Direktlänk till inlägg 17 augusti 2019

Dag 4 i fastan

Av Sirpa Niva - Lördag 17 aug 20:33

Det går bra tycker jag.
Riktigt jobbigt stundtals då krafterna bara försvunnit en kort stund.

Jag ger mig inte stora chanser till vila tyvärr.
Har ju svårt att sitta still och vara sysslolös.

Softade en stund innan jobbet iallafall så det var ju bra. En powernap på nån minut.
Det kan räcka för att ladda om.

Har idag "ätit" ca 700 kalorier.
Köpte en Smothie på bär när jag handlade åt dottern på Maxi. Inget tillsatt socker iallafall.
Bär har ju en hel del naturligt socker i sig.
Men efter att jag tagit den på 2,5 dl så kändes det mindre darrigt i knäna och jag orkade gå de 4 km som min vandring blev i Ramnäs.

Annars har jag intagit två matsoppor idag.
Potatis/Purjolök till lunch och Sparrissoppa till kvällen.
Magen känner sig nöjd.
Känns att tarmarna börjar tömmas ur på innehåll vartefter.
Det kommer ju inte ner nån fast föda.

Har varit aktiv såpass efter jobbet att jag satte upp lite saker på väggarna som väntat sen min flytt hit i vintras.
Nu är det som det ska.

Tack vare att jag inte behöver använda annat än vattenkokaren och kaffebryggaren så blir det inte stökigt i köket heller.
Ytterst lite disk.

Har också kört lite styrkeövningar med överkroppen. Känns jättebra.
Stretchar noga efter mina långa promenader.
Får på så vis mjuka leder och rörlighet.

Då jag intar så mycket vätska så blir det ett spring på toaletten.
Tycker att jag luktar lite konstigt via huden då jag svettas.
Hoppas det är slaggprodukter som rensas ur kroppen.

Nu är det kväller och jag är trött.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa Niva - Söndag 22 sept 01:29

Ligger här i sängen, på hotellet i Skövde. Hade lagt mig i bra tid för att hinna få den vila jag behöver inför kommande dags körningar. Det är sista dagen med tjejerna jag kör. Tv pucken och kvalmatcher i dagarna tre. Norrbotten har jag med mig...

Av Sirpa Niva - Söndag 22 sept 00:49

Jag har funderat en del över min lilla goa katt Novas ursprung. Att hon nog inte är här från vår hårda värld Jorden utan måste komma från ett mera kärleksfullare och finare ställe. Hon är så underbar min söta livskamrat. Den vackraste kissetjej ...

Av Sirpa Niva - Söndag 22 sept 00:26

Fredag morgon tidigt fångade jag denna soluppgång över Skövde, från mitt boende på Billingehus. ...

Av Sirpa Niva - Söndag 22 sept 00:24

Redan Fredag morgon tidigt var jag ut i omgivningarna och gick. Hittade fantastiska träningsspår och följde stigar till utsiktsplatser. Grillplatser i flertal runt den lilla sjön. Värt ett besök om man är i närheten. Ett nytt rekreat...

Av Sirpa Niva - Söndag 22 sept 00:10

Det är så fint gjort för barn här i skogen på området. Inbakat bland trningsspåren finns en Skogsmullevandring för barnen. Även jag som vuxen tyckte mycket om att gå den och lära mig om djuren, växterna och mycket mera. Mulles bostad fanns och ...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21
22
23 24 25
26
27
28 29 30
31
<<< Augusti 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Följ bloggen

Följ minatankebanor med Blogkeen
Följ minatankebanor med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se