Har längtat så efter att få träna längs Bödabukten igen.
Nu fick jag det:)
Skulle gått upp tidigare men valde att sova ut istället.
Sömnen läker och helar kropp och själ, så det var välbehövligt.

Tog min kopp kaffe vid 7.30 tiden.
Fredag morgon.Har nu två mornar till att njuta av innan hemfärd.

Så skönt att vandra ut i sanden.
Vattnet har dragit sig längre ut.
Stranden blir mera öppen.
Fåglar går och pickar i sanden och äter sig mätta på allt som spolas i land av vågorna

Solen värmde för fullt där jag vandrade fram.
Steg för steg tinade min för stunden dåligt tränade kropp upp.
Benen blev medgörligare och hjärtat gladare vartefter jag avverkade kilometrarna.

Detta är som livets balsam för mig.
Att få vara här i mitt Böda, mitt älskade Öland.
Här trivs jag så underbart, varje sekund.
Tar tillvara all tid jag kan få här, gör det jag känner för och mår så gott i det.

Mitt i Skapelseberättelsen.
Gud skapade Himmel och Hav:)

Här känns verkligen närheten till havet.
Det går att ta på känslan, beröra orden med själen och njuta med hela ens väsen i allt detta vackra.

Allt andas skönhet....verklighet, livet när det är som mest fantastiskt.
Energierna flödar fria där, längs min strand.

Jag möter andra människor, de rastar sina fyrtassade vänner, flanerar med bara fötter i den varma sanden.
Bruna i sina leende, lyckliga ansiken.
Alla hälsar glatt på mig där jag steg för steg avverkar mina kilometrar.

Jag mår så bra!

Så klokt beslut att åka hit dessa dagar som jag vet blir trista att beskåda i lönekuvertet.
Men det är det värt:)
Jag mår som en prinsessa och bygger styrka inför kommande utmaningar.

Passerar ett brunt kors i sanden, som ritats av moder natur.

Stranden i sig har påverkats mycket av väder och vind denna sommar.
Vi valde att åka hit under rätta tidenpunkten, då vädret är som vackrast och varmast.

10 km slutar min powerwalk/jogg/löpning på denna morgon.
Vackra bilder tagna.
De tre sista kilometrarna fick bli utan skor då det smärtade under en tå.
Det var en blåsa som uppkommit och gått sönder.
Säkert har den bildats tidigare och fick nu stryk av mina kilometrar.
Ser otäck ut och gör ont

Vårdade om den och gömde i plåster.

Mådde så gott efter mitt pass.
Kroppen glad och jag överlycklig.
Träning i sand är extra tungt och jobbigt.
Kände det i rumpmusklerna.
Härligt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...

Efter de fyra dagarna med mina Japanska gäster och den härliga reseledaren så har jag kommit hem. Lämnade av gänget vid färjan till Danmark igår eftermiddag och körde sedan hemåt i full fart. Inte det enklaste att ta sig ut från Oslo en Fredag ef...