Direktlänk till inlägg 15 februari 2019

Bra början

Av Sirpa - 15 februari 2019 05:19

Har ju under en längre tid försökt motiviera mig till att börja träna på nåt vis.
Helst riktigt långa powerwalks och jogging.

Köpte löpband som jag ännu inte hämtat hem.
Försöker att röra på mig så mycket jag bara hinner, orkar och har lust med.

Denna lediga fredagsmorgon tog jag tjuren vid hornen, bytte om till träningsgrejer och gav mig ut.
Det var några minusgrader och halt som sjutton på många ställen.
Försökte gå där det var grusat eller barmark.
Hade ingen lust att ta på broddar för denna vända.

Ingen plan alls på hur långt jag skulle gå eller vart.
Gick och gick, gata upp och gata ner.
Såg inte många själar då klockan var jättelite.
Skönt för min del.
Ville slippa människor där jag traskade fram med känslan av flodhäst på vandring.

Kände hur det ligger extra fläsk över höfterna och det störde mig grymt
Försökte koppla bort det och bara gå.
Kylan började bita mig i låren och på rumpan.
Hade för tunna träningsbyxor på denna kyliga morgon.

Benen och fötterna kändes helt ok.
Vill ju inte dra på mig nån sträckning eller nåt sånt nu när jag är så totalt otränad.

Var ute på stans gator och cykelbanor och fick ihop 7600 steg.
Ville inte gå längre fast jag lätt skulle orkat men det var inte skönt med kylan.
Dessutom korkat att gå sig helt slut första vändan.

Kom hem till en glad Nova.
Kändes skönt med den friska luften under min kombinerade promenad och powerwalk.
Halkan hindrar ju en del. Vågar inte riktigt ta ut de rejäla, kraftfulla steg jag brukar vid powerwalk.

Av med träningspaltorna och en snabbdusch innan lite kaffe och fullkornsmacka med färskgurka.

Nu ska Nova och jag sova en stund till innan dagens alla göromål.

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Sirpa - Onsdag 27 mars 10:25


På Torsdag bär det iväg till Örebro. Dottern får köra mig dit då bilen behövs hemma. Hennes bil står där den står, helt opålitlig. Senast förra veckan vägrade den gå igång. Sen kan det gå nån timme och den startar utan problem. De tre verkstäde...

Av Sirpa - Tisdag 26 mars 08:57


Igår Måndag efter att jag kört båda mina barnbarn till skolan och handlat lite på Maxi så var det dags för den tredje behandlingen hos min Kiropraktor. Träffade på en kollega som går och tränar hos en annan Kiropraktor i samma hus. Vi gamla bussc...

Av Sirpa - Tisdag 26 mars 06:12

I Söndags hade jag en körning från Köping med Innebandygrabbar som skulle till Norberg och spela säsongens sista match. Småkillarna som var i 9 års ålder och även några föräldrar som var med var så imponerade av bussen. Tydligen hade det varit ön...

Av Sirpa - Måndag 25 mars 20:05

Idag blev det fest på eftermiddagen när jag hämtat barnbarnet från skolan. Jag fixade smet av Mandeldryck, smält veganskt margarin, vetemjöl, bakpulver, lite salt och vaniljsocker. Dessa blev till frasiga goda Wåfflor som sedan avnjöts med fär...

Av Sirpa - Lördag 23 mars 15:49

Igår hade jag en liten körning då jag utgick från Tuna Trafiks depå i Eskilstuna. Körde tom till Arlanda och väntade in ett plan från Frankfurt som landade 23.50. Hela dagen blev väldigt lång då jag gick upp tidigt i vanlig ordning och tänkte att...

Presentation

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20
21
22
23 24
25 26 27 28
<<< Februari 2019 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards