Som jag skrev i ett av mina inlägg för några veckor sedan, så anmälde jag mig till en kurs.

Konsten att leva heter kursen.

Ikväll var det då dags för första gången.
Sambon körde mig dit till 18.30
Vi samlades alla efter att ha blivit mottagna och välkomnade vi dörren.

Vi fick olika sorters soppa och ostsmörgås.
Mat som passade alla.
Kaffe efter maten.
Kursen kostar ingenting.
Maten betalar vi 50:- per gång.
Mycket gott och mättande. Jag valde linssoppa.

Sedan samlades vi för en kortare föreläsning om vad som kursen kommer att handla om, för varje tillfälle.
Denna gång var temat
Tid för reflektion.
När och hur tar vi oss tid till reflektion.
Om vi ens gör det eller bara ångar på i tillvaron.

Vi fick en svart liten bok att skriva ner det vi själva ville. Tankar om kvällens ämne.
Egna funderingar.
Hur vi kan lägga upp tid och välja platser som fungerar för vår egen reflektion.

Sedan hade vi samtal i grupper.
Med två ledare i varje grupp.
Presentation av oss själva och sedan lite olika symboliska berättelser om hur och var vi står nu och var vi ser oss om ett år.
Mycket intressant.
Alla bär sin egen ryggsäck, sin egen livs historia och berättelse.

Givande att känna gemenskapen i våra olikheter i gruppen men ändå en likhet i så mycket.
Tiden gick väldigt fort och snart var det dags att gå ut i kyrksalen och en stunds tystnad i stilla musik.

Själv kände jag mig lugn och harmonisk i den stunden. Nere i varv helt.
Redan första kurskvällen gav mig nya verktyg till att påbörja en förändring i mitt liv.

Det är ju tanken med allt.
Att jag skall lära mig leva utan stress i livet.
Acceptera det som inte går att göra nåt åt och förändra vartefter, det som går att påverka.

Första steget är taget.
Gillade denna kurs jättemycket.

Nästa tillfälle är om 14 dagar.
Längtar redan.
Nytt tema den gången

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det blev en tidig väckning denna morgon. Redan innan 3 var jag uppe och packade ner det sista i resväskan. Tog mig en kopp kaffe, bäddade sängen noga och klädde mig i bekväma resekläder. 3.50 satte jag mig i bilen och styrde mot Arlanda. Tanka...

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...