Direktlänk till inlägg 19 mars 2019

Vaknade av ljuset

Av Sirpa Niva - Tisdag 19 mars 06:33

Så skönt att vakna på morgonen och det är ljust ute.
Somnade jättetidigt igår och vaknade sedan efter några timmar.
Vet inte vad som väckte.
Kroppen jätteorolig och jobbig.
Säkert är det kostomställningen som gör den sådan.

Somnade om efter nån timme med Nova tätt intill.
Hon är så vårdande min lilla sambo
Så fort jag är jättetrött, har ont nånstans eller bara känner mig lite låg så kommer hon och vill vara nära.

Det ser ut att bli en solig dag idag.
Vore jätteskönt efter allt regn, snöblask och blåst.
Jag är ledig idag.
Måste vara ledig enligt chefen. Har jobbat så mycket nu ett tag.

Dag två i min fasta är igång.
Kaffe i magen först av allt.
Har en lite matt känsla i kroppen. Magen är lugn och fin, det känns toppen.
Tänkte låta det gå nån timme innan jag ger den något mera än bara vatten.

Väntar på de måltidsersättningar jag beställt från Apotea. Hade sån tur att det jag behöver just nu var det mycket bra pris på.
Vill ha lite olika smaker att variera med.
De kommer nog idag till Kvartersbutiken.
Har nu bara jordgubbsmak kvar.
Beställde även vanilj och kaffesmak.
Den med kaffesmak är god att blanda med kaffe.

Denna dag har jag bara bestämt att jag ska ta mig en promenad i friska luften.
Om jag orkar fortsätter flytten av sakerna i förrådet.
Det är så mycket bara för jag har alla husvagnsgrejerna också där.
Grillen får jag dra över hit för hand, den har ju hjul.

Får se om jag fixar ta ett lättare pass på löpbandet senare idag.
Det vore kul att prova den i skarpt träningsläge.
Om inte annat så får jag ta en rask promenad på den.

Kommer också köra igång med lättare kroppstyrka. Lite övningar på fri hand.
Situps, utfall, knäböj och överkroppsövningar.
Har mina hantlar till hjälp.
Likaså finns rockringen med tyngder men den får vänta tills magen dragit ihop sig lite.
Får sådana blåmärken av den.
Oerhört effektiv.

Fick med utan kostnad ett träningsredskap som jag aldrig provat tidigare.
Skriver mer om den när jag testat så får jag se om det är nåt för mig.
Nu finns inga ursäkter längre :)
Det är bara att träna på.

Ser fram emot att känna formen återkomma.
Vet att det är en lång jobbig kamp jag har framför mig och den är jag beredd att ta
Allt för att må bra och få bättre ork till vardagen.

Mår jag bra kan jag leverera bättre till dem som behöver mig.
Både privat och i jobbet.


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Fredag 19 april 19:24


Gick upp redan vid 2 tiden inatt. Kunde inte sova när jag visste att jag behöver städa buss innan jag kan rulla iväg på jobb. Kollegan hade gjort sin del och sedan var mitt kvar till morgonen. Vi hade kommit överens om att dela på allt så han inte...

Av Sirpa Niva - Fredag 19 april 03:06

Upp 3.15 på Skärtorsdags morgon. Var trött och seg efter att ha sovit tungt. Hade jag inte fått hotellnatten av jobbet hade jag fått gå upp 1.30 på natten. På med kaffevatten. Kaffe med i thermos. Bredde mackor jag haft med. Packade ihop och k...

Av Sirpa Niva - Fredag 19 april 02:42

En påskhelg fylld med jobb. Började redan på onsdagen som var ledig dag egentligen. Ville vara säker på att min Nallen, dubbeldäckaren jag skulle köra hela påskhelgen, var fräsch och fin. Fyllde på resekataloger i 4 av de bussar som skall gå i h...

Av Sirpa Niva - Onsdag 17 april 04:52


Vaknade ur en natt med drömmar av olika slag. Känns att min kropp kämpar med infektionen i käken nu. Orken är nere för stunden och jag hoppas att denna påskhelgs arbete inte blir stressfylld. Som tur är har jag blivit tilldelad de tidigaste körpas...

Av Sirpa Niva - Tisdag 16 april 21:39


Ligger nu under täcket med morgonrocken på mig. Fryser! Denna dag har inte varit speciellt pigg, det kan jag inte påstå. Hade ett trevligt inslag vid lunchtid iallafall. Min son var hit på lunch. Det hade vi planerat redan förra veckan. Nu f...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5
6 7 8
9
10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26 27 28 29 30 31
<<< Mars 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se