Direktlänk till inlägg 19 mars 2019

Vaknade av ljuset

Av Sirpa Niva - Tisdag 19 mars 06:33

Så skönt att vakna på morgonen och det är ljust ute.
Somnade jättetidigt igår och vaknade sedan efter några timmar.
Vet inte vad som väckte.
Kroppen jätteorolig och jobbig.
Säkert är det kostomställningen som gör den sådan.

Somnade om efter nån timme med Nova tätt intill.
Hon är så vårdande min lilla sambo
Så fort jag är jättetrött, har ont nånstans eller bara känner mig lite låg så kommer hon och vill vara nära.

Det ser ut att bli en solig dag idag.
Vore jätteskönt efter allt regn, snöblask och blåst.
Jag är ledig idag.
Måste vara ledig enligt chefen. Har jobbat så mycket nu ett tag.

Dag två i min fasta är igång.
Kaffe i magen först av allt.
Har en lite matt känsla i kroppen. Magen är lugn och fin, det känns toppen.
Tänkte låta det gå nån timme innan jag ger den något mera än bara vatten.

Väntar på de måltidsersättningar jag beställt från Apotea. Hade sån tur att det jag behöver just nu var det mycket bra pris på.
Vill ha lite olika smaker att variera med.
De kommer nog idag till Kvartersbutiken.
Har nu bara jordgubbsmak kvar.
Beställde även vanilj och kaffesmak.
Den med kaffesmak är god att blanda med kaffe.

Denna dag har jag bara bestämt att jag ska ta mig en promenad i friska luften.
Om jag orkar fortsätter flytten av sakerna i förrådet.
Det är så mycket bara för jag har alla husvagnsgrejerna också där.
Grillen får jag dra över hit för hand, den har ju hjul.

Får se om jag fixar ta ett lättare pass på löpbandet senare idag.
Det vore kul att prova den i skarpt träningsläge.
Om inte annat så får jag ta en rask promenad på den.

Kommer också köra igång med lättare kroppstyrka. Lite övningar på fri hand.
Situps, utfall, knäböj och överkroppsövningar.
Har mina hantlar till hjälp.
Likaså finns rockringen med tyngder men den får vänta tills magen dragit ihop sig lite.
Får sådana blåmärken av den.
Oerhört effektiv.

Fick med utan kostnad ett träningsredskap som jag aldrig provat tidigare.
Skriver mer om den när jag testat så får jag se om det är nåt för mig.
Nu finns inga ursäkter längre :)
Det är bara att träna på.

Ser fram emot att känna formen återkomma.
Vet att det är en lång jobbig kamp jag har framför mig och den är jag beredd att ta
Allt för att må bra och få bättre ork till vardagen.

Mår jag bra kan jag leverera bättre till dem som behöver mig.
Både privat och i jobbet.


 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Lördag 15 juni 11:37

Kunde sova natten till Lördagen riktigt bra. Fick ordentlig djupsömn. Förstår nu efteråt att de dagar jag körde till Stockholm med allt vad det innebar, tog hårt på mina krafter. Det låg nån gnagande oro inför varje dag, huruvida trafik och fram...

Av Sirpa Niva - Lördag 15 juni 07:38

Igår Fredag fick Nallen och jag jobba på ordentligt några timmar. Först hämtade vi folk från Stadshotellet och körde ut till Kungsbyn. Det var flera bussar med på detta uppdrag. Vi stod jättemycket i vägen då det är trångt där vid torget Men de...

Av Sirpa Niva - Lördag 15 juni 07:16

Jag var ledig från jobb i Torsdags. Det var Lillans skolavslutning. Hon slutade första klass och det var verkligen värt att fira då det inte är så lätt för henne med allting. Hon är en fantastisk liten kämpe mitt älskade barnbarn. Livet har inte...

Av Sirpa Niva - Torsdag 13 juni 06:38

Nu har jag haft tre dagar med bara Stockholmskörningar. Skolor som jag kört till Cosmonova, Gamla stan och Djurgården. Nallen har fått jobba hårt i Stockholmstrafiken. Inne på små gator, trånga hörn och mängder med trafik. Bussar överallt från v...

Av Sirpa Niva - Söndag 9 juni 18:26


Finns det något somrigare

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4
5
6 7 8
9
10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23
24
25
26 27 28 29 30 31
<<< Mars 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se