Direktlänk till inlägg 17 augusti 2019
Det går bra tycker jag.
Riktigt jobbigt stundtals då krafterna bara försvunnit en kort stund.
Jag ger mig inte stora chanser till vila tyvärr.
Har ju svårt att sitta still och vara sysslolös.
Softade en stund innan jobbet iallafall så det var ju bra. En powernap på nån minut.
Det kan räcka för att ladda om.
Har idag "ätit" ca 700 kalorier.
Köpte en Smothie på bär när jag handlade åt dottern på Maxi. Inget tillsatt socker iallafall.
Bär har ju en hel del naturligt socker i sig.
Men efter att jag tagit den på 2,5 dl så kändes det mindre darrigt i knäna och jag orkade gå de 4 km som min vandring blev i Ramnäs.
Annars har jag intagit två matsoppor idag.
Potatis/Purjolök till lunch och Sparrissoppa till kvällen.
Magen känner sig nöjd.
Känns att tarmarna börjar tömmas ur på innehåll vartefter.
Det kommer ju inte ner nån fast föda.
Har varit aktiv såpass efter jobbet att jag satte upp lite saker på väggarna som väntat sen min flytt hit i vintras.
Nu är det som det ska.
Tack vare att jag inte behöver använda annat än vattenkokaren och kaffebryggaren så blir det inte stökigt i köket heller.
Ytterst lite disk.
Har också kört lite styrkeövningar med överkroppen. Känns jättebra.
Stretchar noga efter mina långa promenader.
Får på så vis mjuka leder och rörlighet.
Då jag intar så mycket vätska så blir det ett spring på toaletten.
Tycker att jag luktar lite konstigt via huden då jag svettas.
Hoppas det är slaggprodukter som rensas ur kroppen.
Nu är det kväller och jag är trött.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 |
||||
|