Nu är det tre mornar i rad som jag varit ute och gått en massa steg.

10.000 första dagen.
11.000 dag två
12.000 dag tre.

Känns riktigt bra i hela kroppen.
Benmusklerna börjar lite pyttesmått vakna till liv och känna igen sig.
Byter skor varje dag så det inte blir valkar av samma skor. Så gjorde jag ju även då när jag tränade på allvar.
Fötterna mår bra av ombyte.

Mår jättebra av så mycket frisk luft och de vackra intryck som hjärnan tar in under mina långa vandringar.
Rör mig på områden i stan där jag vet att det är fin miljö.

Nu imorse var det lite blandat då det ännu var skräpigt efter nattens fest då det är Summermeet i stan.
Gick ner till vattnet, vidare Djäkneberget och vid Svartån som är nästan tömd på vatten men växtligheten frodas så det är vackert ändå.

Efter mina många steg är det sedan jätteskönt att komma hem till en glad Nova.
Duscha och unna mig gofrukost i lugn och ro.
Tände ett ljus denna morgon för min lillasyster som jag känner saknad av stundtals. Hon fattas i mitt liv fast vi inte umgicks speciellt mycket.
Jag hoppas hon har det bra i sin himmel.

Idag är det min sista lediga dag av fyra sedan jobbet i Danmark och Norge.
Den kompenserade veckovilan är nu klar och imorgon börjar jag jobba igen.
En tidig Eckerö är det som står på tur.
Har packat ner träningsgrejer då jag kommer att gå mina dagliga steg i Grisslehamn.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det tidig Tisdag morgon och jag vaknade efter en natt med djup, nästan medvetslös sömn. Natten innan var det svårt att komma till ro då jag anlände rätt sent och skulle upp tidigt. Det blev slarv med matintaget också igår och det gjorde nog...

Söndagen bjöd på jättefint somigt väder, men hu så kyligt. Men kylan märkte jag inte av där vid bussratten. Hann äta frukost denna morgon innan det bar iväg till Kristinehamn för lastning av tågresenärer till Karlstad och Oslo. Jag fick med mång...

Kände mig trött och hungrig när jag gick ut till bussen och hämtade laddsladden till min mobil. Passerade receptionen på hotellet och kunde inte motstå att köpa mig en Linssallad med handskalade räkor och kokt ägg som kostade 89:- Har köpt nåt...

Vaknade jättetidigt i husbilen. Det bar minusgrader ute och det kändes inne hos mig där i bilen. Pannan gick igång ofta. Bryggde på gott starkt kaffe och låg sedan kvar i söngvärnen en stund. Hörde hur kollegor hämtade sina bussar. Jag fick ...

Måndagen började jag med att haltande av smärta kliva upp tidigt och få igång kroppen innan det var dags att köra barnbarnet till skolan och direkt därefter åka och besiktiga min lilla bil. Jättetrevlig besiktning. Dekra i Svista hemma i Eskilstun...