket.
Hörde på bilarna som passerade utanför att det var blött.
Isgator och regn/snöslask är inte det ultimata träningsunderlaget.

Fick nya broddar att trä på mina löpardojor av min käresta igår och det gjorde att jag kände större motivation.

Temperaturen visade på + 1 grad och det blåste rejält kunde jag se på julbelysningen som svajade utanför mitt fönster, över gatan.

Gav mig ut, glad i hågen då broddarna kändes helt suveräna.

Det rasslade under skorna där jag joggade fram i lugnt tempo.
Mötte människor som balanserade på sina bara skor på isen som låg knagglig och våt, överallt.
Det var endast körbanorna som var hyfsat rena, där bilarna åkte.

Tog mig bort till min mysiga slinga längs åkerkanten.
Där var det en hel del hundbaja, mitt på träningsspåret och det var ingen glädje direkt att trampa i eller hoppa över, ständigt.
Ingen avslappnad träning, så jag styrde upp mot gatorna och blankisen istället.
Riktigt vått på sina ställen så strumporna var efter ca 2 km genomvåta.
Men det gjorde inget:)
Jag var glad och lycklig över att ha övervunnit latmasken i sängen och tagit mig ut i den vackra morgonen.
Solen tittade upp så fint och jag njöt.

Avslutade passet vid 6 km.
Innan dess blev det en vända upp till höjden vid gamla vattentornet.
Det är en härlig trätrappa att träna i där och underbart i soluppgången

Landade hemma hos Titti katt som tyckte att jag var fullkomligt knäpp som gav mig ut sådär, när soffan fanns hemma, inbjudande och skön.

Sprang ner i källaren, ladda tvättmaskinen innan löpstyrka.
Titti katt hjälpte mig med armhävningar, plankan, situps och allt jag nu höll på med.
Hon hejade på och småmjauade när jag pressade mig i en 2 minuters planka

Det är jätteroligt att ha hennes delaktighet i min träning.

När stretchen var klar så kände jag mig lite matt i benen och väldigt glad och nöjd över prestationen idag

Titti softade ner ordentligt efter frukosten.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...

Efter de fyra dagarna med mina Japanska gäster och den härliga reseledaren så har jag kommit hem. Lämnade av gänget vid färjan till Danmark igår eftermiddag och körde sedan hemåt i full fart. Inte det enklaste att ta sig ut från Oslo en Fredag ef...

Det var ju inte runtigt meningen att jag skulle över till Norge de här sista dagarna i Maj. Men när bästa chefen ställde frågan så kunde jag inte säga nej. Dessutom är det en reseledare för denna lilla grupp på 12 personer som jag redan jobbat me...

Min äldsta dotter och barnbarn har under så himla många år önskat sig en katt men det har inte varit möjligt då svärsonen är allergisk. Till hans egen sorg också då han älskar djur. Dem har provat lite igenom åren med att vara i kontakt med olika...