Ligger på soffan i husvagnen och lyssnar på regnet som trummar mot taket.
Det känns så tryggt och härligt att bara vara i såna här stunder.

Efter en god natts sömn var jag laddad för ett längre gångpass, högre tempo och lite mera som riktig träning.
Med inslag av jogg.

Efter kaffet fick det bli så.
Ut i det strålande vädret:)
Var så glad och pigg när jag styrde stegen mot havet.
Så vackert!

Allt det härliga låg bara där och väntade på att jag skulle komma och njuta av det.
Sanna mina ord:)
Det gjorde jag, njöt i fulla drag.
Av solen, havets vågor, vinden och den klara morgonluften.

Traskade på kilometer efter kilometer.
Förbi Böda Sand och vidare mot Lyckesand.
Där var sanden riktigt tung och slitig att gå i.
Fötterna sjönk ner för varje steg och det sög i musklerna.
Så härligt, effektiv träning.
Kände det i rumpa och lår, även ryggen fick sitt.

Stundtals var det så varmt att jag tog av mig till bara löparlinnet.
Havet låg där så inbjudande.
Blev så sugen på att ta ett bad, men lyckades behärska mig.

Kommer att bada innan jag åker härifrån, det är säkert.
Älskar ju kalla bad, då det nyper i skinnet och kroppen krymper några storlekar en stund.

Sanddynerna låg och väntade på årets alla soldyrkare som kommer att ligga under sina parasoll och njuta.

Vände hemåt efter 5 km.
Var redan då riktigt trött i benen.
Joggade korta bitar, då och då.
Kändes bra.

Traskade på i bra tempo.
Tog bilder i mängd under de nästan två timmar jag var ut.
Landade vid vagnen riktigt nöjd, trött i musklerna.
Stretch och sen frukost.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I Söndags var det dags för Konfirmation av mitt barnbarn som gått varje onsdag på träffar i församlingshemmet i Kjula under många månader. Ungdomarna har gjort studiebesök lite överallt och varit iväg på läger. Dessutom har de jobbat hårt med att...

Ingen Wille katt har kommit hem. Jag gjorde ett utrop på fb officiellt för att få en spridning. Vi vill ju få veta vad som hänt. Nova katt har börjat repa sig från chocken över att mista sin bästa vän som hon lever med dygnet runt. Nu är hon en...

Barnbarnet härhemma Konfirmeras idag 25/5 i Jäders Kyrka Eskilstuna. Dottern, hon och jag har jobbat med att förbereda festen med mat och allt, elnigt Konfirmandens önskemål. Jag har fixat ostpajer och gjort smörgåstårta. Igår städade vi och f...

Vi är nu inne på dag 10 sedan Wille katt plötsligt mitt på dagen i hans vanliga rutiner bara försvann. Dottern säger tidpunkt 12.30-15.30 Måndag den 12/5. Han var inte hemma som han brukar. Wille är en katt med fasta rutiner och hemmet och famil...

Är nu inne på dag två med tågersättning. Lämnade av mina gäster från Japan på Gardermoen i Söndags eftermiddag. Sen var det full fart över till Sverige igen och hotell i Arvika. Fick ett rum utan fönster vilket inte är så himla bra i min värld...