Trots att denna dag varit känslomässigt jobbig och jag haft väldigt dåligt med energi så har jag fortsatt min kosthållning.

Det enda jag tagit extra är en burk tonfisk nu mot kvällningen.
Totala kaloriintaget har landat på ca 800 idag.

Vilodag från träningen blev nödvändigt idag då ork inte fanns.
Det blev ju en mil igår så kanske blev det rätt med vilodag.

Måste bara nästa gång jag handlar köpa en bättre variant av tonfisk.
Den här var inlagd i så tunn olja att det kändes nästan som vatten
Det är oljan jag behöver för magen.

Har nu tappat räkningen på vilken dag i ordningen jag kör viktreduceringen.
Spelar ingen roll längre då det flyter på bra.

 

Göran

25 augusti 2019 21:51

Tips: Prova tonfisken på Lidl. Den köper jag och tycker att den är fantastiskt mycket bättre än andra kedjors lågprismärken. Mycket bättre för ungefär samma pengar.

http://singelfarsan.bloggplatsen.se

Sirpa

26 augusti 2019 16:40

Tack för tipset :)
Jag vill ju ha bitar i riktig olja och inte ett kladd bara.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Skrållan som fått ett nytt hem hos min äldsta dotter. Skrållan är en Maine Coon dam. Jättesnäll, kelig och nyfiken. Lekfull och helt underbar. ...

Igår var jag bjuden hem till min äldsta dotter och barnbarnet för att bli firad i efterskott då jag var i Norge i jobbet den 13/5 när jag fyllde 66. Det blev jättegod Räkmacka och till efterrätt Fruktsallad. Fick dessutom möjligheten att bli nä...

Jag har nu varit hemma nästan en vecka från mina körningar i Norge. Inte har jag slöat direkt utan kört för ett annat bolag.Dagkörningar så jag kunnat komma hem varje kväll. Först i Söndags hämtade jag en dubbeldäckare med släp och körde till K...

Nu förstår vi verkligen inte vad det är som straffar oss i familjen så grymt hårt. Inom loppet av några veckor har vi mist 3 stycken av vårt gäng. Först hittade jag min tarantellaspindel Gumman död i sitt terrarium när jag kom hem efter jobbres...

Efter de fyra dagarna med mina Japanska gäster och den härliga reseledaren så har jag kommit hem. Lämnade av gänget vid färjan till Danmark igår eftermiddag och körde sedan hemåt i full fart. Inte det enklaste att ta sig ut från Oslo en Fredag ef...