Gav mig ut väldigt tidigt imorse ut på stan, träningsklädd och sugen på en riktigt hjärnrensande vandring så långt jag nu skulle hinna innan det var dags för jobbet.

Styrde stegen ner mot Mälaren
Vattnet drar ständigt i mig och jag trivs så oerhört att gå därnere längs strandpromenaden.
Så lugnt och skönt denna morgon.
Mötte bara några få hundrastare.

Tog foton självklart. Det hör liksom till.
Passar på när jag ännu bara går som träning. Sedan när jogg och löpning kommer igång så blir det inte många foton.

Gick och gick, bara njöt av känslan i kroppen som rörelse ger för mig.
Jag är ju van att röra på mig.

Så den feta sega kropp jag nu bor i är inte jag och den måste elimineras.
Det duger inte att ha en massa fläsk att släpa omkring på i träning.
Sliter bara på knän och leder.

Tiden gick medans jag traskade fram och jag var tvungen att dra mig hemåt för att hinna med dusch och kaffe innan det var dags för jobb.
Ville ta det lite lugnt också innan det var dags.

Det blev några steg och dagens mål är nådd.
Tiotusen steg är det minsta jag godkänner i benen för att det ska räknas som motion/lätt träning.

Vänjer nu kropp och ben för det som komma skall.
Sakta men säkert ska jag igång och får inte stressa för att inte åka på skador när jag släpar på övervikten.

Innan året är slut ska det vara minst 5 kg borta.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det tidig Tisdag morgon och jag vaknade efter en natt med djup, nästan medvetslös sömn. Natten innan var det svårt att komma till ro då jag anlände rätt sent och skulle upp tidigt. Det blev slarv med matintaget också igår och det gjorde nog...

Söndagen bjöd på jättefint somigt väder, men hu så kyligt. Men kylan märkte jag inte av där vid bussratten. Hann äta frukost denna morgon innan det bar iväg till Kristinehamn för lastning av tågresenärer till Karlstad och Oslo. Jag fick med mång...

Kände mig trött och hungrig när jag gick ut till bussen och hämtade laddsladden till min mobil. Passerade receptionen på hotellet och kunde inte motstå att köpa mig en Linssallad med handskalade räkor och kokt ägg som kostade 89:- Har köpt nåt...

Vaknade jättetidigt i husbilen. Det bar minusgrader ute och det kändes inne hos mig där i bilen. Pannan gick igång ofta. Bryggde på gott starkt kaffe och låg sedan kvar i söngvärnen en stund. Hörde hur kollegor hämtade sina bussar. Jag fick ...

Måndagen började jag med att haltande av smärta kliva upp tidigt och få igång kroppen innan det var dags att köra barnbarnet till skolan och direkt därefter åka och besiktiga min lilla bil. Jättetrevlig besiktning. Dekra i Svista hemma i Eskilstun...